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罗大伦:妇女养血妙品——龙眼肉 (转载)
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罗大伦:妇女养血妙品——龙眼肉 (转载)# ChineseMed - 中医
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【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听,那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 罗大伦:妇女养血妙品——龙眼肉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 9 01:41:10 2011, 美东)
龙眼肉虽然是食品,但是在中医里面却是一味药,竟然有很多功效,有时甚至可以力挽
狂澜,尤其是在女性养血方面,在女性血虚得严重,一般药物无法见效的情况下,龙眼
肉有着大家想不到的作用。下面我用具体的事例来讲述龙眼肉的奇妙用处。
中医认为龙眼肉甘温,补心气,益脾阴。我们所提到的龙眼肉不是鲜的,而是干的龙眼
肉,颜色发红,一般是药店买的,它养血的作用也非常的好。
我曾经讲过龙眼肉,在前面的博文里面有,这次详细讲讲龙眼肉的养血作用。
我用龙眼肉养血,一般会采用王孟英的玉灵膏这个方子。
王孟英是食疗大家,他写的《随息居饮食谱》里面写了很多食物的药用功效,其中在龙
眼肉这里,写了玉灵膏这个方子,因为一般我们服龙眼肉,会觉得它热,有的人会上火
,但是西洋参是凉的,所以王孟英会用十份的龙眼肉,配上一份的西洋参,比如,一百
克的龙眼肉,配上十克西洋参,然后在锅上蒸熟,王孟英说“日日于饭锅上蒸之,蒸到
百次”,我估计我们没有耐性蒸那么多次,一般蒸三四个小时就可以了。然后每次吃的
时候,用一羹匙的量,开水冲服,每天一次或两次都可以。
这个方子,养血的效果特别好,但是有痰火的人不能用,孕妇忌服。一般是中医诊断血
虚的人,可以服用,王孟英说:“产妇临盆服之尤妙”,说明对产妇失血的人效果还是
比较好的。
起初我没有想到这个方子效果那么好,后来越使用越觉得奇妙,再后来就在做节目的时
候,给大家介绍了。很多血虚的朋友用了都说不错。所以我说古代的中医给我们留下了
无数的宝贝,王孟英讲了那么多的药食同源之品,我随便拿出一个玉灵膏,就有这么好
的效果,如果我们多多继承研究,会有多少意想不到的收获啊。
我用玉灵膏的例子较多,现在讲述一个比较典型的。
去年,有朋友找到我,说国外有位女士,身体状态非常糟糕,身在海外,很无助,我对
这种情况非常的理解,因为我的妹妹就曾定居澳大利亚,也深受此苦,我对此有切肤之
恨,所以非常的理解这些海外华人,一般能帮的我还是要帮的,于是让她和我邮件联络
,下面是她叙述自己病情的邮件节选,我略去了她的家庭背景等资料:
“罗博士您好:
我生了儿子后的几年里,几乎天天在失眠中挣扎。
先写写以前的病史。
我小时候身体就不很强壮,大学的时候身体还可以,大学毕业结婚怀孕后,做了人工流
产,也没注意休息和补养,很快身体就拖垮了,才二十几岁,面黄肌瘦,消化不好;说
十分钟的话就非常累,心脏很累,有早搏,每天下班只能躺下休息,也去阜外医院全面
检查心脏,没有器质性问题;失眠也很严重,入睡及其困难,经常一整夜都没法入睡,
吃安眠药都不是很管用;妇科上也很多问题,月经推后,发黑;自己按摩头,眼眶四周
