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去年三月消防局长就警告特斯拉严重消耗地方消防能力
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去年三月消防局长就警告特斯拉严重消耗地方消防能力# Automobile - 车轮上的传奇
a*y
1 楼
正式证实是糖妈后，严格控制饮食，每日三餐变六餐，每顿减少碳水化合物，可是其他
都没少吃，顿顿还吃得很饱，carb控制在30g以内，可是体重两个礼拜多减少了5磅，对
宝宝会不会有影响啊？目前32周。
我这里的OB每次3,5分钟就打发我走了，都说一切很好。。。
只好来版上求个安慰，或者有啥情况我应该注意的？
谢谢大伙先！
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l*t
3 楼
求饮食结构！
你现在应该不错

【在 a****y 的大作中提到】
: 正式证实是糖妈后，严格控制饮食，每日三餐变六餐，每顿减少碳水化合物，可是其他
: 都没少吃，顿顿还吃得很饱，carb控制在30g以内，可是体重两个礼拜多减少了5磅，对
: 宝宝会不会有影响啊？目前32周。
: 我这里的OB每次3,5分钟就打发我走了，都说一切很好。。。
: 只好来版上求个安慰，或者有啥情况我应该注意的？
: 谢谢大伙先！
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l*g
4 楼
又来放屁了，根据美国消防协会的统计，美国消防人员每年要介入28万起和汽车有关的
火灾
妈的tesla才几起？
电车着火最大问题是不好扑灭倒是真的
好像扑灭了然后又不断重新着起来，能持续几个小时
但是尼玛总量那么少几乎可以忽略
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a*y
5 楼
早餐：绿豆银耳莲子粥，一个鸡蛋 （或者其他各种豆子粥，或者home made豆浆 + 一
个鸡蛋）
早上snack （选1-2种，不超过30g carb就行）： 1/4cup 混合nuts， 两个string
cheese bar， 一个苹果，一盒greek yogort，一个橙子，一根黄瓜，一cup小胡萝卜，
4-6片high fiber 的饼干 等等。
午餐：学校里面的chicken salad sandwich 半个： 我买一个，只吃半个，另外半个可
以作为下午的snack，也可以吃其他snack，这半个就给LG吃。
下午snack：一般早上snack吃了酸奶啥的，下午就吃水果，或者相反，或者补充一些牛
肉干和nuts。我的营养师建议一天最多吃1/4 cup的nuts。
晚餐：一口米饭（不到半个拳头大小），各种炒菜任吃（中国家常菜少盐，没有含太多
碳水化合物）。
晚上snack：不太甜的水果，有时候会吃一两口冰淇淋，或者牛肉干等，如果晚饭太保
，睡前不饿可能会不吃。
每顿之间相隔2-2.5 小时。
：）
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R*r
6 楼
那人家 fire chief 说错了？
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a*y
7 楼
snack 快吃腻了，求大家多多交流！
：）
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p*q
8 楼
fire chief有口音，老色狼听/看不懂。。。？？？
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l*t
9 楼
非常非常感谢！

【在 a****y 的大作中提到】
: 早餐：绿豆银耳莲子粥，一个鸡蛋 （或者其他各种豆子粥，或者home made豆浆 + 一
: 个鸡蛋）
: 早上snack （选1-2种，不超过30g carb就行）： 1/4cup 混合nuts， 两个string
: cheese bar， 一个苹果，一盒greek yogort，一个橙子，一根黄瓜，一cup小胡萝卜，
: 4-6片high fiber 的饼干 等等。
: 午餐：学校里面的chicken salad sandwich 半个： 我买一个，只吃半个，另外半个可
: 以作为下午的snack，也可以吃其他snack，这半个就给LG吃。
: 下午snack：一般早上snack吃了酸奶啥的，下午就吃水果，或者相反，或者补充一些牛
: 肉干和nuts。我的营养师建议一天最多吃1/4 cup的nuts。
: 晚餐：一口米饭（不到半个拳头大小），各种炒菜任吃（中国家常菜少盐，没有含太多
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m*3
10 楼
老色狼你这个翻墙的二货，到底谁在放屁？你知道消防队长在说啥不？有你这种东西托
，托啥啥完蛋


