请问月经期能做运动吗？# ChineseMed - 中医
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1 楼
请问月经期能做运动吗？如果可以，做些什么样的运动比较好？我在减肥期间，这次行
经第一天量少，第二天量多起来，有些腹痛，基本没有任何运动，吃的不多，但是觉得
比较胀，第三天（今天），早上比平时更能睡也有疲意，但是起床后，除去逛了六个小
时，吃了一条大的flunder，有些撑，回来有些累，但还好。可是不运动好像肚子就是
不如锻炼了后那么平和轻松。
我的脾胃似乎比较不好，但是非经期运动让我觉得人要舒服很多，可能是因为促进了新
陈代谢吧，所以不知经期一般来讲可以进行些什么运动。
经第一天量少，第二天量多起来，有些腹痛，基本没有任何运动，吃的不多，但是觉得
比较胀，第三天（今天），早上比平时更能睡也有疲意，但是起床后，除去逛了六个小
时，吃了一条大的flunder，有些撑，回来有些累，但还好。可是不运动好像肚子就是
不如锻炼了后那么平和轻松。
我的脾胃似乎比较不好，但是非经期运动让我觉得人要舒服很多，可能是因为促进了新
陈代谢吧，所以不知经期一般来讲可以进行些什么运动。
