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说话多一点就累得不行怎么回事

说话多一点就累得不行怎么回事# ChineseMed - 中医

t*22009-10-04 07:10

1 楼

其实我是个不怎么想讲话的人，因为讲话多一点（对于一般女生来讲真的不算多）就累
得不行，可是朋友很多，和大家讲话时总是一种比较兴奋和紧张的状态，回到家里和家
人讲不出话来了，恨不得说哑语才好。觉得讲话特别伤气，话说多了心里特别虚和累，
头也很痛（是不是气不足，无法把血送到头部造成的？）。这种情况大家有没有好的调
养建议？比如喝喝黄芪水？请大家赐教！多谢啦！

f*e2009-10-04 07:10

2 楼

阳虚的可能性比较大。回答一下十问吧。

【在 t***2 的大作中提到】

: 其实我是个不怎么想讲话的人，因为讲话多一点（对于一般女生来讲真的不算多）就累
: 得不行，可是朋友很多，和大家讲话时总是一种比较兴奋和紧张的状态，回到家里和家
: 人讲不出话来了，恨不得说哑语才好。觉得讲话特别伤气，话说多了心里特别虚和累，
: 头也很痛（是不是气不足，无法把血送到头部造成的？）。这种情况大家有没有好的调
: 养建议？比如喝喝黄芪水？请大家赐教！多谢啦！

L*D2009-10-04 07:10

3 楼

答一下十问。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗?

r*c2009-10-04 07:10

4 楼

我要像你们女生那样讲话，肯定也是一样
古人说得好，口开神气散，舌动是非生

t*22009-10-04 07:10

5 楼

1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠还行，偶尔多梦，让人很累的梦
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
胃口挺好，按时吃饭
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
每天大便,非常正常
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
频尿,喝得不多，去卫生间很多次
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
会渴，也会忘记喝水,但较他人喝得少，只要不是温水就行
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
不冷
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
正常吧
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
精神不好，起床不久就觉得好累,精神不太集中
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
一般偏点

l*t2009-10-04 07:10

6 楼

对的。
女人话多，所以要莺声燕语嘛，这样能省一些。
黄芪补气的效果很好啊，但是药性太强了，用不好，能吃出别的毛病来。
比如，流鼻血，口鼻干燥。。。
没事儿少说话，舌头可以点在上腭上，意念可以常守丹田，例假期间守巨阙。

【在 r*c 的大作中提到】

: 我要像你们女生那样讲话，肯定也是一样
: 古人说得好，口开神气散，舌动是非生

f*e2009-10-04 07:10

7 楼

回答的问题不够完全，不过可以大致判断为心肾阳虚，中气不足。中成药可试试补中益
气丸（其中有黄芪，比单用一味黄芪要好）。改善阳虚的状况，需要多种方法同时进行
，如适当运动，按时作息，按摩艾灸等，并且要坚持一段时间才会有明显效果。

【在 t***2 的大作中提到】

: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: 睡眠还行，偶尔多梦，让人很累的梦
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: 胃口挺好，按时吃饭
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
: 每天大便,非常正常
: 4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一

v*p2009-10-04 07:10

8 楼

中气不足