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诚恳大家给我看看!多多谢过.

诚恳大家给我看看!多多谢过.# ChineseMed - 中医

I*e2009-11-02 08:11

1 楼

本人今年刚过四十,但是觉得精神体力差得不得了.特别是每月例假前后,简直没法过了,
挣扎着混一天班,到下班就觉得虚脱了.记性差,觉得都没有办法跟人交流了,基本的词都
想不起来,上班时老犯基本错误,注意力没有办法集中.其他还表现在脸色蜡黄,没血色,
眼睛很累没有力气睁开的那样.
说下我的基本情况,
吃.胃口极好,也不挑剔,但动不动就胃涨,好象都堆在胸口那了(是不是胃?)每次胃不舒
服,手用力往下按会舒服很多.要不呢就觉得饿. 吃很多,也不长肉.还有一个特点,就是
如果喝点啥,半个小时后肯定就去小解,然后两个小时内要小解两三次,而且每次都很多,
非要排出比喝进去更多的东西才罢休.其它时间小便到不勤.大便很正常,每天很定时.胃
都查过,既没有细菌,也没有胃炎,什么都没有.还有,见风见冷气想吐,但也不会吐.
睡.睡觉时好时不好.不好的时候多.大多数很难入睡,睡得轻,早上一起来就觉得累.
我的例假周期很有规律,但周期比较短,一般23-25天,持续也短.两到四天,经血也不多,
没多少血块. 每次来例假前一周开始烦躁不安.后一周就开始累得撑不住了.在这其间睡
眠极其差.
我的舌苔很浅基本没有,舌头偏红

f*e2009-11-02 08:11

2 楼

阳虚体寒，血瘀，脾胃虚寒。你不容易感冒并不表示你免疫好，而是因为你的阳气不足
，感冒时无法抗邪于体表，所以不会出现发热、脉浮等表证。你一旦出现感冒症状，就
可能是比较严重的情况。你的身体虽然在西医看来并无问题，但在中医里是属于病邪较
入里的少阴至厥阴的虚寒证。你最好能找一个好的中医去看一下。你自己调理的话，需
要做比较大量的艾灸等治疗。
参考：
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12548189_3.html
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12548349_0.html
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12543177_3.html
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12545475_3.html

了,
多,

【在 I**********e 的大作中提到】

: 本人今年刚过四十,但是觉得精神体力差得不得了.特别是每月例假前后,简直没法过了,
: 挣扎着混一天班,到下班就觉得虚脱了.记性差,觉得都没有办法跟人交流了,基本的词都
: 想不起来,上班时老犯基本错误,注意力没有办法集中.其他还表现在脸色蜡黄,没血色,
: 眼睛很累没有力气睁开的那样.
: 说下我的基本情况,
: 吃.胃口极好,也不挑剔,但动不动就胃涨,好象都堆在胸口那了(是不是胃?)每次胃不舒
: 服,手用力往下按会舒服很多.要不呢就觉得饿. 吃很多,也不长肉.还有一个特点,就是
: 如果喝点啥,半个小时后肯定就去小解,然后两个小时内要小解两三次,而且每次都很多,
: 非要排出比喝进去更多的东西才罢休.其它时间小便到不勤.大便很正常,每天很定时.胃
: 都查过,既没有细菌,也没有胃炎,什么都没有.还有,见风见冷气想吐,但也不会吐.

w*r2009-11-02 08:11

3 楼

有道理，我过去十几年，就感冒过一次，
我还以为我身体不坏呢。

【在 f*******e 的大作中提到】

: 阳虚体寒，血瘀，脾胃虚寒。你不容易感冒并不表示你免疫好，而是因为你的阳气不足
: ，感冒时无法抗邪于体表，所以不会出现发热、脉浮等表证。你一旦出现感冒症状，就
: 可能是比较严重的情况。你的身体虽然在西医看来并无问题，但在中医里是属于病邪较
: 入里的少阴至厥阴的虚寒证。你最好能找一个好的中医去看一下。你自己调理的话，需
: 要做比较大量的艾灸等治疗。
: 参考：
: http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12548189_3.html
: http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12548349_0.html
: http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12543177_3.html
: http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12545475_3.html

n*p2009-11-02 08:11

4 楼

是这样的. 我以前也是不感冒, 但是一年会发个一两次低烧.
后来自己开始调理, 排寒气, 咳嗽了整整两三个星期.

