吴秀波：一个爱吃素的“蜗牛男”# bagua - 娱乐八卦
c*s
1 楼
我的父亲签证今年5月20日过期。去年5月底来了4个星期，今年五月初来，计划待到5月
底，但是签证是今年5月20日过期。入境时会给180天还是签证失效日之前？谢谢！
底，但是签证是今年5月20日过期。入境时会给180天还是签证失效日之前？谢谢！
m*3
2 楼
娱乐圈有句五字箴言：“出名要趁早”，但“蜗牛男”吴秀波明显比别人慢了好几拍，
他在进圈22年后才红遍全国，成名后，依旧不改蜗牛本色，每年出演的电视剧屈指可数
。在大热的《离婚律师》中，吴秀波劝剧中的好哥们，要想在贤惠的妻子和温柔的情人
中做出选择，就得放下自己的欲望，放下了欲望，人生才能收获自由……
学会对欲望说“不要”，吴秀波的淡泊心境在纷繁的娱乐圈里十分罕见，而这全都
归功于他多年来坚持吃素。
素食减肥
在吴秀波进入演艺圈的20多年里，吃素和演戏，是重新照亮他人生的两件宝贝。之
所以这么说，和他波折的人生经历有很大的关系。
1988年，从中央戏剧学院表演系毕业的吴秀波，考入铁路文工团当话剧演员，但他
天性好动，还有一副好嗓音，于是就转行去了酒吧驻唱。唱了几年歌后，他突发奇想决
定开饭店，陆续张罗了7家饭店，但结局无一例外：都关门了。而在他重新做回演员前
的最后一份工作，是明星经纪人，也恰恰是给好友刘蓓当经纪人的时候，刘蓓劝他说“
秀波，回来演戏吧”。
那时候离他中戏毕业已经整整14年，彼时的款款少年，已经变成了身高1。74米，
体重却有176斤的大叔。34岁的吴秀波决定改变自己，而改变的第一步就是减肥。
世上减肥的方法千千万，但吴秀波选择了最艰苦的一种：食素减肥。素食的品种也
很单调，黄瓜和西红柿，外加管饱的凉白开。
为了能吃下黄瓜和西红柿，吴秀波先自我洗脑了一番，他知道一枚200克的西红柿
，只会产生30千卡的热量，但是同等质量的大米或面粉，会产生700千卡的热量，而且
，番茄富含丰富的胡萝卜素和维生素B，黄瓜能够消肿，多吃还能够抗衰老，这不就是
一个演员最想要的吗？
就这样吃了一个月的素，外加每天健身，吴秀波终于改头换面大变身了——瘦了32
斤的他，成功当上了单元剧《立案侦查》的男主角。
体悟素食
2010年，全国观众都知道有一个男演员叫吴秀波，年纪还不小，已经42岁了，于是
他被媒体封为“国民大叔”，但这位大叔却有一个难言之隐，就是害怕坐飞机。
这个年轻时看见滑翔伞、动力翼眉头都不会皱一下的男人，步入中年，却对铁皮飞
机发怵。用吴秀波自己的话说：“年轻的时候我是‘赤脚汉’一个，但结婚后，有妻子
有儿子，父母健在，家里人都靠我养活，这时候去坐飞机，万一掉下来，幸福生活全都
打水漂了，一想到这，就怕得不行。”一次活动后，同行们都在约饭局，吴秀波回到酒
店休息，这时，他翻开一本书，映入眼帘的是这样一行字：“所有相皆是虚妄：一切有
为法如梦幻泡影，如露亦如电，当作如是观。”
吴秀波翻回封面一看，印着《金刚经》三个大字。他对经文没有研究，但这句话却
令他有种醍醐灌顶的感觉：“以前，我觉得我的怕是因为责任，出于爱，《金刚经》里
面说，这些都是‘虚妄’，也就是欲望，放下欲望就能得到幸福。”欲望。吴秀波脑海
里立马跳出来四个字“口腹之欲”。
一次拍摄任务结束，吴秀波和剧组一起飞回北京，午餐是飞机餐，只有鸡肉饭和牛
肉饭可以选，吴秀波随便挑了一种，把肉分给了别人，自己光吃白米饭。本以为会食不
知味，但没想到早就失去弹性的米粒，在咀嚼的过程中，竟然释放出原始的甜味，“太
