维他命可以长期服用吗# ChineseMed - 中医
h*i
1 楼
最近在吃维他命,不知道长期服用会不会伤肝,肾什么的?
几乎每天喝西洋参加玫瑰花,因为觉得白开水没味道,看到精华区说人参是不能随便吃的
,也很好奇地问一声各位.
几乎每天喝西洋参加玫瑰花,因为觉得白开水没味道,看到精华区说人参是不能随便吃的
,也很好奇地问一声各位.
h*i
2 楼
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠还不错，就是习惯不好，晚睡晚起，一般9点多才起，基本属于睡到自然醒的那种
。做梦好像一段时间多一些，一段时间少一些，通常不怎么多梦。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
胃口：会觉得饿，特别是过点了。通常吃的比较清淡，但是偏爱吃辣的。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
吃了维他命后基本上每天大便，以前不是，也不知道是不是维他命的功劳。不过和之前
看的回帖有点相似就是有时候觉得擦不干净。颜色偏深棕黄。有时候浅一些。有的时候
比较臭有的时候还好吧。呵呵。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便颜色好像吃了维他命刚尿的时候比较黄，过后慢慢变得比较清一些，平均一天4次5
次这样子吧。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
喜欢喝温热水，不怎么觉
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠还不错，就是习惯不好，晚睡晚起，一般9点多才起，基本属于睡到自然醒的那种
。做梦好像一段时间多一些，一段时间少一些，通常不怎么多梦。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
胃口：会觉得饿，特别是过点了。通常吃的比较清淡，但是偏爱吃辣的。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
吃了维他命后基本上每天大便，以前不是，也不知道是不是维他命的功劳。不过和之前
看的回帖有点相似就是有时候觉得擦不干净。颜色偏深棕黄。有时候浅一些。有的时候
比较臭有的时候还好吧。呵呵。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便颜色好像吃了维他命刚尿的时候比较黄，过后慢慢变得比较清一些，平均一天4次5
次这样子吧。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
喜欢喝温热水，不怎么觉
f*e
3 楼
比较容易中暑是什么意思？中暑到什么程度？腰酸是只有经期有，还是平时也有？
中医说人“宁虚勿实”，吃饭要七分饱，营养补品当然更不能过。过多的养分在人体内
部积累是造成多种慢性病、肿瘤等根源。维他命长期服用对肝肾的伤害，西医倒是没有
统计数据。不过从现在提倡的天然食品、有机食品来说，高浓度的人工养份显然也不合
时宜，更不宜长期服用。少量服用应该影响不大，如一星期一次？西洋参、益母草好像
也不太适合你。
【在 h*********i 的大作中提到】
: 最近在吃维他命,不知道长期服用会不会伤肝,肾什么的?
: 几乎每天喝西洋参加玫瑰花,因为觉得白开水没味道,看到精华区说人参是不能随便吃的
: ,也很好奇地问一声各位.
中医说人“宁虚勿实”，吃饭要七分饱，营养补品当然更不能过。过多的养分在人体内
部积累是造成多种慢性病、肿瘤等根源。维他命长期服用对肝肾的伤害，西医倒是没有
统计数据。不过从现在提倡的天然食品、有机食品来说，高浓度的人工养份显然也不合
时宜，更不宜长期服用。少量服用应该影响不大，如一星期一次？西洋参、益母草好像
也不太适合你。
【在 h*********i 的大作中提到】
: 最近在吃维他命,不知道长期服用会不会伤肝,肾什么的?
: 几乎每天喝西洋参加玫瑰花,因为觉得白开水没味道,看到精华区说人参是不能随便吃的
: ,也很好奇地问一声各位.
h*i
4 楼
谢谢回复.
容易中暑就是在气候比较闷热的情况下会觉得不舒服,有的时候会有恶心,觉得自己
中暑了的症状,而且我不爱出汗.然后让劳工刮痧,他就说你看你又中暑了.夏天的时候约
摸半个月他就说我一次是不是又中暑了.
腰酸是只有经期,不能久坐,坐久了就觉得腰酸,这是生孩子之后才有的.
能问一下我是什么体质吗?为什么西洋参,益母草不适合我,
【在 f*******e 的大作中提到】
: 比较容易中暑是什么意思？中暑到什么程度？腰酸是只有经期有，还是平时也有？
: 中医说人“宁虚勿实”，吃饭要七分饱，营养补品当然更不能过。过多的养分在人体内
: 部积累是造成多种慢性病、肿瘤等根源。维他命长期服用对肝肾的伤害，西医倒是没有
: 统计数据。不过从现在提倡的天然食品、有机食品来说，高浓度的人工养份显然也不合
: 时宜，更不宜长期服用。少量服用应该影响不大，如一星期一次？西洋参、益母草好像
: 也不太适合你。
容易中暑就是在气候比较闷热的情况下会觉得不舒服,有的时候会有恶心,觉得自己
中暑了的症状,而且我不爱出汗.然后让劳工刮痧,他就说你看你又中暑了.夏天的时候约
摸半个月他就说我一次是不是又中暑了.