,颈,背的穴位都很疼;牙龈20多岁就萎缩,在北京去了很多医院,看了很多医生,吃
了很多中药调理,效果都不太好。
2002年来美国没上班,在家调理,2002年4月怀孕,5月就流产了,9月又怀孕,2003年
生了女儿,父母到美国给我做月子,爸爸家很相信中医,月子期间用党参,黄芪,当归
炖鸡大补,后来身体恢复得不错,失眠也基本上消失,心脏也没问题,身体很好。
2006年7月生儿子,没太补养,生完孩子第4,5天,可能神经太紧张,从此月子里严重
失眠,白天晚上都睡不着觉,因儿子的睡眠也不好,所以孩子带得很辛苦,2007年4月
突然觉得心脏发紧,隐隐发疼,到急诊检查各项血液指标正常,回家过一段时间心脏恢
复正常,也吃了些西洋参;2008年2月底感冒了一下,第二天觉得好一点,便带孩子在
外面玩雪,铲雪,过了一二天,觉得心脏很累,发紧,稍微走动或做点家务就心脏很累
,发疼,用西洋参熬水,含片了一周也不管用,觉得可能是得了心肌炎,到医院检查,
照了片,心脏大小正常,B超正常,(后来才知道有三尖瓣轻度关闭不全,医生认为正
常),医生叫我回家多运动,(在感冒之前每天在跑步机上快走30十分钟),可我连正
常生活都没办法,上楼梯,早上上街买点东西都累得要在沙发上躺半天,如果下午在做
点家务,心脏就会发紧,发疼,症状持续到7月,我又去医院看,总认为是心肌炎,医
生又做了B超,正常,到现在症状也如此;我以前脉搏在60次/分,做家务事后一般到67
次/分感觉很舒服,现在只要以走动,刷牙等心跳就快到80次/分左右,心脏就发累,发
紧;美国也找不到好的中医;朋友推荐吃很好的维生素,COQ10也没用;买了美国正宗
的野山参炖鸽子,也不见好转;今年又自作主张卖了同仁堂的“人参鹿茸丸”,没有明
显效果,但心脏仍累,疼;非常容易感冒,后背心极发冷,现在家里中央空调在19C左
右,我穿毛衣和羽绒服背心仍然背心冷,上半年回国全面检查了心脏正常,有三尖瓣轻
度关闭不全,看了很多中医,说我心阴虚,要滋阴安神,说我内分泌失调,甲状腺和肾
上腺指标正常,什么安神的药都吃了,酸枣仁,远志,朱砂…,也没效果,每付药都有
20多味。都说我是疑难杂症。
现在的主要症状:
1。主要是心脏累(尤其是上午吃完饭后心跳加快80-100次,是胃脾经的时间,对吗?
是心阴虚吗),心跳快,上楼梯或给孩子穿衣服或说十分钟话都觉得累,最近按摩,锻
炼下午精神好一些,心脏也没这么累; 晚上入睡极其困难,一旦入睡,基本能睡到
早晨; 下午眼眶发疼(肝火太旺吧?),我知道自己气血两虚,阴阳都虚,但是虚不
受补,一吃西洋参,党参,黄芪,当归脸上就起包,晚上神经就兴奋,更难入睡;不吃
补药更累,但晚上容易困,累,偶尔能入睡。
2。消化极差,早上一起床就大便,有点象五更泻,(最近按摩脾经有点好转),前段
时间吃了些六味地黄丸也有点伤脾,最近吃完饭胃胀得很厉害,食欲不好,早上足三里
到脚的胃经部分很酸胀,舌苔很多年了都很白厚,是湿热太重吧?吃了很长的薏米粥效
果也不明显。吃点滋补的药舌苔更白厚。嘴唇总是干得起皮。
3。肝胆经火很旺,早晨起床嘴苦,干,眼眶周围很酸痛,说话多了或出去逛逛商场眼
眶就疼;
生孩子前月经前乳房胀痛得不敢碰,吃加味逍遥丸也不管用,医生给我开穿山甲,红花
也效果不大,生孩子后好转,现在又开始疼,最近按摩肝胆经,这个月不太疼了。月经
前二天全是黑色,下不来,血量不大。舌尖和两边有瘀块。小便很黄。
4。非常容易感冒,后背心极发冷,现在家里中央空调在19C左右,我穿毛衣,毛背心手
脚都不冷,但是背心冷,必须再加上羽绒服背心,否则就感冒。我买了玉屏风散在吃,
对吗?
