文八段锦第二段：鸣天鼓# ChineseMed - 中医
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第二段，鸣天鼓两手掌心紧按两耳孔，两手中间三指轻击后头枕骨（小脑部）十几次。
然后手指紧按后头枕骨不不动，掌心掩按耳孔后，再骤然抬离，这样连接开闭十几次。
最后，两中指或食指插入耳孔内转动三次，再骤然拔开，这算一次；这样共进行三到五
次。后头枕骨内是十二经络的诸阳经聚会之所，又是小脑所在的部位，故轻击可清醒头
脑，增强记忆，特别是早起、晚睡、疲劳之后。两耳内有前庭等神经直通大脑，通过开
闭两耳鼓膜震荡，可以加强听觉，预防耳疾。
然后手指紧按后头枕骨不不动，掌心掩按耳孔后，再骤然抬离，这样连接开闭十几次。
最后，两中指或食指插入耳孔内转动三次，再骤然拔开，这算一次；这样共进行三到五
次。后头枕骨内是十二经络的诸阳经聚会之所，又是小脑所在的部位，故轻击可清醒头
脑，增强记忆，特别是早起、晚睡、疲劳之后。两耳内有前庭等神经直通大脑，通过开
闭两耳鼓膜震荡，可以加强听觉，预防耳疾。