: 又来放屁了，根据美国消防协会的统计，美国消防人员每年要介入28万起和汽车
有关的

: 火灾

: 妈的tesla才几起？

: 电车着火最大问题是不好扑灭倒是真的

: 好像扑灭了然后又不断重新着起来，能持续几个小时

: 但是尼玛总量那么少几乎可以忽略



【在 l*******g 的大作中提到】
: 又来放屁了，根据美国消防协会的统计，美国消防人员每年要介入28万起和汽车有关的
: 火灾
: 妈的tesla才几起？
: 电车着火最大问题是不好扑灭倒是真的
: 好像扑灭了然后又不断重新着起来，能持续几个小时
: 但是尼玛总量那么少几乎可以忽略
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p*0
11 楼
你肉吃太少，，我晚上至少吃半只烤鸭的肉量。你要是再不吃肉，，芝士，，还会掉
LBS的，，，
我第一个星期DIET的时候，4天掉了4LBS，，而且一个月才长回去，吓的我，，，
那个月我还是拼命吃肉才长上去，，，
花生酱，，芝士，，都上，，还有多吃牛肉，有铁质，，，
孕妇晚期会缺铁，，我吃很多，，后来查营养都很正常。
还是那句话，你肉吃的太太少了，，，
我从早上开始就开始吃肉，，一个鸡蛋加一个牛肉饼自己做，，，CARB2片面包片（
13CARB一片的）外加生菜，西红柿，，洋葱，，等等
中午也量不够，，，我吃牛肉炒青椒，，一片面包片，，，
晚上可以排骨炖冬瓜，肉要多，，牛肉牛腩焖萝卜之类的，，，还有SNACK再加芝士，，
我是DUE DATE 前2天顺产，娃8LBS4oz,,,
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A*B
12 楼
顶你个肺！
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H*a
13 楼
mm你吃的真少，我比你吃的多还是总觉得饿。这个糖妈一日多餐，多走路干活，扎手指
等等，对我来说都不是问题，就是只让吃这么点东西让人受不了，我眼前总是转盘子浮
现出各种吃的…mm在减重前长了多少呢？我现在15周，前面长的3磅在控制饮食之后(大
概一周半吧)已经掉了2磅，和怀孕前体重差不多了。也准备下次问问营养师这样不长体
重有没问题。
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a*y
14 楼
多谢prince4000 ，看来今天开始要多多吃肉了 ：）
我现在32周，已经长了22磅了，最近又掉了5磅，所以总共长了17,18磅左右。
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l*a
15 楼
你的蛋白质好象不够。我的营养师和OB都说可以吃3-4个鸡蛋白/天，鸡肉，牛肉，还要
我拿PROTEIN　POWDER冲水喝。
我因为控糖体重不长，只是肚子长。营养师每次看我的体重就纠结。我走路走多了，宫
高还不够。不过宝宝生长发育一切正常，大小适中，不胖不瘦，我就放心了。
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a*y
16 楼
我见营养师的时候还特意问了一天吃两个鸡蛋好不好，她犹豫了半天告诉我说不好。。
。所以我才每天吃一个蛋。
不过我觉得吃肉多还是必要的。
总感觉俺们这山沟沟的医师们都不是那么专业哈。。
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y*d
17 楼
你好幸福啊， 我吃个半片的 banana cake 都会超标。。
冰淇淋只能看着我lg吃。。。
不过我吃很多肉。。。
尤其是牛肉。。。
牛肉和鱼肉MM可以放心大胆地吃， 我吃这2个一点影响都没有。
不过我吃的方法比较清淡。。。 白水牛肉和 煎鱼。。。
牛肉吃了饱肚子还不会超carb。。。。。
你的meal给我的话， 肯定是吃不饱的。。。
不过我是一点甜食不能碰， 碰了就超标。。。 悲催死了。。。
BTY， 我孕31周。。。
看着MM的食谱， 决定明天试试绿豆银耳莲子粥。。 MM， 你都不喝牛奶吗？？？
还有个建议， 我个人吃米饭血糖也很高， 所以我妈就拿早上做豆浆剩下的豆渣做馒头
给我吃， 多放豆渣少放面粉。。。 我基本拿这个当主食才能饱肚子。。。
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l*t
18 楼
请问你煎鱼的话，一般买什么样的鱼啊？
谢谢