5。腰酸痛,上个月刚满40,头发今年已经白了一半,别人说我未老先衰。
买了很多中医保健书来看,现在尽量早睡早起,吃易消化的食物,山药薏米粥,下午打
太极拳,散步,看网上说艾灸好,从国内带了艾灸每天灸,我有点阴虚火旺,适合灸吗?
我现在到处乱看书买药上网查资料,病急乱投医,160CM,现在瘦得只有95斤左右,最
瘦的时候,还要照顾两个孩子,身心都很苦闷。美国医生说我忧郁症,我其实很开朗,
只要身体好一点,我就参加各种活动,给我开了忧郁药,我没吃,给我带了类似动态心
电图,但是要带21天,我今天还带着。我已经吃了半年安眠药,这两天不想吃了,但睡
不着很痛苦。
写得太多了,请罗博士理解一个年轻人却病了很长时间,渴望健康的心理。我生病的时
间很长,吃了很多的中药,就象您书中可能有一千副,没有医治好,以至于我生女儿后
妈妈才说:‘看见你吃了这么多药,我担心你是否能生出健康的孩子。’从93年到2002
年,生完儿子这二年又是药罐,而且是病急乱投医……”
这样的病情描述,很是复杂,后来我们通了很多封邮件,还有一些更详细的病情描述,
非常多,看上去很让人晕,当时美国的西医对她是没有办法了,就是让她服用抗抑郁的
药物,最后就让她检查是否有肿瘤,查了很多次,都没有问题,最后还是按照抑郁来治
疗。
那么我们该怎么办呢?我学的是中医诊断,所以一般会努力训练自己从纷繁复杂的病情
中找出基本的病因病机,找出大的方向,我认为只要大的方向对了,逐步调理,一定能
够见到效果的。
其实,我分析后觉得,她这种情况就是生孩子的时候,失血过多,没有及时补充,造成
了血虚的情况,一直没有得到改善。
中医认为:血虚是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种
病理状态。引起血虚的原因很多,现分述如下:
失血过多:因外伤失血过多、月经过多,或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出
血过多,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的
生成,继而加重血虚。
饮食不节:暴饮暴食,饥饱不调,嗜食偏食,营养不良等原因,均可导致脾胃损伤
,不能化生水谷精微,气血来源不足,而导致血虚。
慢性消耗:劳作过度、大病、久病消耗精气,或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;
劳力过度易耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过,易使阴血暗耗,心血亏虚等,均可
导致血虚。
那么血虚有哪些临床表现呢?
血液对人非常重要,对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血
亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。
脏腑失于濡养:一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、
筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦,以及大便燥结,小便不利等。
血不载气:中医认为,血为气之母,气为血之帅,血载气以行。血虚,气无以附,
遂因之而虚,故血虚常伴随气虚,病人不仅有血虚的症状,而且还有少气懒言、语言低
微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。
我们回过头来再说坐月子,一般西方人认为没有坐月子这个事儿,所以澳大利亚有的妇
女上午生完孩子,下午天热就冲凉水澡了。很多人说,那外国人不也是没事儿吗?其实
,外国人因此患病的也很多,我们有那么多的中医在国外给她们治疗呢。
我们中国人的坐月子是有道理的,耐人寻味的是这位女士生孩子的遭遇,坐月子和不坐
月子效果有天地之别。
正因为她血虚,所以会导致心无所养,这样晚上就会失眠;血液无法供养四肢百骸,这
