最近脾气特别大,上火吗?么办呢?# ChineseMed - 中医h*r2010-09-29 07:091 楼控制不住,一说就跳,跟家人,跟同事,都是如此,事后后悔,但一到具体事情火又上来了,以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.
f*e2010-09-29 07:092 楼先喝些菊花茶试试。【在 h*****r 的大作中提到】: 控制不住,一说就跳,跟家人,跟同事,都是如此,事后后悔,但一到具体事情火又上来了,: 以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶: 尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.
h*r2010-09-29 07:094 楼谢谢建议.前几天倒是喝了一次杭白菊,给四岁多的儿子也喝了点,结果两人都没有睡好,不知道是巧合还是有啥说法?【在 f*******e 的大作中提到】: 先喝些菊花茶试试。
e*a2010-09-29 07:096 楼揉揉小肠经?【在 h*****r 的大作中提到】: 控制不住,一说就跳,跟家人,跟同事,都是如此,事后后悔,但一到具体事情火又上来了,: 以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶: 尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.
y*72010-09-29 07:097 楼肝在情志为怒,故易怒应该与肝有关. 其现象为肝火旺者易怒,大怒也会伤肝. 赤芍煮水喝应能解决问题. 建议一边喝赤芍水退肝火,一边要注意减轻工作压力,增加休息,加强运动,和不要吃易上火的食物. 简单说就是目前不要吃肉和要多吃青菜. 因为"肉生火,鱼生痰". 等肝火退去后,要吃些兹阴的中药继续调理. 这年头,大家的紧张的工作环境和不健康的生活方式容易引起"阴虚火旺". "阴虚火旺"的特点就是性子急,容易口渴甚至有口臭,睡眠质量不好,爱长疖子. 人是自然界的产物,故要想彻底解决问题,即想要身体健康,总是处于良好状态,必须要实现"天人合一",既要使生活方式符合客观规律. 当一个人的身心处于舒适状态时,人本身的能量和能够获得能量的能力是很大的. 扯远了.....打住!,以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.【在 h*****r 的大作中提到】: 控制不住,一说就跳,跟家人,跟同事,都是如此,事后后悔,但一到具体事情火又上来了,: 以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶: 尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.
m*e2010-09-29 07:098 楼同意Yellowstone心情不好,会生出很多病,吃药也没有用,且不说吃不对药会更糟糕。出去度个假(一周以上),彻底放松然后尽量保持。找好老师练瑜珈或气功,每天给自己一点时间打打座,放松,多站在别人的立场想问题,对别人要求要放尽可能低,对事情一定学会要看开。再看开。。good luck!
y*72010-09-29 07:099 楼我常感到许多人对事情"看开.再看开..",还是看到的是如何赚钱. 只知钱是财富,不知健康是真正的财富. 每天花几分钟锻炼身体都觉得奢侈,等到病了才"病急乱投医". 说起"健康是1,其他都是0",人人皆知,但很少有人真正对自己的健康认真对待的. 想要心情好,生活快乐,非大彻大悟不行.题,对别人要求要放尽可能低,对事情一定学会要看开。再看开。。【在 m*********e 的大作中提到】: 同意Yellowstone: 心情不好,会生出很多病,吃药也没有用,且不说吃不对药会更糟糕。: 出去度个假(一周以上),彻底放松然后尽量保持。: 找好老师练瑜珈或气功,每天给自己一点时间打打座,放松,多站在别人的立场想问题: ,对别人要求要放尽可能低,: 对事情一定学会要看开。再看开。。: good luck!
l*t2010-09-29 07:0911 楼恩,这才是真正的良药啊,就近在咫尺,乃在方寸之间,只是大家不愿意用而已。用心若镜,不需接受任何烦恼,因为镜子本无记忆。但是不浑浊,明明朗朗。因为不受,故无烦恼,了无挂牵。看看,黄帝内经里面的“恬淡虚无”不是很简单吗?【在 r*******r 的大作中提到】: 每天敲肝经,胆经,气功,学习禅宗佛法,最根本的是从心上来求,比如佛说的转念,: 因果观点对待人生,忍耐是认识,接受然后化掉烦恼。我也是肝火大,先正努力中。
q*i2010-09-29 07:0912 楼这个观点我不同意呢。因为去肝火的东西同时会伤到脾胃。如果lz是因为脾胃的问题睡不好的话,那么很可能喝了菊花茶更糟糕。而且菊花茶去肝火的功效并不好。比如我这种类型的肝火,要同时疏肝柔肝。我现在就是失眠的问题总是不好,去了肝火也没用,去了肝火只是不在更早的时间醒来。4点多还是会醒和一两年前一样。醒来以后肚子里有少许声音,而且鼓鼓的,要到早晨7点左右矢气完毕以后才能回睡。要不lz答个10问吧【在 f*******e 的大作中提到】: 睡不好应该和菊花茶没什么关系,菊花茶还会帮助由肝引起的失眠问题。
q*i2010-09-29 07:0913 楼no ,肝经胆经不能乱敲要小心【在 r*******r 的大作中提到】: 每天敲肝经,胆经,气功,学习禅宗佛法,最根本的是从心上来求,比如佛说的转念,: 因果观点对待人生,忍耐是认识,接受然后化掉烦恼。我也是肝火大,先正努力中。
q*i2010-09-29 07:0914 楼肝热,见肝之病当先实脾不能一味寒凉,不然脾脏坏了就麻烦【在 h*****r 的大作中提到】: 控制不住,一说就跳,跟家人,跟同事,都是如此,事后后悔,但一到具体事情火又上来了,: 以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶: 尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.
d*r2010-09-29 07:0918 楼搞得这么复杂。每天揉揉行间,太冲穴就行。具体位置自己网上查查。不一定根治你的身体问题(上面有人也说了肝脾相关,其实肝肾何尝不相关?),但至少有帮助解决肝层面的症状。
a*l2010-09-29 07:0919 楼转个人家刚发的文章你看看:“人生匆忙症”栾加芹http://www.luanboshiysclub.com/viewthread.php?tid=21643最近在三九健康网看到一个新的疾病名称,叫做人生匆忙症。大意就是现代许多人总感觉到时间匆匆忙忙,转眼即过,若是遇到堵车之类的事情,便控制不住自己,焦躁不安,勃然大怒。因为前面发过《补肝与脾气急》的帖子,所以,知道这种情况是肝气亏导致的,所以,就优先发这个贴子了。感觉时间飞逝,人生匆忙,完全是肝气亏导致的。现代人熬夜、喝酒、生气、吃油脂类食品过多,这都会过度地消耗肝气;而同时,与自然界的树木接触太少,得到自然界的肝气的补充太少。过度地消耗,却没有及时的补充,这两者,都造成现代人的肝的问题,或者简单地说成肝虚---这里的虚,包括肝的各方面都虚,如肝气虚、肝血虚等。肝脏一虚,人便生出这种匆忙的感觉来且脾气急躁-----这便是“人生匆忙症”了。这种情况,要解决,当然要补肝。补肝的方法有很多,最方便的,就是在两太冲穴贴养肝贴。最不花钱的,就是选一片树木茂密的地方,在里面呆着,从自然界通过呼吸吸取肝气(这要在脾气很足的情况下才能选用,可惜现代人脾气也常常很亏)。另一不花钱的方法,就是好好睡觉,早早睡觉---在黑夜里睡,而不是日夜颠倒白天睡。其它就是饮食与保健品了----保健品中,桑椹子最好。要黑色成熟微酸微甜的。