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泡热水脚有作用么?
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泡热水脚有作用么?# ChineseMed - 中医
C*8
1
说说我的情况: 特别怕冷,冬天手脚是冰凉的,喜欢喝热水热汤,不敢喝冷饮甚至常
温的水,否则肚子就不舒服。夏天虽然热,但是脚上还是要裹严实了,否则就不舒服。
可能有点宫寒。
月经周期比较长35-50天来一次,月经完最后几天总是有很少量断断续续的。
目前每天泡热水脚,早晨空腹吃红塘姜水蛋,不知道这2样对我有一定的调理作用么?
泡脚的时候发汗发现都在胸部前后位置以上,胃部以下都不出汗,这个说明什么呢?
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C*8
2
补充下十问:
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热?
身体比较冷,特别手脚,冬天膝盖以下都是冷的
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不会半夜盗汗,不会流汗不止。很少出汗,基本是别人大汗,我才微微出汗
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
基本每天有大便,不便秘,颜色棕褐,有时略臭有时无味。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便黄色,喝水多就频尿,平均一天6-10次,视喝水量多少而定
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
有时候觉得饿有时候不饿,胃口还可以,到饭点都吃,吃的不算少也不算多。偏向喜欢
吃水果和蔬菜,但是也吃肉
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
常口渴,最想热水。如不渴,时常会忘记喝水。 喝了后还是渴,而且嘴巴里觉得燥渴
的感觉
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠时好时坏,每天11点左右睡觉。多数不是一觉到天亮,夜里起夜(2-4点左右),
然后会失眠一阵子。 基本天天做梦,磨牙厉害。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
体力不算很好,容易疲劳,精神尚可。 有时候无法起床,但是起来后精神还好
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
没有太大欲望
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
月经比较不规律,35-50天一次,来前1天和前面2天会比较疲劳,腰和腹布不舒服,有
点凉,有点微微痛,不是立刻完,最后几天总是有少量褐色分泌物。 怀孕过一次,自
然流产。现在试图在怀孕
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L*D
3
比较快的方法是看中医调月经。MM离版上推荐的中医近吗?
从MM的症状看是要从调肝开始,大概是有肝郁寒凝血淤。
如果想自己调理,泡脚要做,但不能泡到出大汗,觉得皮肤有点湿就不要再泡了。"泡
脚的时候发汗发现都在胸部前后位置以上,胃部以下都不出汗"-能泡到前胸后背出微
汗就可以了。
MM吃红糖姜水蛋多久了,你身体那么寒,短时间不会有太明显的效果,但身体会慢慢热
起来。
调经可以在排卵期后经前吃成药的逍遥丸或加味逍遥丸,经期吃生化汤,经后月经完全
干净了,可以吃当归生姜羊肉汤或麻油鸡。注意保暖。少喝水,如果口渴可以喝点水润
润喉。可以考虑用炒米生姜大枣汤代替白水。
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a*r
4
请教Linny一下。
楼主的这种情况让我想到两种症,四逆散症和茯苓桂枝汤症。
不知道Linny是怎样分辨肝经瘀滞和血瘀(女子胞)这两种情况的。

【在 L*D 的大作中提到】
: 比较快的方法是看中医调月经。MM离版上推荐的中医近吗?
: 从MM的症状看是要从调肝开始,大概是有肝郁寒凝血淤。
: 如果想自己调理,泡脚要做,但不能泡到出大汗,觉得皮肤有点湿就不要再泡了。"泡
: 脚的时候发汗发现都在胸部前后位置以上,胃部以下都不出汗"-能泡到前胸后背出微
: 汗就可以了。
: MM吃红糖姜水蛋多久了,你身体那么寒,短时间不会有太明显的效果,但身体会慢慢热
: 起来。
: 调经可以在排卵期后经前吃成药的逍遥丸或加味逍遥丸,经期吃生化汤,经后月经完全
: 干净了,可以吃当归生姜羊肉汤或麻油鸡。注意保暖。少喝水,如果口渴可以喝点水润
: 润喉。可以考虑用炒米生姜大枣汤代替白水。

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C*8
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红糖姜水蛋之前吃过好一阵子,后来又停了一段时间。也就是这个继续吃对我是有好处
的吧? 如果怀孕后还可以继续吃吗?
最近这次月经完后,拖拉几天都有褐色分泌物,而且小腹和腰还是不舒服(正好来月经
的时候出门旅游,可能累到或者吃了些凉和辣的东西,会是这个原因么?)。
水不能多喝, 呵呵,搞不明白。
另外我的情况是不是水果还是少吃呢?