样身体就非常疲惫,出去买次菜回家就要躺半天休息;身体感觉冷也是血虚,因为血液
无法温养四肢,这并不是阳虚。
此时,养血是十分关键的,但是为什么之前她服用了那么多的养血的药物都不起作用呢
?关键是在她血虚之后,有湿气进入了体内。
所以,我们要把湿气去掉,把阻碍养血的药物吸收的障碍去掉。
这样,我当时给她开了祛湿的代茶饮,让她当做茶来喝,用的是藿香、佩兰、杏仁、薏
米等思路。
喝了几天后,又让她服用了四个周期的女性阴阳双补的肉汤,她在喝了一段时间以后,
感觉体力有了一定的恢复,于是,就自己乘飞机回国了。
这对她的体力是一个挑战,但是她坚持回来了,我们在国贸附近的大望路见了面,我给
她做了详细的中医诊断的分析。
然后,为她确定是思路,就是补脾、疏肝、养血,这样一个思路,在中医里面,具有这
样的思路的方子就是逍遥丸,于是建议她服用逍遥丸。
她服用了一段时间以后,觉得体力进一步改善,但是睡眠依旧不好。
此时,补血的障碍基本消除了,在一次电话里,我建议她可以集中力量吃王孟英的玉灵
膏了。
我觉得,在很多时候,我们学医的只是告诉人家一个思路,最终是患者自己给自己调理
好的。当时她打电话拜年,我只是在电话里面对她提了一下服用龙眼肉的事儿,并没有
告诉她必须服用。但是她立刻明白这可能是她的重要环节,这位女士如果不是自己坚持
,是不会最终改善体质的。在我建议了玉灵膏以后,她立刻炮制,然后服用。结果服用
以后,身体立刻有了明显的改善。
最后,在2011-03-16,她来邮件写道:
“罗博士:您好!
想您汇报以下最近的‘战绩’:
1。从2月6号开始吃龙眼蒸西洋参,睡眠从以前进步了六成到现在基本恢复正常。
2。精力也充沛很多,尤其是下午到晚上(上午饭后还有点累),中午不睡午觉下午也
不觉得很困,下午出去活动,购物二个小时,回来做饭,带孩子学习到晚上觉得精力够
用;第二天也不觉得累,即出去半天没有问题。但是如果出去一天,第二天就觉得累,
需要在家休息一天。
3。以前我总告诉您一累我心脏发紧,隐疼; 现在心脏基本不发紧,隐疼了。以前逛商
场,一个多小时就觉得眼框干,酸,累,现在好转很多,不太觉得酸了;
4。以前腰椎到尾椎一运动就痛,吃药也不见效,最近买了个小型按摩器,每天针对性
按摩,竟然好了很多。
因为看了您的书,才知道龙眼干的好处,无知就是愚昧,我生完第二个孩子做月子的时
候,朋友送我两盒龙眼干,我还奇怪她为什么送我龙眼干,放到去年四年了,我拿出一
看,全长虫了。也许月子里吃了龙眼,血虚的状况没有这么严重。
谢谢您的书,您普及的中医知识,我在网上订您的书送给朋友老师,都觉得如获至宝,
谢谢!
祝一切顺利!”
看来,她的身体已经基本恢复了,希望可以通过调养,让她彻底恢复健康。
通过这次的调理,我有很多感悟,我想:1、女性是我们这个社会的核心,她们承担着
为人类繁衍后代的重任,所以我们要更加关注她们的健康,恰当地坐月子本来是我们中
国人的传统,是有着其中的道理的,我们还是必须要提倡,这样也是对女性的关爱。
2、如果产妇在生产的过程中失血过多,这种情况造成的危害尤其大,是用一般通常的
方法很难奏效的,有很多人反映吃了很多中药效果都不好,可见此时的血虚不同于通常
情况的血虚,妇女生产时的丧失阴血,会损及奇经八脉,影响较深,如何扭转这种格局
,是我们日后研究的一个关键。
3、其实患者本人是真正的自己的医生,这个调理的事例中,这位女士是一位基督徒,
她常常去教堂,人生态度比较积极,这是她得以康复的关键,很多朋友问我宗教对康复
有没有作用,我都回答有很大的作用,无论是佛教还是基督教等等,都是让人向善,让
人积极,让人心灵有所依托,这非常有利于康复。
同时她严格执行调理方法,有的方法我都觉得繁琐,但是她一直坚持了,而且随时沟通
,其实我想:最终扭转局面的,是她自己。
另外,我还要感谢这位朋友。我有的时候,给人调理好了,想把它写出来,但是因为涉
及到人家的私人信息,所以会问当事人一下,前些天,我给这位远在美国的女士去了邮
件,问我是否可以使用她的玉灵膏的资料,很快,她就给我回复了邮件,她在邮件里面
说:
“罗博士:您好!