腰酸是只有经期,不能久坐,坐久了就觉得腰酸,这是生孩子之后才有的.
能问一下我是什么体质吗?为什么西洋参,益母草不适合我,
【在 f*******e 的大作中提到】
: 比较容易中暑是什么意思？中暑到什么程度？腰酸是只有经期有，还是平时也有？
: 中医说人“宁虚勿实”，吃饭要七分饱，营养补品当然更不能过。过多的养分在人体内
: 部积累是造成多种慢性病、肿瘤等根源。维他命长期服用对肝肾的伤害，西医倒是没有
: 统计数据。不过从现在提倡的天然食品、有机食品来说，高浓度的人工养份显然也不合
: 时宜，更不宜长期服用。少量服用应该影响不大，如一星期一次？西洋参、益母草好像
: 也不太适合你。
f*e
5 楼
你的问题基本不大，只要注意一下生活习惯就好了。两个建议：
1. 改善睡眠习惯，这个比吃什么补品、补药都管用，人体自身的调节是最适合各人自
己情况的了。是最安全有效的方法。
2. 你的体质属于略微的肾阳虚加血虚。西洋参,益母草都偏寒，所以不适合你。夏天吃
一些还可以，冬天就不要吃了。夏天可以吃一些生脉饮，防中暑。冬天，人参、党参比
较适合你。当归生姜羊肉汤即补血又补肾阳，对你很适合。不过，还是前面说的“宁虚
勿实”，不可吃太多。
【在 h*********i 的大作中提到】
: 谢谢回复.
: 容易中暑就是在气候比较闷热的情况下会觉得不舒服,有的时候会有恶心,觉得自己
: 中暑了的症状,而且我不爱出汗.然后让劳工刮痧,他就说你看你又中暑了.夏天的时候约
: 摸半个月他就说我一次是不是又中暑了.
: 腰酸是只有经期,不能久坐,坐久了就觉得腰酸,这是生孩子之后才有的.
: 能问一下我是什么体质吗?为什么西洋参,益母草不适合我,
1. 改善睡眠习惯，这个比吃什么补品、补药都管用，人体自身的调节是最适合各人自
己情况的了。是最安全有效的方法。
2. 你的体质属于略微的肾阳虚加血虚。西洋参,益母草都偏寒，所以不适合你。夏天吃
一些还可以，冬天就不要吃了。夏天可以吃一些生脉饮，防中暑。冬天，人参、党参比
较适合你。当归生姜羊肉汤即补血又补肾阳，对你很适合。不过，还是前面说的“宁虚
勿实”，不可吃太多。
【在 h*********i 的大作中提到】
: 谢谢回复.
: 容易中暑就是在气候比较闷热的情况下会觉得不舒服,有的时候会有恶心,觉得自己
: 中暑了的症状,而且我不爱出汗.然后让劳工刮痧,他就说你看你又中暑了.夏天的时候约
: 摸半个月他就说我一次是不是又中暑了.
: 腰酸是只有经期,不能久坐,坐久了就觉得腰酸,这是生孩子之后才有的.
: 能问一下我是什么体质吗?为什么西洋参,益母草不适合我,
h*i
6 楼
谢谢你的建议。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你的问题基本不大，只要注意一下生活习惯就好了。两个建议：
: 1. 改善睡眠习惯，这个比吃什么补品、补药都管用，人体自身的调节是最适合各人自
: 己情况的了。是最安全有效的方法。
: 2. 你的体质属于略微的肾阳虚加血虚。西洋参,益母草都偏寒，所以不适合你。夏天吃
: 一些还可以，冬天就不要吃了。夏天可以吃一些生脉饮，防中暑。冬天，人参、党参比
: 较适合你。当归生姜羊肉汤即补血又补肾阳，对你很适合。不过，还是前面说的“宁虚
: 勿实”，不可吃太多。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你的问题基本不大，只要注意一下生活习惯就好了。两个建议：
: 1. 改善睡眠习惯，这个比吃什么补品、补药都管用，人体自身的调节是最适合各人自
: 己情况的了。是最安全有效的方法。
: 2. 你的体质属于略微的肾阳虚加血虚。西洋参,益母草都偏寒，所以不适合你。夏天吃
: 一些还可以，冬天就不要吃了。夏天可以吃一些生脉饮，防中暑。冬天，人参、党参比
: 较适合你。当归生姜羊肉汤即补血又补肾阳，对你很适合。不过，还是前面说的“宁虚
: 勿实”，不可吃太多。
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