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D*e
1
立春过了,春天来了,现在还是先说说春季养生吧。
据说是春养肝,秋养肺,冬养肾。大家说说,春天怎么养肝吧。
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n*p
2
春天吃姜. 早睡早起.
打算开始试试姜枣红糖水.
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D*e
3
专家们呢?
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t*n
4
反了
养肝明目不是明目养肝

按五行相配
活动手脚养肝,舒筋养肝,吃温养肝,吃酸养肝,吃绿养肝,不生气养肝,明目养肝,
喝水利便除臊养肝,户外踏春养肝,东游养肝。。。。。。
总的来说保阳袪火就是养肝。
请中医家点评,俺理解的对么?
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a*l
5
不是应该夜卧早起吗? 见内经四气调神大论

【在 n*p 的大作中提到】
: 春天吃姜. 早睡早起.
: 打算开始试试姜枣红糖水.

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n*p
6
夜卧可不是熬夜哦.
现代人早睡最多也就是十点钟了.

【在 a***l 的大作中提到】
: 不是应该夜卧早起吗? 见内经四气调神大论
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