涌泉穴 (转载)# ChineseMed - 中医
L*D
1 楼
【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: qingxi (让暴风雨来得更猛烈些吧), 信区: tcmclub
标 题: 涌泉穴
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 23 19:44:03 2009, 美东)
中里巴人
刺激涌泉穴时，先把大拇指的指甲剪平，然后用力点按。如果很痛，这个穴位就适
合每天按摩。一定要坚持，因为补肾是需要用一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰
老。但有的人用力点按后没感觉，穴位还被按下了一个坑，这就是典型的肾气虚弱、气
血不足。这样的人即便每天揉，再加大力量，对身体来讲也是一种白白的消耗。所以这
个时候要先做跪膝法、金鸡独立，把气血引下来，再刺激涌泉穴。
涌泉穴是最终要打通的穴位，但在人体气血不足的情况下不要去刺激它。
有人说：“我按涌泉穴也凹陷下去了，也很痛，这种情况我能不能再按呢？”能！
它只要痛，就可以每天按摩，这说明气血能够冲击到涌泉穴这儿来。
每天按摩3分钟，坚持1个月，您会发现脚底有弹性了，再按的时候就不会凹陷下去
，肾气就归源了。其实，把涌泉穴按摩通了，就证明把整个肾经都给打通了，这是一个
非常省力和快捷的方法。
还有
发信人: qingxi (让暴风雨来得更猛烈些吧), 信区: tcmclub
标 题: 涌泉穴
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 23 19:44:03 2009, 美东)
中里巴人
刺激涌泉穴时，先把大拇指的指甲剪平，然后用力点按。如果很痛，这个穴位就适
合每天按摩。一定要坚持，因为补肾是需要用一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰
老。但有的人用力点按后没感觉，穴位还被按下了一个坑，这就是典型的肾气虚弱、气
血不足。这样的人即便每天揉，再加大力量，对身体来讲也是一种白白的消耗。所以这
个时候要先做跪膝法、金鸡独立，把气血引下来，再刺激涌泉穴。
涌泉穴是最终要打通的穴位，但在人体气血不足的情况下不要去刺激它。
有人说：“我按涌泉穴也凹陷下去了，也很痛，这种情况我能不能再按呢？”能！
它只要痛，就可以每天按摩，这说明气血能够冲击到涌泉穴这儿来。
每天按摩3分钟，坚持1个月，您会发现脚底有弹性了，再按的时候就不会凹陷下去
，肾气就归源了。其实，把涌泉穴按摩通了，就证明把整个肾经都给打通了，这是一个
非常省力和快捷的方法。
还有