长坐看电视会短命 (转载)# ChineseMed - 中医
y*7
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长坐看电视会短命 (2010-01-13)
(新加坡综合电)爱追看电视剧的电视迷要小心了!澳大利亚最新的科学研究指出
,天天追看几小时电视,会令人短命;每天看电视超过4小时的人,死亡风险更高46%!
研究结果发现:每天看电视超过4小时的人,较看电视少于2小时的人,死亡的风险高46
%,罹患心血管疾病的风险高80%。
研究员指出,每天多看一小时电视,患心血管的风险又会增加18%,死于癌病的风险也
增加9%,即使经常做运动的人也不例外。
研究员解释,长时间坐下来不动,令肌肉停止活动,也令体内处理血糖和脂肪的能力停
顿,所以不管是看电视、驾驶还是玩电脑,都必须避免长时间坐着。
心脏科医生也表示,看电视其实对健康没有好处,还浪费了宝贵时间,“最讽刺是
,电视机越来越薄,但我们却变得越来越肥”。
(新加坡综合电)爱追看电视剧的电视迷要小心了!澳大利亚最新的科学研究指出
,天天追看几小时电视,会令人短命;每天看电视超过4小时的人,死亡风险更高46%!
研究结果发现:每天看电视超过4小时的人,较看电视少于2小时的人,死亡的风险高46
%,罹患心血管疾病的风险高80%。
研究员指出,每天多看一小时电视,患心血管的风险又会增加18%,死于癌病的风险也
增加9%,即使经常做运动的人也不例外。
研究员解释,长时间坐下来不动,令肌肉停止活动,也令体内处理血糖和脂肪的能力停
顿,所以不管是看电视、驾驶还是玩电脑,都必须避免长时间坐着。
心脏科医生也表示,看电视其实对健康没有好处,还浪费了宝贵时间,“最讽刺是
,电视机越来越薄,但我们却变得越来越肥”。