好吃了！”原来，一直吃素的吴秀波，味觉也变得更加敏感，他越吃越激动，大口大口
挖着米饭，把旁人都看呆了：波叔是怎么了？饿坏了吧？
正是这次吃白米饭的经历，让吴秀波忽然想通了：“人就是再折腾，能有多大本事
，能凭空制造出大米饭来吗？有得吃，应该学会感恩，现在就算飞机掉下来，我也别无
所求。”就这样，从吃素中学到对欲望说不的吴秀波，恐惧坐飞机的症状也消失了。即
便现在看到肉还会嘴馋，但是他不舍得为了区区一些欲望，就放弃自己的淡然心境。
相伴素食
有时，吴秀波会跟女演员们推销自己的新“发明”，吴秀波专门自创了一套保健食
谱，将买回的薏米、芝麻分别炒熟，碾成粉，装在两个罐头瓶里。每天早上一勺芝麻粉
，两勺薏米粉，用热水冲泡后再倒一些槐花蜜。芝麻可以补血明目，薏米能够利水消肿
，一小碗米粉糊还能有饱腹感，可以说是拍戏的早餐必备之选。
但其实，对于演员吴秀波来说，吃素最大的好处，还是帮他保持一颗专注的心。成
名后的吴秀波，依旧是个“蜗牛男”，他每年出现在屏幕上的次数都很有限，他很有挑
戏的眼光，也愿意自我挑战，如果无法将一个80分的人物演绎到120分，他是不会轻易
点头的。所以我们看到了《心术》中的花心男霍思邈，《北京遇上西雅图》中的绝世好
男人Frank，《四大名捕》中毒辣的财神爷……他的每一次出现都给人带来惊喜，相比
于别人坐着火箭成名后急速坠落，一直缓慢前进的“蜗牛男”吴秀波，在吃素后，更是
修炼出了“世间皆慌，唯我独醒”的气度。
而在热播剧《离婚律师》中，吴秀波扮演了一名被妻子戴绿帽子的律师，当他提出
离婚申请后，与姚晨扮演的律师在家里吃晚饭，面对姚晨的挑逗暗示，吴秀波冷淡地说
：“我改吃素了。”这个细节是他自己特意加上去的。导演也接受了这个改动，而当他
真的坐在镜头前吃着玉米炒药芹的时候，一切都那么自然，好像就在自家的厨房里，跟
一位老朋友叙旧。
对人物专注，就是个有用的演员，对生活不抱欲望，就能成为一个有用的人。这就
是吴秀波，一位在娱乐圈里潜伏了20多年，才终于走红的大叔，以他独特的吃素经，谁
说“蜗牛男”不会成功呢？
他在进圈22年后才红遍全国，成名后，依旧不改蜗牛本色，每年出演的电视剧屈指可数
。在大热的《离婚律师》中，吴秀波劝剧中的好哥们，要想在贤惠的妻子和温柔的情人
中做出选择，就得放下自己的欲望，放下了欲望，人生才能收获自由……
学会对欲望说“不要”，吴秀波的淡泊心境在纷繁的娱乐圈里十分罕见，而这全都
归功于他多年来坚持吃素。
素食减肥
在吴秀波进入演艺圈的20多年里，吃素和演戏，是重新照亮他人生的两件宝贝。之
所以这么说，和他波折的人生经历有很大的关系。
1988年，从中央戏剧学院表演系毕业的吴秀波，考入铁路文工团当话剧演员，但他
天性好动，还有一副好嗓音，于是就转行去了酒吧驻唱。唱了几年歌后，他突发奇想决
定开饭店，陆续张罗了7家饭店，但结局无一例外：都关门了。而在他重新做回演员前
的最后一份工作，是明星经纪人，也恰恰是给好友刘蓓当经纪人的时候，刘蓓劝他说“
秀波，回来演戏吧”。
那时候离他中戏毕业已经整整14年，彼时的款款少年，已经变成了身高1。74米，
体重却有176斤的大叔。34岁的吴秀波决定改变自己，而改变的第一步就是减肥。
世上减肥的方法千千万，但吴秀波选择了最艰苦的一种：食素减肥。素食的品种也
很单调，黄瓜和西红柿，外加管饱的凉白开。
为了能吃下黄瓜和西红柿，吴秀波先自我洗脑了一番，他知道一枚200克的西红柿
，只会产生30千卡的热量，但是同等质量的大米或面粉，会产生700千卡的热量，而且