【在 w*******r 的大作中提到】

: 有道理，我过去十几年，就感冒过一次，
: 我还以为我身体不坏呢。

I*e2009-11-02 08:11

5 楼

我在ohio,以前看过一次,那医生拿着国内专科学校的课本边给我看边翻书,有点吓人.你
有没有推荐的,附近的都行.怕看医生不对头,越看越坏.

【在 f*******e 的大作中提到】

I*e2009-11-02 08:11

6 楼

还有,也有人说我阴虚.所以我现在想注意饮食都没有办法做.不知道到底按阳虚还是阴
虚来.只好想吃啥就吃啥.有意思的是最近连吃了三四天的大米粥,舌头上好象有了一层
薄薄的舌胎,白色的,是好事呢还是坏事?

【在 I**********e 的大作中提到】

: 我在ohio,以前看过一次,那医生拿着国内专科学校的课本边给我看边翻书,有点吓人.你
: 有没有推荐的,附近的都行.怕看医生不对头,越看越坏.

n*p2009-11-02 08:11

7 楼

你寒象热象都有. 舌红是阴虚的表现, 有薄薄的舌苔是好事.
你没找到好中医看病之前可以先坚持吃素一段时间, 大米粥也非常好, 很补脾胃. 别以
为能吃想吃就是胃口好. 要吃下去舒服, 消化吸收好才是真正的胃口好. 你还是要饮食
清淡的好.

【在 I**********e 的大作中提到】

: 还有,也有人说我阴虚.所以我现在想注意饮食都没有办法做.不知道到底按阳虚还是阴
: 虚来.只好想吃啥就吃啥.有意思的是最近连吃了三四天的大米粥,舌头上好象有了一层
: 薄薄的舌胎,白色的,是好事呢还是坏事?

r*c2009-11-02 08:11

8 楼

主要是气虚，湿气乘虚犯脾
补中益气丸主之

I*e2009-11-02 08:11

9 楼

谢谢指点.我也真是奇怪,以前胃口很差,现在又胃口好得很,通常情形是想吃不敢吃.自
我对照阳虚或者阴虚的情形,好象两者都有,又不完全是.真是糊涂了.但天天吃大米粥营
养也不行吧?

【在 n*p 的大作中提到】

: 你寒象热象都有. 舌红是阴虚的表现, 有薄薄的舌苔是好事.
: 你没找到好中医看病之前可以先坚持吃素一段时间, 大米粥也非常好, 很补脾胃. 别以
: 为能吃想吃就是胃口好. 要吃下去舒服, 消化吸收好才是真正的胃口好. 你还是要饮食
: 清淡的好.

I*e2009-11-02 08:11

10 楼

谢谢.能展开说说吗?我现在是怕了,怕越吃越坏.

【在 r*c 的大作中提到】

: 主要是气虚，湿气乘虚犯脾
: 补中益气丸主之

I*e2009-11-02 08:11

11 楼

对了,去年的时候听人说阿胶做的固元膏好,试了,一吃胃就不舒服,胃涨,后来就不敢吃
了.

【在 I**********e 的大作中提到】

: 谢谢指点.我也真是奇怪,以前胃口很差,现在又胃口好得很,通常情形是想吃不敢吃.自
: 我对照阳虚或者阴虚的情形,好象两者都有,又不完全是.真是糊涂了.但天天吃大米粥营
: 养也不行吧?

r*c2009-11-02 08:11

12 楼

固元膏中都是滋腻补益之品
脾虚的人吃了助湿，气虚的人吃了更加气滞血凝
你不光是胃涨吧，估计还有些气短喘促

【在 I**********e 的大作中提到】

: 对了,去年的时候听人说阿胶做的固元膏好,试了,一吃胃就不舒服,胃涨,后来就不敢吃
: 了.

n*p2009-11-02 08:11

13 楼

我说饮食清淡基本吃素, 哪里就只有大米粥一样东西可以吃?

【在 I**********e 的大作中提到】

n*p2009-11-02 08:11

14 楼

你就别自己瞎吃补品了.

