hmm, you read too much......... 尽信书不如无书 我想知道,人体一天需要的D3,在多少容量的牛奶里可以获得?为什么我医生要我冬天 一定吃D3,还得是 4000的。 还有,钙不止是在牛奶里才有的。
【在 L**********s 的大作中提到】 : hmm, you read too much......... 尽信书不如无书 : 我想知道,人体一天需要的D3,在多少容量的牛奶里可以获得?为什么我医生要我冬天 : 一定吃D3,还得是 4000的。 : 还有,钙不止是在牛奶里才有的。
z*i
97 楼
female should take more calcium.
【在 L**********s 的大作中提到】 : hmm, you read too much......... 尽信书不如无书 : 我想知道,人体一天需要的D3,在多少容量的牛奶里可以获得?为什么我医生要我冬天 : 一定吃D3,还得是 4000的。 : 还有,钙不止是在牛奶里才有的。
L*s
98 楼
correct me if i am wrong。。。前段时间听一医生说,钙的吸收,和体内的D3含量有 很大的关系。现在甚至越来越多的医生认为,目前的D3"安全"含量,太低了,应该再高 一些。有很大的疾病都是和D3量太少有关。我有个朋友前段时间莫名其妙的不舒服,怎 么查都查不出毛病(我也忘了她到底是怎么回事,两年前的事了),最后去查D3,说是 少了,后来吃了药片儿,马上就好了。
【在 z*i 的大作中提到】 : female should take more calcium.
L*s
99 楼
我智商低,但是不反对智商。哈哈哈
【在 b*s 的大作中提到】 : 你颇为反智啊…… : : hmm, you read too much......... 尽信书不如无书 : 我想知道,人体一天需要的D3,在多少容量的牛奶里可以获得?为什么我医生要我冬天 : 一定吃D3,还得是 4000的。 : 还有,钙不止是在牛奶里才有的。
b*s
100 楼
我啥时候跟你说过只有牛奶才含钙啊? 吃钙片,里面有Vitamin D的
hmm, you read too much......... 尽信书不如无书 我想知道,人体一天需要的D3,在多少容量的牛奶里可以获得?为什么我医生要我冬天 一定吃D3,还得是 4000的。 还有,钙不止是在牛奶里才有的。
【在 L**********s 的大作中提到】 : hmm, you read too much......... 尽信书不如无书 : 我想知道,人体一天需要的D3,在多少容量的牛奶里可以获得?为什么我医生要我冬天 : 一定吃D3,还得是 4000的。 : 还有,钙不止是在牛奶里才有的。
【在 L**********s 的大作中提到】 : hmm, you read too much......... 尽信书不如无书 : 我想知道,人体一天需要的D3,在多少容量的牛奶里可以获得?为什么我医生要我冬天 : 一定吃D3,还得是 4000的。 : 还有,钙不止是在牛奶里才有的。
b*s
105 楼
Food IUs per serving* Percent DV** Cod liver oil, 1 tablespoon 1,360 340 Swordfish, cooked, 3 ounces 566 142 Salmon (sockeye), cooked, 3 ounces 447 112 Tuna fish, canned in water, drained, 3 ounces 154 39 Orange juice fortified with vitamin D, 1 cup (check product labels, as amount of added vitamin D varies) 137 34 Milk, nonfat, reduced fat, and whole, vitamin D-fortified, 1 cup 115- 124 29-31 Yogurt, fortified with 20% of the DV for vitamin D, 6 ounces (more heavily fortified yogurts provide more of the DV) 80 20 Margarine, fortified, 1 tablespoon 60 15 Sardines, canned in oil, drained, 2 sardines 46 12 Liver, beef, cooked, 3 ounces 42 11 Egg, 1 large (vitamin D is found in yolk) 41 10 Ready-to-eat cereal, fortified with 10% of the DV for vitamin D, 0.75-1 cup (more heavily fortified cereals might provide more of the DV) 40 10 Cheese, Swiss, 1 ounce 6 2 * IUs = International Units. ** DV = Daily Value. DVs were developed by the U.S. Food and Drug Administration to help consumers 3 cups milk就足够了…… 还有就是喝orange juice……
hmm, you read too much......... 尽信书不如无书 我想知道,人体一天需要的D3,在多少容量的牛奶里可以获得?为什么我医生要我冬天 一定吃D3,还得是 4000的。 还有,钙不止是在牛奶里才有的。
【在 L**********s 的大作中提到】 : hmm, you read too much......... 尽信书不如无书 : 我想知道,人体一天需要的D3,在多少容量的牛奶里可以获得?为什么我医生要我冬天 : 一定吃D3,还得是 4000的。 : 还有,钙不止是在牛奶里才有的。
M*N
106 楼
我觉得你在加州应该不太需要吃吧。。。
【在 L**********s 的大作中提到】 : correct me if i am wrong。。。前段时间听一医生说,钙的吸收,和体内的D3含量有 : 很大的关系。现在甚至越来越多的医生认为,目前的D3"安全"含量,太低了,应该再高 : 一些。有很大的疾病都是和D3量太少有关。我有个朋友前段时间莫名其妙的不舒服,怎 : 么查都查不出毛病(我也忘了她到底是怎么回事,两年前的事了),最后去查D3,说是 : 少了,后来吃了药片儿,马上就好了。
【在 L**********s 的大作中提到】 : correct me if i am wrong。。。前段时间听一医生说,钙的吸收,和体内的D3含量有 : 很大的关系。现在甚至越来越多的医生认为,目前的D3"安全"含量,太低了,应该再高 : 一些。有很大的疾病都是和D3量太少有关。我有个朋友前段时间莫名其妙的不舒服,怎 : 么查都查不出毛病(我也忘了她到底是怎么回事,两年前的事了),最后去查D3,说是 : 少了,后来吃了药片儿,马上就好了。
don't get personal... 好伐。。。 我是很惊奇啊。。。那orage里面有没有vitamin D?