【在 y****d 的大作中提到】
: 你好幸福啊， 我吃个半片的 banana cake 都会超标。。
: 冰淇淋只能看着我lg吃。。。
: 不过我吃很多肉。。。
: 尤其是牛肉。。。
: 牛肉和鱼肉MM可以放心大胆地吃， 我吃这2个一点影响都没有。
: 不过我吃的方法比较清淡。。。 白水牛肉和 煎鱼。。。
: 牛肉吃了饱肚子还不会超carb。。。。。
: 你的meal给我的话， 肯定是吃不饱的。。。
: 不过我是一点甜食不能碰， 碰了就超标。。。 悲催死了。。。
: BTY， 我孕31周。。。
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y*d
19 楼
我啥鱼都能吃。。
一点影响没有， 红烧的话 就是不能放糖了。
煎鱼， 不去中国城的话， 我就在美国超市买那种很小很细的棍子鱼。。。
回家裹着面粉糊（面粉，生粉，鸡蛋， 盐） 油炸。
还蛮香的。。
去中国超市的话， 就买各种鱼。。。 除了医生不让吃的鱼。。
我的营养师给的单子上也说 海鲜和鱼 任意吃。。。
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w*f
20 楼
同病相连呀。Ｉ　ａｍ　ａｔ　ｗｅｅｋ　３１ｔｈ，　ｓｏ　ｆａｒ　ｇａｉｎｅｄ
２５ｌｂ．
我早餐吃一杯牛奶，一搁鸡蛋，2片火腿， 一片半全麦面包。
snack: Cheese stick
午餐，一般sandwich.
afternoon Snack:fruit + cheese stick + yogurt.
晚餐，1片半面包。一大片鱼或肉。素菜 . rib soup or egg soup.
after dinner snack: milk + one egg or a fruit.
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a*y
21 楼
恩，我基本不太喝牛奶，早上喝怕血糖高，晚上喝会胃疼。。。
所以我喝很多home made的豆浆，和吃酸奶+钙片。

【在 y****d 的大作中提到】
: 你好幸福啊， 我吃个半片的 banana cake 都会超标。。
: 冰淇淋只能看着我lg吃。。。
: 不过我吃很多肉。。。
: 尤其是牛肉。。。
: 牛肉和鱼肉MM可以放心大胆地吃， 我吃这2个一点影响都没有。
: 不过我吃的方法比较清淡。。。 白水牛肉和 煎鱼。。。
: 牛肉吃了饱肚子还不会超carb。。。。。
: 你的meal给我的话， 肯定是吃不饱的。。。
: 不过我是一点甜食不能碰， 碰了就超标。。。 悲催死了。。。
: BTY， 我孕31周。。。
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w*f
22 楼
同病相连呀。Ｉ　ａｍ　ａｔ　ｗｅｅｋ　３１ｔｈ，　ｓｏ　ｆａｒ　ｇａｉｎｅｄ
２５ｌｂ．
我早餐吃一杯牛奶，一搁鸡蛋，2片火腿， 一片半全麦面包。
snack: Cheese stick
午餐，一般sandwich.
afternoon Snack:fruit + cheese stick + yogurt.
晚餐，1片半面包。一大片鱼或肉。素菜 . rib soup or egg soup.
after dinner snack: milk + one egg or a fruit.
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l*g
23 楼
没关系吧

【在 a****y 的大作中提到】
: 正式证实是糖妈后，严格控制饮食，每日三餐变六餐，每顿减少碳水化合物，可是其他
: 都没少吃，顿顿还吃得很饱，carb控制在30g以内，可是体重两个礼拜多减少了5磅，对
: 宝宝会不会有影响啊？目前32周。
: 我这里的OB每次3,5分钟就打发我走了，都说一切很好。。。
: 只好来版上求个安慰，或者有啥情况我应该注意的？
: 谢谢大伙先！
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