武国忠: 新食不见旧食# ChineseMed - 中医
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新食不见旧食：兼谈养生的“法”与“术”
武国忠
在中医里面，养生和治病往往没有明显的界限，反正都是调节人体的阴阳，治病有养生
之功，养生也有治病之效。但是，很多人一得了大病，就一心想着如何治病了，你跟他
谈养生，他会说：“来不及了！”根本不感兴趣。我有一位病人，以前是国家足球队的
教练，快七十岁了，得了结肠癌，不过他很豁达，跟我在一起的时候，并不完全把注意
力放在他的疾病上，而是更乐意谈一些养生方面的话题。在我所见到的癌症患者中，能
有如此好的心态的人真是不多。
这位教练兴致勃勃地跟我说起他的祖母，老人家整整活了一百岁，到了一百岁的时候，
身体还是很好，只是有一天，忽然觉得有点不舒服，家人打算送她去医院，于是赶紧找
医疗本，医疗本还没找到呢，老人就安详地去世了。在座的所有人听了，都颇有感触。
这不是一个令人悲痛的事情，相反，它会让人听了心里很欣慰。《黄帝内经》里说，上
古之人，“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃
去。”这里，不说“死”，而说“去”。去，是
新食不见旧食：兼谈养生的“法”与“术”
武国忠
在中医里面，养生和治病往往没有明显的界限，反正都是调节人体的阴阳，治病有养生
之功，养生也有治病之效。但是，很多人一得了大病，就一心想着如何治病了，你跟他
谈养生，他会说：“来不及了！”根本不感兴趣。我有一位病人，以前是国家足球队的
教练，快七十岁了，得了结肠癌，不过他很豁达，跟我在一起的时候，并不完全把注意
力放在他的疾病上，而是更乐意谈一些养生方面的话题。在我所见到的癌症患者中，能
有如此好的心态的人真是不多。
这位教练兴致勃勃地跟我说起他的祖母，老人家整整活了一百岁，到了一百岁的时候，
身体还是很好，只是有一天，忽然觉得有点不舒服，家人打算送她去医院，于是赶紧找
医疗本，医疗本还没找到呢，老人就安详地去世了。在座的所有人听了，都颇有感触。
这不是一个令人悲痛的事情，相反，它会让人听了心里很欣慰。《黄帝内经》里说，上
古之人，“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃
去。”这里，不说“死”，而说“去”。去，是