Part time job opportunity# Biology - 生物学
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1 楼
分享一个以前单身的时候常做的懒人快手菜。
原材料:鸡肉,鸡骨头,胡萝卜,冬菇,生菜。
超市里面打折的时候买family pack 10磅一包的鸡大腿肉,带骨。
回家去皮,剔骨,去可见油脂。
皮跟油脂扔掉。肉跟骨分小包包好,冰起来慢慢吃。
准备做这个之前头天晚上拿一小包出来解冻。
早上出门之前泡发几个冬菇。
下面是晚上回来的流程。
用两个锅子,一个汤锅,一个炒锅。
1.a 汤锅加水,加鸡骨头,泡发冬菇的水也一并放入,不要浪费。放灶头上开大火。
1.b 鸡肉切块,用照烧酱上味。胡萝卜切片。
2.当1.b完成的时候水基本差不多烧开了,扔冬菇胡萝卜到汤锅里面。保持大火。
3.洗,切生菜。其实不一定是生菜,随便哪样的青菜基本都可以。
1-3估计折腾大概十分钟不到左右吧。
4.把汤锅的火收到中火。俺的电蚊香1-10的基本收到6.5左右。如果有悬浮物的打捞起
来。用两根筷子把汤锅的锅盖顶高一道缝通风透气,以免汤溢出。
5.沐浴更衣。
(此处省略十数分钟)
6.精神抖擞的回来沙场再战。
7.开始我们做鸡正确。看心情,有时候是先烫青菜垫底,然后炒鸡肉,浇在上头。有时
候是菜跟鸡炒一块儿。
8.当7进行到大半的时候,汤转大火烧开,完成7之后汤锅关火,撒盐调味。
9.开吃。
整个过程可能大概三十到四十分钟吧,看手气如何。
有时候在开始前会淘米扔电饭锅里做米饭,这个整好了米饭也一般应该好了。(除了有
好几次忘了摁摁钮)
大部分时候俺直接跳过米饭。
原材料:鸡肉,鸡骨头,胡萝卜,冬菇,生菜。
超市里面打折的时候买family pack 10磅一包的鸡大腿肉,带骨。
回家去皮,剔骨,去可见油脂。
皮跟油脂扔掉。肉跟骨分小包包好,冰起来慢慢吃。
准备做这个之前头天晚上拿一小包出来解冻。
早上出门之前泡发几个冬菇。
下面是晚上回来的流程。
用两个锅子,一个汤锅,一个炒锅。
1.a 汤锅加水,加鸡骨头,泡发冬菇的水也一并放入,不要浪费。放灶头上开大火。
1.b 鸡肉切块,用照烧酱上味。胡萝卜切片。
2.当1.b完成的时候水基本差不多烧开了,扔冬菇胡萝卜到汤锅里面。保持大火。
3.洗,切生菜。其实不一定是生菜,随便哪样的青菜基本都可以。
1-3估计折腾大概十分钟不到左右吧。
4.把汤锅的火收到中火。俺的电蚊香1-10的基本收到6.5左右。如果有悬浮物的打捞起
来。用两根筷子把汤锅的锅盖顶高一道缝通风透气,以免汤溢出。
5.沐浴更衣。
(此处省略十数分钟)
6.精神抖擞的回来沙场再战。
7.开始我们做鸡正确。看心情,有时候是先烫青菜垫底,然后炒鸡肉,浇在上头。有时
候是菜跟鸡炒一块儿。
8.当7进行到大半的时候,汤转大火烧开,完成7之后汤锅关火,撒盐调味。
9.开吃。
整个过程可能大概三十到四十分钟吧,看手气如何。
有时候在开始前会淘米扔电饭锅里做米饭,这个整好了米饭也一般应该好了。(除了有
好几次忘了摁摁钮)
大部分时候俺直接跳过米饭。