【在 z*i 的大作中提到】 : you never do grocery shopping??
b*s
112 楼
吃素的人才有这个麻烦。成天大鱼大肉的很难缺这个的。几个爆猪肝就一大堆D3了……
correct me if i am wrong。。。前段时间听一医生说,钙的吸收,和体内的D3含量有 很大的关系。现在甚至越来越多的医生认为,目前的D3"安全"含量,太低了,应该再高 一些。有很大的疾病都是和D3量太少有关。我有个朋友前段时间莫名其妙的不舒服,怎 么查都查不出毛病(我也忘了她到底是怎么回事,两年前的事了),最后去查D3,说是 少了,后来吃了药片儿,马上就好了。
【在 L**********s 的大作中提到】 : correct me if i am wrong。。。前段时间听一医生说,钙的吸收,和体内的D3含量有 : 很大的关系。现在甚至越来越多的医生认为,目前的D3"安全"含量,太低了,应该再高 : 一些。有很大的疾病都是和D3量太少有关。我有个朋友前段时间莫名其妙的不舒服,怎 : 么查都查不出毛病(我也忘了她到底是怎么回事,两年前的事了),最后去查D3,说是 : 少了,后来吃了药片儿,马上就好了。
M*N
113 楼
猪肝里面也有? 可是猪肝也很少吃啊
【在 b*s 的大作中提到】 : 吃素的人才有这个麻烦。成天大鱼大肉的很难缺这个的。几个爆猪肝就一大堆D3了…… : : correct me if i am wrong。。。前段时间听一医生说,钙的吸收,和体内的D3含量有 : 很大的关系。现在甚至越来越多的医生认为,目前的D3"安全"含量,太低了,应该再高 : 一些。有很大的疾病都是和D3量太少有关。我有个朋友前段时间莫名其妙的不舒服,怎 : 么查都查不出毛病(我也忘了她到底是怎么回事,两年前的事了),最后去查D3,说是 : 少了,后来吃了药片儿,马上就好了。
cholecalciferol: a sterol C27H43OH that is a natural form of vitamin D found especially in fish, egg yolks, and fish-liver oils and is formed in the skin on exposure to sunlight or ultraviolet rays —called also vitamin D3
Bears spend most of their time perusing a patchwork of habitats throughout the year, feeding on vegetation, insects and other more reliable, though lower calorie food sources. Plant foods make up the majority of a bear's diet - sometimes as much as 90 per cent. However, fish and meat are important sources of protein and fat, though most non-coastal bears rely on carrion (including winter-killed animals)…… 冻死的动物它都吃……
也有可能,不过能吓跑就行,true story Justin Bieber soothed the savage beast. A fisherman in Russia narrowly avoided death by brown bear when his cellphone rang and the pop punk’s music sounded — sending the beast fleeing into the forest
音乐是一个叫做Basil Poledouris的写的: Basil Poledouris (August 21, 1945 – November 8, 2006) was a Greek-American music composer who concentrated on the scores for films and television shows . Poledouris won the Emmy Award for Best Musical Score for work on part four of the TV miniseries Lonesome Dove in 1989. He is best known for scores such as Conan the Barbarian (1982), RoboCop (1987), Spellbinder (1988), The Hunt for Red October (1990), RoboCop 3 and Starship Troopers (1997). Poledouris's works are notable for integrating electronic music sounds with traditional orchestral arrangements. Trained as a classical guitarist, he was an avid guitar player and rare instrument collector. http://youtu.be/rPsL2WVhFCc
【在 b*s 的大作中提到】 : 音乐是一个叫做Basil Poledouris的写的: : Basil Poledouris (August 21, 1945 – November 8, 2006) was a Greek-American : music composer who concentrated on the scores for films and television shows : . Poledouris won the Emmy Award for Best Musical Score for work on part four : of the TV miniseries Lonesome Dove in 1989. He is best known for scores : such as Conan the Barbarian (1982), RoboCop (1987), Spellbinder (1988), The : Hunt for Red October (1990), RoboCop 3 and Starship Troopers (1997). : Poledouris's works are notable for integrating electronic music sounds with : traditional orchestral arrangements. Trained as a classical guitarist, he : was an avid guitar player and rare instrument collector.
b*s
345 楼
俄文字母叫做西里尔字母。西里尔就是希腊人,创造俄文字母的。 俄国东正教就是从希腊来的……
【在 l******m 的大作中提到】 : 希腊人好像对俄国人的感情比较复杂。。。 : : American : shows : four : The : with