【在 L*D 的大作中提到】
: 比较快的方法是看中医调月经。MM离版上推荐的中医近吗?
: 从MM的症状看是要从调肝开始,大概是有肝郁寒凝血淤。
: 如果想自己调理,泡脚要做,但不能泡到出大汗,觉得皮肤有点湿就不要再泡了。"泡
: 脚的时候发汗发现都在胸部前后位置以上,胃部以下都不出汗"-能泡到前胸后背出微
: 汗就可以了。
: MM吃红糖姜水蛋多久了,你身体那么寒,短时间不会有太明显的效果,但身体会慢慢热
: 起来。
: 调经可以在排卵期后经前吃成药的逍遥丸或加味逍遥丸,经期吃生化汤,经后月经完全
: 干净了,可以吃当归生姜羊肉汤或麻油鸡。注意保暖。少喝水,如果口渴可以喝点水润
: 润喉。可以考虑用炒米生姜大枣汤代替白水。

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f*e
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红糖姜水可以继续吃,加红枣最好,鸡蛋不要多吃,两天一个比较好。经期少放生姜。
怀孕后要看具体情况。凉性的水果尽量不吃,比如西瓜、香蕉等。温性的可以,比如桃
子、芒果、桂园、红枣等。
经后的腰腹不适是与活动多有关,气血不足的人不可过度运动。
多喝水与多吃饭是一样的,过量都会增加人体代谢的负担。特别是肾寒的情况,会加重
肾代谢水液的负担。

【在 C*********8 的大作中提到】
: 红糖姜水蛋之前吃过好一阵子,后来又停了一段时间。也就是这个继续吃对我是有好处
: 的吧? 如果怀孕后还可以继续吃吗?
: 最近这次月经完后,拖拉几天都有褐色分泌物,而且小腹和腰还是不舒服(正好来月经
: 的时候出门旅游,可能累到或者吃了些凉和辣的东西,会是这个原因么?)。
: 水不能多喝, 呵呵,搞不明白。
: 另外我的情况是不是水果还是少吃呢?

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L*D
7
请教可不敢当,你也知道我还差的远了。就谈谈我的思路。
从她的手脚冰凉,吃冷的肚子不舒服,可以看出来四逆和肠寒。冬天膝盖以下都是冷的
,挺严重的。
月经周期过长,且淋漓不尽,可以看出来是寒症,且有淤血。一般来说月经先期多是热
症,月经后期多是寒症。有寒症会导致血流不畅,所以经后还会有少量断断续续的。
夜里2-4点左右失眠,这是肝经的运行时间,肝经肯定有问题。
有经前症状,但LZ在二楼说的"腰和腹布不舒服,有点凉,有点微微痛"我理解成是经
前了,看前贴说是经后"小腹和腰还是不舒服"。麻烦LZ回一下经前有没有腹痛?一般
来说经前痛是肝疏泻不畅,经期多是淤血寒痛,经后是虚痛要补脾肾。
再回答一下你说的分辨肝经瘀滞和血瘀(女子胞)的问题,我觉得经前痛大多是肝气不
疏,气滞作痛,是你说的肝经瘀滞,这种痛多是搅痛,热敷也不能缓解。还有一种辨别
方法是看能不能按揉,不能按的,是有实痛。如果能按,按了还舒服是虚痛,像经后的
情况较多。而经期淤血作痛也是有实较多,但得热则减,一般经期可以敷热水袋缓解。
血瘀有一种血水互结的,是寒凝血瘀结合水湿,这种大多会有包块,腹痛也较严重,LZ
好像没有这种情况。
我在前贴说的逍遥丸和生化汤都是很平的药,对LZ的病情来说是太轻了,所以建议她看
中医。如果开中药,四逆汤要有,治肝的吴茱萸汤要有,还有活血的,强心的,疏肝的
,补脾肾的等等,她的不出汗和不能解渴说明还要强脾。
你也来说说你的辩证思路,为什么是四逆散症和茯苓桂枝汤症?为什么是四逆散症而不
是当归四逆汤症?谢谢!