【在 I**********e 的大作中提到】

: 对了,去年的时候听人说阿胶做的固元膏好,试了,一吃胃就不舒服,胃涨,后来就不敢吃
: 了.

h*o2009-11-02 08:11

15 楼

"如果喝点啥,半个小时后肯定就去小解"
阳气不足，导致水液吸收能力差。
“动不动就胃涨”
阳气不足，导致胃动力不足。
“见风见冷气想吐”
也是阳气不足。
“嘴唇总是很干,甚至干裂脱皮”
阳气不足，导致津液无法被散布到全身，所谓“气不布津”，你是不是同时在局部有上
火的情况？
总之是阳气不足，要温补阳气，而非大补，因为你阳气不足脾胃虚弱，大补则补不进去。

I*e2009-11-02 08:11

16 楼

多谢指点.脸上到是会时不时冒出一两个小疙瘩,头皮上也是,偶尔会有一两个牙跟发炎,
这算不算局部上火.能想到的就是这些了.
能不能给指点下如何温补呢?

去。

【在 h****o 的大作中提到】

: "如果喝点啥,半个小时后肯定就去小解"
: 阳气不足，导致水液吸收能力差。
: “动不动就胃涨”
: 阳气不足，导致胃动力不足。
: “见风见冷气想吐”
: 也是阳气不足。
: “嘴唇总是很干,甚至干裂脱皮”
: 阳气不足，导致津液无法被散布到全身，所谓“气不布津”，你是不是同时在局部有上
: 火的情况？
: 总之是阳气不足，要温补阳气，而非大补，因为你阳气不足脾胃虚弱，大补则补不进去。

n*p2009-11-02 08:11

17 楼

艾炙太溪和足三里.

炎,

【在 I**********e 的大作中提到】

: 多谢指点.脸上到是会时不时冒出一两个小疙瘩,头皮上也是,偶尔会有一两个牙跟发炎,
: 这算不算局部上火.能想到的就是这些了.
: 能不能给指点下如何温补呢?
:
: 去。

D*e2009-11-02 08:11

18 楼

正好冬天来了，可以炖羊肉汤喝，争取每周炖一次。炖羊肉汤，放生姜和胡萝卜，别的
不用放，胡萝卜要晚放，炖熟就好，最后快好的时候放盐。
小米粥比大米粥养脾胃。

f*e2009-11-02 08:11

19 楼

你的情况是较典型的阳虚，而不是阴虚。牙跟发炎、舌红、唇干等是虚火上炎之象，是
由于肾阳虚加上血瘀而至的膀胱气化不利，津液不能化生，而无法输布上乘造成的。你
的胃口好，但消化不好，所以吃了东西还会觉得饿。对你现在的情况来说，最主要的不
是营养不够，而是过多的营养如果积聚在身体里，对你会有害无益。在你解决阳虚的症
状之前，切记不要吃太多补品。舌胎的颜色，你不用担心，问题不大。

【在 I**********e 的大作中提到】

I*e2009-11-02 08:11

20 楼

谢谢建议.其实我们家吃牛羊肉比较多,身体还是这样差.我现在大小米混着熬粥.头天晚
上放RICE COOKER里,早上吃点,再用保温杯带了吃中饭.

【在 D********e 的大作中提到】

: 正好冬天来了，可以炖羊肉汤喝，争取每周炖一次。炖羊肉汤，放生姜和胡萝卜，别的
: 不用放，胡萝卜要晚放，炖熟就好，最后快好的时候放盐。
: 小米粥比大米粥养脾胃。

I*e2009-11-02 08:11

21 楼

多谢指点.唉,精力不好,就想着多补,其实也补不好.能不能指点下如何解决阳虚的问题
呢?

【在 f*******e 的大作中提到】

: 你的情况是较典型的阳虚，而不是阴虚。牙跟发炎、舌红、唇干等是虚火上炎之象，是
: 由于肾阳虚加上血瘀而至的膀胱气化不利，津液不能化生，而无法输布上乘造成的。你
: 的胃口好，但消化不好，所以吃了东西还会觉得饿。对你现在的情况来说，最主要的不
: 是营养不够，而是过多的营养如果积聚在身体里，对你会有害无益。在你解决阳虚的症
: 状之前，切记不要吃太多补品。舌胎的颜色，你不用担心，问题不大。