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Univ of Kansas这个学校的本科生部怎么样？ (转载)

Univ of Kansas这个学校的本科生部怎么样？ (转载)# Business - 商学院

l*82009-01-19 08:01

1 楼

我老公严重的失眠已经有3个月了，每天吃了安眠药能睡觉3-5个小时，其他时间都睡不
着。
痛苦万分。医生给开了安变和gabapentin,gabapentin是治疗癫痫和神经痛得。老公一
直不敢吃，因为他认为自己不是癫痫。医生也没有解释为什么开这种药。今天晚上无意
中发现他身体睡着之后有轻微的肌阵挛。
请问我们应该怎么办？能吃gabapentin吗？谢谢回复。

n*62009-01-19 08:01

2 楼

【以下文字转载自 Kansas 讨论区】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Kansas
标题: Univ of Kansas这个学校的本科生部怎么样？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 19 13:00:40 2009)
有朋友问我，UK这个学校的本科生部怎么样？她想读商科。

y*a2009-01-19 08:01

3 楼

千万千万不要吃那些药，尤其不能把那些药跟ambien一起吃。我有切肤之痛，两种药混
吃，吃了12片而已，剧烈的副作用持续一年多，差点把我逼疯。即使是ambien，也有很
大副作用，是不能连续吃超过7天的。不然有耐药反应，一旦停药会有自杀倾向（不光
是ambien，安眠药都有这种付作用。何况ambien在美国被称为zombien，你查查去。副
作用很多！不是危言耸听，自己查查美国人的论坛）。医生给他癫痫的药，因为他觉得
你老公神经紧张，而治疗癫痫的药是会帮助放松神经的。那药开始吃非常舒服（这种药
甚至被吸毒的人混在毒品里用过，因为会跟毒品有类似效果），但是可能需要他付出一
辈子来抵抗药的副作用（看他怎么断药，药量多少，个人体质等等。美国论坛上有人吃
了1个多月的药，结果二三十年来一直有不正常的神经，心理及身体反应）。

l*82009-01-19 08:01

4 楼

太感谢yaha 了，非常有帮助，我劳工吃ambien已经2个月了，现在不吃根本睡不着。怎
么样即能睡觉又能去掉ambien呢？换一种安眠药可以吗？lunesta怎么样？

m*r2009-01-19 08:01

5 楼

试一下茯苓等中药。酸枣汤等等。没有什么副作用。有什么结果给我说说，我想劝我妈
吃，可是她特别不愿意吃药。

y*a2009-01-19 08:01

6 楼

已经吃了2个月？那必须慢慢减药了，千万不要一下停用。你到网上查查怎么断ambien
，有专门的停药schedule，比方每天/周减多少之类的。
看看这个网站：
http://www.topix.com/forum/drug/ambien/T8MMMFNQIK6VHJOV6
换种安眠药也好不到哪里去，因为都是一样的工作原理啊，是会把人吃傻的。
治疗失眠可以试下sleep aid kit，一般里面会有cd，教你怎么放松，我用过，还行。
另外让你老公试下瑜伽，睡前1小时做最好。ambien全停之前不要吃中药，因为即使是
中药，也是作用于神经的，和ambien会发生作用。

L*n2009-01-19 08:01

7 楼

我刚刚从失眠的阴影中走出来，我主要是吃脑白金，刚开始吃的时候整天都想睡觉，后
来慢慢减量，现在好了很多，我也试过安眠药，但是吃了之后特害怕，所以吃了一次再
也不敢吃了，建议让你老公试一下脑白金。。

【在 l**8 的大作中提到】

: 我老公严重的失眠已经有3个月了，每天吃了安眠药能睡觉3-5个小时，其他时间都睡不
: 着。
: 痛苦万分。医生给开了安变和gabapentin,gabapentin是治疗癫痫和神经痛得。老公一
: 直不敢吃，因为他认为自己不是癫痫。医生也没有解释为什么开这种药。今天晚上无意
: 中发现他身体睡着之后有轻微的肌阵挛。
: 请问我们应该怎么办？能吃gabapentin吗？谢谢回复。

s*t2009-01-19 08:01

8 楼

为什么会失眠呢？失眠是一天24小时都睡不着是吗？还是夜里睡不着但是白天能睡着呢？

【在 L**n 的大作中提到】

: 我刚刚从失眠的阴影中走出来，我主要是吃脑白金，刚开始吃的时候整天都想睡觉，后
: 来慢慢减量，现在好了很多，我也试过安眠药，但是吃了之后特害怕，所以吃了一次再
: 也不敢吃了，建议让你老公试一下脑白金。。