，番茄富含丰富的胡萝卜素和维生素B，黄瓜能够消肿，多吃还能够抗衰老，这不就是
一个演员最想要的吗？
就这样吃了一个月的素，外加每天健身，吴秀波终于改头换面大变身了——瘦了32
斤的他，成功当上了单元剧《立案侦查》的男主角。
体悟素食
2010年，全国观众都知道有一个男演员叫吴秀波，年纪还不小，已经42岁了，于是
他被媒体封为“国民大叔”，但这位大叔却有一个难言之隐，就是害怕坐飞机。
这个年轻时看见滑翔伞、动力翼眉头都不会皱一下的男人，步入中年，却对铁皮飞
机发怵。用吴秀波自己的话说：“年轻的时候我是‘赤脚汉’一个，但结婚后，有妻子
有儿子，父母健在，家里人都靠我养活，这时候去坐飞机，万一掉下来，幸福生活全都
打水漂了，一想到这，就怕得不行。”一次活动后，同行们都在约饭局，吴秀波回到酒
店休息，这时，他翻开一本书，映入眼帘的是这样一行字：“所有相皆是虚妄：一切有
为法如梦幻泡影，如露亦如电，当作如是观。”
吴秀波翻回封面一看，印着《金刚经》三个大字。他对经文没有研究，但这句话却
令他有种醍醐灌顶的感觉：“以前，我觉得我的怕是因为责任，出于爱，《金刚经》里
面说，这些都是‘虚妄’，也就是欲望，放下欲望就能得到幸福。”欲望。吴秀波脑海
里立马跳出来四个字“口腹之欲”。
一次拍摄任务结束，吴秀波和剧组一起飞回北京，午餐是飞机餐，只有鸡肉饭和牛
肉饭可以选，吴秀波随便挑了一种，把肉分给了别人，自己光吃白米饭。本以为会食不
知味，但没想到早就失去弹性的米粒，在咀嚼的过程中，竟然释放出原始的甜味，“太
好吃了！”原来，一直吃素的吴秀波，味觉也变得更加敏感，他越吃越激动，大口大口
挖着米饭，把旁人都看呆了：波叔是怎么了？饿坏了吧？
正是这次吃白米饭的经历，让吴秀波忽然想通了：“人就是再折腾，能有多大本事
，能凭空制造出大米饭来吗？有得吃，应该学会感恩，现在就算飞机掉下来，我也别无
所求。”就这样，从吃素中学到对欲望说不的吴秀波，恐惧坐飞机的症状也消失了。即
便现在看到肉还会嘴馋，但是他不舍得为了区区一些欲望，就放弃自己的淡然心境。
相伴素食
有时，吴秀波会跟女演员们推销自己的新“发明”，吴秀波专门自创了一套保健食
谱，将买回的薏米、芝麻分别炒熟，碾成粉，装在两个罐头瓶里。每天早上一勺芝麻粉
，两勺薏米粉，用热水冲泡后再倒一些槐花蜜。芝麻可以补血明目，薏米能够利水消肿
，一小碗米粉糊还能有饱腹感，可以说是拍戏的早餐必备之选。
但其实，对于演员吴秀波来说，吃素最大的好处，还是帮他保持一颗专注的心。成
名后的吴秀波，依旧是个“蜗牛男”，他每年出现在屏幕上的次数都很有限，他很有挑
戏的眼光，也愿意自我挑战，如果无法将一个80分的人物演绎到120分，他是不会轻易
点头的。所以我们看到了《心术》中的花心男霍思邈，《北京遇上西雅图》中的绝世好
男人Frank，《四大名捕》中毒辣的财神爷……他的每一次出现都给人带来惊喜，相比
于别人坐着火箭成名后急速坠落，一直缓慢前进的“蜗牛男”吴秀波，在吃素后，更是
修炼出了“世间皆慌，唯我独醒”的气度。
而在热播剧《离婚律师》中，吴秀波扮演了一名被妻子戴绿帽子的律师，当他提出
离婚申请后，与姚晨扮演的律师在家里吃晚饭，面对姚晨的挑逗暗示，吴秀波冷淡地说
：“我改吃素了。”这个细节是他自己特意加上去的。导演也接受了这个改动，而当他
真的坐在镜头前吃着玉米炒药芹的时候，一切都那么自然，好像就在自家的厨房里，跟
一位老朋友叙旧。
