女性肾虚自测# ChineseMed - 中医
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俗话说，“男怕伤肝，女怕伤肾”。女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程
与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象―经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产
(分娩)、乳(哺乳)等也与肾中精气关系密切。女子以血为本，以气为用，气血是月经、
孕育、哺乳的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件
，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才会正常。女性受生理、病理因素影响容
易发生肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。
女性肾虚自测
对照下面症状，测一测自己是不是肾虚。如果有下述症状的5项，你就应该重视保健了。
1．早上起床经常有头发丝掉落。
2．感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆。
3．记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
4．一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼
蜡。
5．晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老处在做梦状态，质量很糟糕。
6．晚上经常起床上厕所，白天也有尿频现象。
7．感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲。
8．性能力下降，经常感到疲惫不堪，对性生活没有什么欲望。
9．最令你不解的是无名的火气很大，但又没精力发作。
10．无精打采，上班仅仅一个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不
着。
11．明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛。
12．皮肤干燥，出现斑纹；脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。
13．月经不调，每个月都为此坐立不安。
14．对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的旅游胜地。
15．不再像以前那样热衷于朋友聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。
16．体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象―经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产
(分娩)、乳(哺乳)等也与肾中精气关系密切。女子以血为本，以气为用，气血是月经、
孕育、哺乳的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件
，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才会正常。女性受生理、病理因素影响容
易发生肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。
女性肾虚自测
对照下面症状，测一测自己是不是肾虚。如果有下述症状的5项，你就应该重视保健了。
1．早上起床经常有头发丝掉落。
2．感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆。
3．记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
4．一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼
蜡。
5．晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老处在做梦状态，质量很糟糕。
6．晚上经常起床上厕所，白天也有尿频现象。
7．感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲。
8．性能力下降，经常感到疲惫不堪，对性生活没有什么欲望。
9．最令你不解的是无名的火气很大，但又没精力发作。
10．无精打采，上班仅仅一个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不
着。
11．明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛。
12．皮肤干燥，出现斑纹；脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。
13．月经不调，每个月都为此坐立不安。
14．对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的旅游胜地。
15．不再像以前那样热衷于朋友聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。
16．体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