L*n2009-01-19 08:01

9 楼

我失眠的原因是从来不按时睡觉，规律很混乱，时间长了身体的生物钟和内分泌系统就
混乱导致失眠。失眠就是晚上睡不着

呢？

【在 s**********t 的大作中提到】

: 为什么会失眠呢？失眠是一天24小时都睡不着是吗？还是夜里睡不着但是白天能睡着呢？

l*82009-01-19 08:01

10 楼

我老公失眠的原因是焦虑造成的大脑高度紧张，他晚上虽然犯困，但是睡不着，
24小时都睡不着。正在吃医生开的一种抗忧郁和焦虑的药lexapro。吃了2周，但是效果
要4周才能发挥出来。吃了这个药，情绪波动很大，老想哭。不知道怎么办？

L*n2009-01-19 08:01

11 楼

我那段时间也有一样的感受，很抑郁，什么事情也不想做，现在还在康复的过程中不过
比那段时间好多了，很多朋友建议多锻炼，比如跑步，可以促进大脑分泌些兴奋的物质
，老想哭或者说抑郁的原因很大一部分是由于这个药的副作用，建议多锻炼来减少这个
副作用，同时你考虑是否有必要再和专业心理医生谈谈，聊聊，看看效果如果，一定要
坚持，相信你自己能克服这个难关，我知道这期间的痛苦，坚持住。。

【在 l**8 的大作中提到】

: 我老公失眠的原因是焦虑造成的大脑高度紧张，他晚上虽然犯困，但是睡不着，
: 24小时都睡不着。正在吃医生开的一种抗忧郁和焦虑的药lexapro。吃了2周，但是效果
: 要4周才能发挥出来。吃了这个药，情绪波动很大，老想哭。不知道怎么办？

y*a2009-01-19 08:01

12 楼

晕哪，想不到还吃了anti-depressant了.那这贴已经意义不大了。接下来的不是关心他
怎么才能睡得着，而是让他做好思想准备，迎接withdrawal symptoms吧。anti-
depressant,除非是机体本身有缺陷，否则千万不要吃，容易上瘾不说，更重要的是用
药初期可能会让病人产生自杀倾向。即使是一开始有用，时间越久，越容易有耐药性，
到后来只能不停加大剂量，直到最后吃什么药也没用，那就真的没救了。心病还要心药
医。让他休息段时间，多做运动，多参加聚会，学习自我放松的技能。
美国的医生太误人了。影视作品也太误人了，动不动就一把把的吃安眠药镇定剂，殊不
知对我们的大脑有多大损伤，这种损伤绝不是一天两天，一月两月就可以逆转的。

L*n2009-01-19 08:01

13 楼

没想到副作用这么大，真是很讨厌美国医生，瞎搞，，，

【在 y**a 的大作中提到】

: 晕哪，想不到还吃了anti-depressant了.那这贴已经意义不大了。接下来的不是关心他
: 怎么才能睡得着，而是让他做好思想准备，迎接withdrawal symptoms吧。anti-
: depressant,除非是机体本身有缺陷，否则千万不要吃，容易上瘾不说，更重要的是用
: 药初期可能会让病人产生自杀倾向。即使是一开始有用，时间越久，越容易有耐药性，
: 到后来只能不停加大剂量，直到最后吃什么药也没用，那就真的没救了。心病还要心药
: 医。让他休息段时间，多做运动，多参加聚会，学习自我放松的技能。
: 美国的医生太误人了。影视作品也太误人了，动不动就一把把的吃安眠药镇定剂，殊不
: 知对我们的大脑有多大损伤，这种损伤绝不是一天两天，一月两月就可以逆转的。