【在 a******r 的大作中提到】
: 请教Linny一下。
: 楼主的这种情况让我想到两种症,四逆散症和茯苓桂枝汤症。
: 不知道Linny是怎样分辨肝经瘀滞和血瘀(女子胞)这两种情况的。

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C*8
8
是经前的1-2天疲劳,腰痛,腹痛。
经期后几天腰和腹部隐隐的不舒服,说不上来什么感觉,按压却不会痛。这种感觉有时
候在周期中间(非排卵的时候)也会出现。所以搞的我很不舒服。
其实我平时比较注意腹部和腰部的保暖,很经常会把一条围巾加绑在这个位置以防止着
凉。
对了,还有一个,基本不敢穿裙子和短裤,即使非常热的天(快40度)。穿后有时候晚
上就脚痛,腰不舒服。

【在 L*D 的大作中提到】
: 请教可不敢当,你也知道我还差的远了。就谈谈我的思路。
: 从她的手脚冰凉,吃冷的肚子不舒服,可以看出来四逆和肠寒。冬天膝盖以下都是冷的
: ,挺严重的。
: 月经周期过长,且淋漓不尽,可以看出来是寒症,且有淤血。一般来说月经先期多是热
: 症,月经后期多是寒症。有寒症会导致血流不畅,所以经后还会有少量断断续续的。
: 夜里2-4点左右失眠,这是肝经的运行时间,肝经肯定有问题。
: 有经前症状,但LZ在二楼说的"腰和腹布不舒服,有点凉,有点微微痛"我理解成是经
: 前了,看前贴说是经后"小腹和腰还是不舒服"。麻烦LZ回一下经前有没有腹痛?一般
: 来说经前痛是肝疏泻不畅,经期多是淤血寒痛,经后是虚痛要补脾肾。
: 再回答一下你说的分辨肝经瘀滞和血瘀(女子胞)的问题,我觉得经前痛大多是肝气不

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C*8
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谢谢,我会注意这些问题。
“经后的腰腹不适是与活动多有关” 其实我活动的不多
像我这种平时慢跑是不是帮助挺大

【在 f*******e 的大作中提到】
: 红糖姜水可以继续吃,加红枣最好,鸡蛋不要多吃,两天一个比较好。经期少放生姜。
: 怀孕后要看具体情况。凉性的水果尽量不吃,比如西瓜、香蕉等。温性的可以,比如桃
: 子、芒果、桂园、红枣等。
: 经后的腰腹不适是与活动多有关,气血不足的人不可过度运动。
: 多喝水与多吃饭是一样的,过量都会增加人体代谢的负担。特别是肾寒的情况,会加重
: 肾代谢水液的负担。

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P*n
10

走路,别跑,慢跑伤心肺。
坚持每天走40分钟以上,比散步稍快步子稍大,以不出汗不累为限。

【在 C*********8 的大作中提到】
: 谢谢,我会注意这些问题。
: “经后的腰腹不适是与活动多有关” 其实我活动的不多
: 像我这种平时慢跑是不是帮助挺大

