你们谁在用”office 2016 for mac"? (不是365)# Apple - 家有苹果
D*R
1 楼
在一摊泥的贴子里，我啰嗦过好几次娃的午觉问题了，还是单独开一个贴子，和其他家长交流下吧。
不睡午觉大概有一个月了，开始没上学时，下午还挺好，稍微看着有些累，傍晚有些闹
，吃了饭，7点就倒了，没有打斗挣扎哭泣，非常和谐。
我以为drop 午觉的好日子来了。
结果娃上学后，好像是比以前累一些，我给他下午又打算安排一些活动，发现他体力精
力都不行。
所以这两天试着把午觉睡回去。
大前天是上学的，接出来1：50pm，本想去一个远处的playground玩，到了人家喊累，
于是用stroller推睡了，中间叫不醒，很闹，从3点半到6点，一直睡了2。5小时，晚上是灾难，他爸撂
的，撂到10点多才倒。。。
前天上学，去看牙，回来堵车，娃睡了一个多小时，晚上记得好像是9点多才睡下。
昨天上学，接回来quiet time了四十分钟，下午也不是很有精神，但是没到闹觉的地步
，5点半吃饭（这个是我耽误晚了）到六点已经揉眼睛了，6点50多放在床上，没几分钟
就没声音了。今天早晨7点半醒的。
今天不上学，上午和中午在seaworld狂玩了3。5小时，回家路上自己说困，车上15分钟
就睡着了，从2点半睡到4点，我给弄出声音吵醒的，也没闹。醒来拒绝出门玩，劝说无
果，在家玩玩具，写作业听故事什么的，吃饭时也很正常。8点放上床，他爸撂倒失败
，我进去陪，他自言自语自己玩，我出门，娃哭，回来老实躺了一个小时才睡着，9点
40才睡着。
如果明天还是正常7点起床，那就比不drop 午觉还少睡一个小时，而且娃晚上也没啥体
力活动，做的事情都是他不睡午觉也能做的。
现在纠结的是，让娃不睡，quiet time之后也是有点困的，就这么困到晚上7点，会不
会对身心不好？
可是如果睡午觉，在一天当中的时间又很难撂倒（这两次都是因为开车），倒下也是很
晚了，耽误晚上睡眠。
我看书上建议都是不要睡晚的午觉而耽误晚上睡眠，大家执行起来觉得怎样？
不睡午觉大概有一个月了，开始没上学时，下午还挺好，稍微看着有些累，傍晚有些闹
，吃了饭，7点就倒了，没有打斗挣扎哭泣，非常和谐。
我以为drop 午觉的好日子来了。
结果娃上学后，好像是比以前累一些，我给他下午又打算安排一些活动，发现他体力精
力都不行。
所以这两天试着把午觉睡回去。
大前天是上学的，接出来1：50pm，本想去一个远处的playground玩，到了人家喊累，
于是用stroller推睡了，中间叫不醒，很闹，从3点半到6点，一直睡了2。5小时，晚上是灾难，他爸撂
的，撂到10点多才倒。。。
前天上学，去看牙，回来堵车，娃睡了一个多小时，晚上记得好像是9点多才睡下。
昨天上学，接回来quiet time了四十分钟，下午也不是很有精神，但是没到闹觉的地步
，5点半吃饭（这个是我耽误晚了）到六点已经揉眼睛了，6点50多放在床上，没几分钟
就没声音了。今天早晨7点半醒的。
今天不上学，上午和中午在seaworld狂玩了3。5小时，回家路上自己说困，车上15分钟
就睡着了，从2点半睡到4点，我给弄出声音吵醒的，也没闹。醒来拒绝出门玩，劝说无
果，在家玩玩具，写作业听故事什么的，吃饭时也很正常。8点放上床，他爸撂倒失败
，我进去陪，他自言自语自己玩，我出门，娃哭，回来老实躺了一个小时才睡着，9点
40才睡着。
如果明天还是正常7点起床，那就比不drop 午觉还少睡一个小时，而且娃晚上也没啥体
力活动，做的事情都是他不睡午觉也能做的。
现在纠结的是，让娃不睡，quiet time之后也是有点困的，就这么困到晚上7点，会不
会对身心不好？
可是如果睡午觉，在一天当中的时间又很难撂倒（这两次都是因为开车），倒下也是很
晚了，耽误晚上睡眠。
我看书上建议都是不要睡晚的午觉而耽误晚上睡眠，大家执行起来觉得怎样？