s*t2009-01-19 08:01

14 楼

如果只是晚上睡不着，白天还能睡着的话，应该不叫失眠吧? 顶多算是黑白颠倒。回中
国不用倒时差了。
是不是我想得太简单了？

【在 L**n 的大作中提到】

: 我失眠的原因是从来不按时睡觉，规律很混乱，时间长了身体的生物钟和内分泌系统就
: 混乱导致失眠。失眠就是晚上睡不着
:
: 呢？

l*82009-01-19 08:01

15 楼

lexapro只吃了2周，开始只吃半片，最近才吃1片，能否现在开始减少为半片呢？
他有焦虑症已经10年了，如果不吃药不知道能不能自己好起来。

s*t2009-01-19 08:01

16 楼

焦虑症怎么得的呢? 平常生活的压力太大导致？怎么才能减压呢？你们养家的压力大
不大，你一个人能不能行？要是你一个人能行的话要不就让他彻底的歇一歇？

【在 l**8 的大作中提到】

: lexapro只吃了2周，开始只吃半片，最近才吃1片，能否现在开始减少为半片呢？
: 他有焦虑症已经10年了，如果不吃药不知道能不能自己好起来。

L*n2009-01-19 08:01

17 楼

白天通常都是有些必须做的事情，心里一直惦记，很难放下来去睡觉，即便去睡也是很
难睡着的，白天不能睡，晚上睡不着，我失眠就是这样的。。

【在 s**********t 的大作中提到】

: 如果只是晚上睡不着，白天还能睡着的话，应该不叫失眠吧? 顶多算是黑白颠倒。回中
: 国不用倒时差了。
: 是不是我想得太简单了？

s*t2009-01-19 08:01

18 楼

要不彻底休息一段时间？先不上班成不？

【在 L**n 的大作中提到】

: 白天通常都是有些必须做的事情，心里一直惦记，很难放下来去睡觉，即便去睡也是很
: 难睡着的，白天不能睡，晚上睡不着，我失眠就是这样的。。

l*82009-01-19 08:01

19 楼

springbonnet，谢谢你的建议，正在考虑休假。
现在最主要的问题是怎样把抗忧郁的药去掉？会不会有什么强烈的反应？

u*d2009-01-19 08:01

20 楼

I can understand why he got ambien, but does he have neurologic pains? I don
't see gabapentin being used much for insomnia at all.

【在 l**8 的大作中提到】

u*d2009-01-19 08:01

21 楼

Since you know the reason to your insomnia, the most important step is to
focus on your sleep hygiene. Otherwise, no medication can help.

【在 L**n 的大作中提到】

: 我失眠的原因是从来不按时睡觉，规律很混乱，时间长了身体的生物钟和内分泌系统就
: 混乱导致失眠。失眠就是晚上睡不着
:
: 呢？

u*d2009-01-19 08:01

22 楼

I think anti-depressants should always be combined with cognitive therapy in
terms of treatment.
Depression isn't something that just goes away by itself, and most people
are untreated or undertreated for depression.
By the way, a lot of people are on anti-depressants and hypnotics, and these
meds help them function and make them feel better.
I can understand you might have had a poor experience with these meds, but
it doesn't mean other people will respond in the same way.
Many patients I've se

【在 y**a 的大作中提到】

u*d2009-01-19 08:01

23 楼

lunesta claims to help you stay asleep longer than ambien does. it does work
better in people.

【在 l**8 的大作中提到】

: 太感谢yaha 了，非常有帮助，我劳工吃ambien已经2个月了，现在不吃根本睡不着。怎
: 么样即能睡觉又能去掉ambien呢？换一种安眠药可以吗？lunesta怎么样？

u*d2009-01-19 08:01

24 楼

Anti-depressants do come with black box warning of suicidal thinking and
behavior.
I remember back in school, our prof said the reason for this because when
they get on anti-depressants, it gives them more energy to finally get up
and commit suicides.
In othe words, it's obvious that people who are not on anti-depressants also
have suicide ideation, but they often times just don't even have the will
and energy to get up and actually do it.

【在 y**a 的大作中提到】

c*n2009-01-19 08:01

25 楼

I am not so sure about the credentials of such advise.
Each patient is his own individual, and has his own problems. Although there
are some discussions that antidpressants are overprescribed, there are many
patients benefit from the medications.