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a*r
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多谢Linny了。
呵呵,我辩四逆散症的思路和你差不多。而且逍遥散本身也就是四逆散的发展。主要目
的就是是疏肝气,健脾胃。肝经瘀滞是造成月经疼痛以及经期延长的最常见原因。
当归四逆汤从养血通脉起见,主治血虚受寒,血寒靛滞,血弱四肢失养所致的四逆症。
而楼主的肝经的问题比较明显,所以用养血通经的办法下药虽也没大错,但靶子立的不
准,做不到味专则效宏。当然其实如果楼主有手足厥寒,舌淡苔白,脉细欲绝的情况(
不太可能),也可以用当归四逆汤准备下一步通肝经的“弹药”。
至于那个茯苓桂枝汤,则主要是看到楼主有流产史,这是一个常见的包宫血瘀的原因。
如果伤了气血又恢复不好,还有血瘀,久瘀化热而为湿热可以造成经少而期长。是否有
湿热可以从舌苔是否发黄看出。目前楼主似乎这不是主要的病因,但也不能不考虑淤血
可能对身体造成的影响,所以也想过用茯苓桂枝汤这样的化瘀的汤剂化掉淤血。但这跟
楼主的四逆的情况不是非常符合,见笑了。
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L*D
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谢谢你的详细讲解,也谈谈我的看法。
首先请LZ说一下舌苔的情况。脉的话估计说不出,就和你老公比,看你的脉是不是摸得到,是不是很弱。
有关当归四逆汤和四逆散,先把伤寒论条文列一下:
【當歸四逆加吳茱萸生薑附子湯方】
吳茱萸二升 生薑半斤 當歸三兩 附子一枚炮去皮破八片 桂枝三兩去皮
芍藥三兩 細辛三兩 甘草二兩炙 大棗二十五枚劈 木通二兩
--少陰病,脈微而弱,身痛如掣者,此榮衛不和,故也。當歸四逆湯主之。
--(傷寒,)手足厥寒(逆),脈細欲絕者,當歸四逆(加人參附子)湯主
之。若其人內有久寒者,宜當歸四逆加吳茱萸生薑(附子)湯主之。
--下利,脈大者,虛也。以其強下之,故也。設脈浮革,因爾腸鳴者,屬當
歸四逆湯主之。
【四逆散方】
甘草炙甘平 枳實破水漬炙乾苦寒 柴胡苦寒 芍藥酸微寒(甘草二兩炙 附
子大者一枚 乾薑一兩半 人參二兩)
--少陰病,四逆,其人或欬,或悸,或小便不利,或腹中痛,或泄利下重者,
四逆散主之。
从条文看当归四逆汤和四逆散都是少阴病的方子,LZ有少阴病的手足厥寒,虽然目前还没有LZ的反馈是否有脈細欲絕,我的估计是有的。不仅四逆还有久寒,是當歸四逆加吳茱萸生薑(附子)湯症。虽说如此,也看了abigbear讲解的当归四逆汤养血/四逆散疏肝,我其实还是不太明白这两个方子的主要区别,请医易堂和五石再给讲讲,谢谢!
茯苓桂枝汤我理解是多用在我前贴说的血水互结,像卵巢囊肿,但是寒湿造成的,而不是湿热。但查<伤寒论>并没有看到单叫茯苓桂枝汤的方子,而成药茯苓桂枝丸却很常见。
茯苓桂枝甘草大棗湯(苓桂棗甘湯)
茯苓桂枝白朮甘草湯方(苓桂朮甘湯)
桂枝茯苓汤(桂枝、茯苓、桃仁、赤芍、丹皮)加味治疗卵巢囊肿
多谢Linny了。
呵呵,我辩四逆散症的思路和你差不多。而且逍遥散本身也就是四逆散的发展。主
要目的就是是疏肝气,健脾胃。肝经瘀滞是造成月经疼痛以及经期延长的最常见原因。
当归四逆汤从养血通脉起见,主治血虚受寒,血寒靛滞,血弱四肢失养所致的四逆
症。
而楼主的肝经的问题比较明显,所以用养血通经的办法下药虽也没大错,但靶子立
的不准,做不到味专则效宏。当然其实如果楼主有手足厥寒,舌淡苔白,脉细欲绝的情
况(不太可能),也可以用当归四逆汤准备下一步通肝经的“弹药”。
至于那个茯苓桂枝汤,则主要是看到楼主有流产史,这是一个常见的包宫血瘀的原
因。如果伤了气血又恢复不好,还有血瘀,久瘀化热而为湿热可以造成经少而期长。是
否有湿热可以从舌苔是否发黄看出。目前楼主似乎这不是主要的病因,但也不能不考虑
淤血可能对身体造成的影响,所以也想过用茯苓桂枝汤这样的化瘀的汤剂化掉淤血。但
这跟楼主的四逆的情况不是非常符合,见笑了。
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f*e
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我的理解是这样:
四逆散的四逆是轻症,当归四逆汤的四逆是重症。
四逆散是气分药,当归四逆汤是血分药。因为四逆散证是气分的问题,才会有或咳,或
悸,或小便不利,或腹中痛,或泄利下重等变化。
四逆散是肝脾不和,当归四逆汤是血闭虚寒。
四逆散是散剂,当归四逆汤是汤剂,散剂取其气与形,汤剂取其味与速。
另外,伤寒论里有的叫桂枝茯苓丸。
你列的那个当归四逆汤应该是桂林古本伤寒论里的,有些条文宋版伤寒论里没有。

