说个简单的冬天养生# ChineseMed - 中医
c*n
1 楼
洗澡水温别太高,出浴缸时候不觉得身上发热(甚至感觉出汗)比较好
(桑拿,泡澡那都是夏天的事情)
北方同学睡觉暖气开少点儿,早上起来别觉得热、懒洋洋,
别有腿伸到被子外面了比较好
底线是不感冒,为了舒服温度高一点点也行,
冬天循环慢,好好保守元气,一天精神都足得多
没有病理学依据,没有pathway理论,管不管用可以自己试,呵呵。
(桑拿,泡澡那都是夏天的事情)
北方同学睡觉暖气开少点儿,早上起来别觉得热、懒洋洋,
别有腿伸到被子外面了比较好
底线是不感冒,为了舒服温度高一点点也行,
冬天循环慢,好好保守元气,一天精神都足得多
没有病理学依据,没有pathway理论,管不管用可以自己试,呵呵。