【在 y**a 的大作中提到】

L*n2009-01-19 08:01

26 楼

我还在读书，完全不去学校不大好，不过我是尽力争取休息时间，经过这段时间知道了
身体是最重要的。

【在 s**********t 的大作中提到】

: 要不彻底休息一段时间？先不上班成不？

L*n2009-01-19 08:01

27 楼

我没有说让楼主的老公吃脑白金来治疗抑郁，我说的是我休息不好吃的脑白金，，，谢谢

L*n2009-01-19 08:01

28 楼

嗯，你说的对，我在改，谢谢

【在 u*****d 的大作中提到】

: Since you know the reason to your insomnia, the most important step is to
: focus on your sleep hygiene. Otherwise, no medication can help.

y*a2009-01-19 08:01

29 楼

I bet you never took anit-depressant and that's why people who got hooked to
such medication wish that the doctors who gave them the prescription in the
first place to try these stuff themselves, to see what exactly these
medication would do to their lives.Thoes who claim it won't leave any impact
no one's mental health, I don't know how they arrive at such conclusion. Go
to any forum or support group for thoes whoes lives were ruined by these
medications.There're tons of them.
Like I said, anti

【在 c*******n 的大作中提到】

: I am not so sure about the credentials of such advise.
: Each patient is his own individual, and has his own problems. Although there
: are some discussions that antidpressants are overprescribed, there are many
: patients benefit from the medications.

y*a2009-01-19 08:01

30 楼

Did you ever try it yourself? I spoke from my own experience and I felt
fortunate for having found the support groups where I got to know that what
I went through came more from the pills I took rather than myself.The pills
made things more difficult for me than helping me. Cognitive behavior
therapy is the answer to depression. Unless you are suffering from
depression for no reason at all which means you are born 'depressed', I'd
say there's little point taking the pills.

y*a2009-01-19 08:01

31 楼

I absolutely agree Cognitive behavior therapy is the answer. I didn't mean
when you're on them you are 'stupid'. It's just my own feeling, like you are
living in a 'fog'.You're never really yourself when you take thoes pills.

in
these
have

【在 u*****d 的大作中提到】

: I think anti-depressants should always be combined with cognitive therapy in
: terms of treatment.
: Depression isn't something that just goes away by itself, and most people
: are untreated or undertreated for depression.
: By the way, a lot of people are on anti-depressants and hypnotics, and these
: meds help them function and make them feel better.
: I can understand you might have had a poor experience with these meds, but
: it doesn't mean other people will respond in the same way.
: Many patients I've se

f*I2009-01-19 08:01

32 楼

all in all, i don't think relying on medicine for insomnia is the way to go,
personally i'm very leery of ambien, put a patient on ambien once and he
came back with 4 points restrain,
if depression is the cause for insomnia then treat depression, again
personally i tend to sleep more and eat more when depressed, all drugs have
side effects, some do work pretty well though, but then again so is ECT
which works wonders for depression, not many people dare to try it, neither
physicians/psychiatris

f*b2009-01-19 08:01

33 楼

希望我的故事不会吓了大家这是一个发在杂志的真实故事
纽约一著名记者吃了anit-depressant很管用
他以为就可以不去看医生剩钱了自己慢慢的把药减了
我相信所有的人都这么想
但他不知道的是现在的anit-depressant 都是 program coding
没有钥匙自己瞎子一样的减结果拐到另一个湖同里去了
不久他就又乖乖的去看医生了当然每次是要一笔昂贵的费用的

j*a2009-01-19 08:01

34 楼

你老公到底是什么病啊，貌似不是失眠。

【在 l**8 的大作中提到】

y*a2009-01-19 08:01

35 楼

i'm not saying one is depressed ONLY when he is born with depression. i'm
saying there're two types of depression, one that is induced by
environmental issues and one that is genetically inherited.you have to
differentiate them when treating patients.
关于support groups，它对我的意义在于让我意识到要反思药物的作用，之前我只是盲
目相信医生的药方，更被影视文学作品误导，以为这类药吃吃没啥，焦虑了，失眠了，
吃两片，好点了不吃不就可以了。事实完全不是这样。这些药物的毒害恐怕只有亲历过
的人才能了解了。如果可以做个统计，那些因所谓’抑郁症‘自杀的人，其中大半也许
都只依靠药物，而没有采取更积极的认知疗法去治疗病症。那个最终自杀的朋友，虽然
没有用药，但他有否试过其他疗法？不用药不等于不去治疗。
崔永元的经历不知有没说服力呢？他的抑

b*g2009-01-19 08:01

36 楼

药还是少吃为好，
我前一段时间也老失眠，一到晚上就睡不着。
后来我就每天参加运动，心情放松，没过一星期就好了。

s*x2009-01-19 08:01

37 楼

listen to your doctor. I have been using lexpro for 2 years, it helped me a
lot.
should be very safe. do not listen to others on the board. listen to doctors
.