您给我调理的例子当然可以用,细节地址所有情况您都可以提及,我很感谢能得到您的
帮助。我深知疾病带给人痛苦和无奈,很希望其他的朋友能从我的经历中得到帮助。尤
其提醒女士在产后的补血的调理。
祝一切顺利!”
看了邮件,我非常感动,因为她希望将自己的信息公开,是考虑到了天下还有那么多的
女性,在生孩子后没有注意自己的调理,最后让身体受到损害,她希望通过自己的例子
,给大家提供一些参考。这是一位基督徒的胸怀,值得钦佩。但我还是隐去了她的姓名
等信息。
在整理博文的这两天,她又来了邮件,告诉我她的体力已经基本正常了。这是非常让人
高兴的消息。
有的时候我想,古代的中医留下了许多的知识,王孟英的著作就是厚厚的一摞,他写过
那么多的方子,我只是在他的食疗著作《随息居饮食谱》中,偶然看到了这个方子,结
果就能使现代的一位深受病痛影响的女士康复,如果我们能够把古人的那么多经验,多
多研究开发出来,将对人类的健康有多大的帮助啊!
看过我写的《古代的中医——七大名医传奇》的朋友都知道,王孟英的这本《随息居饮
食谱》,是在他自己逃难的途中,在饿着肚子,吃糠麸(我们后世用来做枕头芯)充饥
的情况下,为后世的我们写的,彼时他的心里,一定没有了“小我”的痛苦,而是充满
了对世人的悲悯,所以才能在那种艰难的情况下坚持写书。
所以,如果日后有女性朋友血虚,服用玉灵膏得到效果以后,要感谢清代名医王孟英先
生,是他在吃不上饭的逃难途中总结的经验救了您,是他在那种艰难的环境中仍然保持
的济世活人的爱心救了您。
另外,还需要提醒大家,不要看到我写的龙眼肉好,就无论是否血虚,拿来就吃,这是
不对的。王孟英在医案里面就写过一个孩子,因为家里喂养了过多的龙眼肉,导致食积
,久治不愈的例子。无论多好的东西,都是对症了才可以使用,否则即使是人参,乱用
也会出问题的。其实这篇博文我写完好多天了,但是一直犹豫是否贴出来,很担心大家
拿去乱吃。但是后来想:如果不写,恐怕会有很多和美国那位女士一样的妇女,找不到
康复的思路。于是还是决定贴出来。可还是要告诫大家,一定最好找附近的中医帮助分
析,确定真的是血虚引起的症状了,才可以服用。
那些身体什么问题都没有,一切正常的人,就不必服用了,就像干裂的大地需要雨水,
可是正常的土地雨水多了会涝一样,如果您身体一切正常,胡乱进补,会上火的。另外
龙眼肉很贵,省下药材,给那些确实需要的人吧。
看到博客里面有很多人询问病情,我很内疚,其实我没有那么大的本事,我只是写古代
医生故事的人,他们是大医,我连皮毛都没有得到,偶然有心得了,写出来提供给大家
,有人会想:罗博士是不是讲出百分之一的经验,还有百分之九十九藏在心里没有讲啊
?不是的,我也就学了百分之一的东西,结果全讲出来了,我没有那么的大的学问,是
普通人一个,希望大家理解。这些讲出来的一点心得,大家能领会,能了解,能对自己
的健康有所帮助,就很好了。关于疾病的问题,希望大家及时求助于附近的医生,不要
耽误了病情。
那天出差,在一个餐厅,看到一个外国妇女,拿着一个龙眼用英文问服务员这是什么,
服务员实在不知道英文怎么说,我很好奇,也同时用手机搜寻了一下,原来英文是
longan,显然,这是一个音译,估计她们那里没有。真希望她们多了解一下,因为中医
的经验,对她们也有帮助的。
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