对人物专注，就是个有用的演员，对生活不抱欲望，就能成为一个有用的人。这就
是吴秀波，一位在娱乐圈里潜伏了20多年，才终于走红的大叔，以他独特的吃素经，谁
说“蜗牛男”不会成功呢？
m*s
3 楼
跟签证失效期多远没关系，只跟当时的那个移民官的心情有关。
【在 c*******s 的大作中提到】
: 我的父亲签证今年5月20日过期。去年5月底来了4个星期，今年五月初来，计划待到5月
: 底，但是签证是今年5月20日过期。入境时会给180天还是签证失效日之前？谢谢！
【在 c*******s 的大作中提到】
: 我的父亲签证今年5月20日过期。去年5月底来了4个星期，今年五月初来，计划待到5月
: 底，但是签证是今年5月20日过期。入境时会给180天还是签证失效日之前？谢谢！
c*s
4 楼
有人有相似的经历么？一般移民官会给多少天？
【在 m********s 的大作中提到】
: 跟签证失效期多远没关系，只跟当时的那个移民官的心情有关。
【在 m********s 的大作中提到】
: 跟签证失效期多远没关系，只跟当时的那个移民官的心情有关。
f*n
5 楼
6个月
【在 c*******s 的大作中提到】
: 有人有相似的经历么？一般移民官会给多少天？
【在 c*******s 的大作中提到】
: 有人有相似的经历么？一般移民官会给多少天？
m*s
6 楼
身边的例子是签证失效前2周入境，B2，移民官给了6个月停留。
但也确实听过身边朋友抱怨类似的却只给了4周停留。
【在 c*******s 的大作中提到】
: 有人有相似的经历么？一般移民官会给多少天？
但也确实听过身边朋友抱怨类似的却只给了4周停留。
【在 c*******s 的大作中提到】
: 有人有相似的经历么？一般移民官会给多少天？
i*c
7 楼
My parents recently came to USA from Chicago and were only granted only
three days admission due to the fact that their visas expire after three
days.
three days admission due to the fact that their visas expire after three
days.
m*q
8 楼
好可怕，那怎么办的？
【在 i***c 的大作中提到】
: My parents recently came to USA from Chicago and were only granted only
: three days admission due to the fact that their visas expire after three
: days.
【在 i***c 的大作中提到】
: My parents recently came to USA from Chicago and were only granted only
: three days admission due to the fact that their visas expire after three
: days.
f*n
9 楼
申请延期
【在 m**q 的大作中提到】
: 好可怕，那怎么办的？
【在 m**q 的大作中提到】
: 好可怕，那怎么办的？
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