【在 l**8 的大作中提到】

: lexapro只吃了2周，开始只吃半片，最近才吃1片，能否现在开始减少为半片呢？
: 他有焦虑症已经10年了，如果不吃药不知道能不能自己好起来。

s*x2009-01-19 08:01

38 楼

what problem did you have? I think I had anxiety, and just trying to stop
taking the medicince after 2 years of lexapro.
I doubt you are right. though it may be right for you.

what
pills

【在 y**a 的大作中提到】

: Did you ever try it yourself? I spoke from my own experience and I felt
: fortunate for having found the support groups where I got to know that what
: I went through came more from the pills I took rather than myself.The pills
: made things more difficult for me than helping me. Cognitive behavior
: therapy is the answer to depression. Unless you are suffering from
: depression for no reason at all which means you are born 'depressed', I'd
: say there's little point taking the pills.

f*b2009-01-19 08:01

39 楼

w*42009-01-19 08:01

40 楼

我曾经因为焦虑，抑郁导致严重失眠，大约持续数月，整晚都睡不着，脑袋一直象停不
下来的机器一样在转，十分十分地痛苦，每天早晨起床（也就是到点了，非起床不可了
，但其实一夜无眠），都痛苦得想去死。但现在我完全走出来了。
我的经验是：
1.
尽量不吃抗忧郁的药，和治失眠的药。因为它们都有极大的副作用，而且我的医生告诉
我这些抗忧郁的药一吃就得至少半年。我一听，就决定不吃它们了。
2.
和家人朋友好好地谈一谈他焦虑的原因。好好分析一下。不要因为觉得别人帮不上忙，
而放弃交流。有很多东西，说出来后，就好多了。有很多是面子上的事，在自己看来是
天大的事，但在别人，或时过境迁后再看，都是小事。当然，作为朋友和家人，要充分
理解他的心情，不要觉得他无理取闹，要给他安慰，给他诉苦的权利。
3.
有很多公司或学校，都提供免费的心理咨询，健康保险也经常可以报销。可以充分利用
。我当时就去看了心理医生。把心中的焦虑都和她说，不要有所顾忌。因为心理医生不
能帮你解决问题，但他们是很好的倾诉对象，因为反正他们是陌生人，他们会问一些问
题，引导你说出心里真正焦虑的原因。
4.
安排时间坚持锻炼。体育运动可以帮助放松

【在 l**8 的大作中提到】

s*x2009-01-19 08:01

41 楼

wow, well said, I just realized some of them by myself.

【在 w***4 的大作中提到】

: 我曾经因为焦虑，抑郁导致严重失眠，大约持续数月，整晚都睡不着，脑袋一直象停不
: 下来的机器一样在转，十分十分地痛苦，每天早晨起床（也就是到点了，非起床不可了
: ，但其实一夜无眠），都痛苦得想去死。但现在我完全走出来了。
: 我的经验是：
: 1.
: 尽量不吃抗忧郁的药，和治失眠的药。因为它们都有极大的副作用，而且我的医生告诉
: 我这些抗忧郁的药一吃就得至少半年。我一听，就决定不吃它们了。
: 2.
: 和家人朋友好好地谈一谈他焦虑的原因。好好分析一下。不要因为觉得别人帮不上忙，
: 而放弃交流。有很多东西，说出来后，就好多了。有很多是面子上的事，在自己看来是

w*42009-01-19 08:01

42 楼

谢谢。我是久病成良医。痛苦挣扎了很久，什么方法都试了，最后终于治好了自己。
最坏的时候真是想去死。但好在舍不得家人和朋友，不愿意让他们为我难过。所以我对
自己说，连死都不怕，还有什么面子不面子的。当然也是怕死的：）。
但真的是没有白受的苦。经过了痛苦，才知道很多东西值得珍惜。

【在 s**x 的大作中提到】

: wow, well said, I just realized some of them by myself.

f*I2009-01-19 08:01

43 楼

lots of things are worse than death, but 经过了痛苦，才知道很多东西值得珍惜
。that is the key

【在 w***4 的大作中提到】

: 谢谢。我是久病成良医。痛苦挣扎了很久，什么方法都试了，最后终于治好了自己。
: 最坏的时候真是想去死。但好在舍不得家人和朋友，不愿意让他们为我难过。所以我对
: 自己说，连死都不怕，还有什么面子不面子的。当然也是怕死的：）。
: 但真的是没有白受的苦。经过了痛苦，才知道很多东西值得珍惜。