得到,是不是很弱。

【在 L*D 的大作中提到】
: 谢谢你的详细讲解,也谈谈我的看法。
: 首先请LZ说一下舌苔的情况。脉的话估计说不出,就和你老公比,看你的脉是不是摸得到,是不是很弱。
: 有关当归四逆汤和四逆散,先把伤寒论条文列一下:
: 【當歸四逆加吳茱萸生薑附子湯方】
: 吳茱萸二升 生薑半斤 當歸三兩 附子一枚炮去皮破八片 桂枝三兩去皮
: 芍藥三兩 細辛三兩 甘草二兩炙 大棗二十五枚劈 木通二兩
: --少陰病,脈微而弱,身痛如掣者,此榮衛不和,故也。當歸四逆湯主之。
: --(傷寒,)手足厥寒(逆),脈細欲絕者,當歸四逆(加人參附子)湯主
: 之。若其人內有久寒者,宜當歸四逆加吳茱萸生薑(附子)湯主之。
: --下利,脈大者,虛也。以其強下之,故也。設脈浮革,因爾腸鳴者,屬當

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C*8
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舌苔白,同时中间和靠后点面黄,越后越黄。前面中间有缝,且靠中间的地方有绒毛状
的。旁边有齿印
脉搏还可以, 和LG的比较过了,他的比我快点点,我自己感觉还算有力。
对了再加个症状: 有时候胃会有点闷闷的,而且连这喉咙处会觉得恶心的感觉(吞咽
的时候),按压胃的地方会痛。
这几天咳,多数是干咳,有时候有脓痰

得到,是不是很弱。

【在 L*D 的大作中提到】
: 谢谢你的详细讲解,也谈谈我的看法。
: 首先请LZ说一下舌苔的情况。脉的话估计说不出,就和你老公比,看你的脉是不是摸得到,是不是很弱。
: 有关当归四逆汤和四逆散,先把伤寒论条文列一下:
: 【當歸四逆加吳茱萸生薑附子湯方】
: 吳茱萸二升 生薑半斤 當歸三兩 附子一枚炮去皮破八片 桂枝三兩去皮
: 芍藥三兩 細辛三兩 甘草二兩炙 大棗二十五枚劈 木通二兩
: --少陰病,脈微而弱,身痛如掣者,此榮衛不和,故也。當歸四逆湯主之。
: --(傷寒,)手足厥寒(逆),脈細欲絕者,當歸四逆(加人參附子)湯主
: 之。若其人內有久寒者,宜當歸四逆加吳茱萸生薑(附子)湯主之。
: --下利,脈大者,虛也。以其強下之,故也。設脈浮革,因爾腸鳴者,屬當

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L*D
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谢谢五石的讲解和LZ的更新。
麻烦五石再给讲讲,当下是不是要先治气分用四逆散啊?感觉LZ的里寒很重的,又有血
虚,之后是不是还是要用当归四逆汤加吴茱萸啊?
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f*e
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我觉得她的主要问题就是寒,寒比较深,时间比较长,肾阳虚为主,阴阳都不足。四逆
散、当归四逆估计都不行。还是要四逆汤破寒后,再兼补肾阴肾阳。

【在 L*D 的大作中提到】
: 谢谢五石的讲解和LZ的更新。
: 麻烦五石再给讲讲,当下是不是要先治气分用四逆散啊?感觉LZ的里寒很重的,又有血
: 虚,之后是不是还是要用当归四逆汤加吴茱萸啊?

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L*D
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既然五石说要用四逆汤,那MM就要去看中医了,因为四逆汤去里寒是要用生附子的,在
一般药店和大部分中医诊所都没有。你住哪里?
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C*8
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谢谢楼上所有的人。。。。我正在看医生了
再多个问题我泡脚的时候,一周一次加艾叶是不是帮助更大些? 看书上说“用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气”,我是不是也可以这么用呢。
另外喝姜红糖水的感觉有上火的症状,这时候同时泡些菊花和枸杞水喝是否可以?
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L*D
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根据你的身体,一周泡一次脚太少了,应该天天睡前泡,也不用很长时间,只要觉得后
背或前胸有点潮湿就擦干,马上睡觉。如果睡觉时脚还会冷,要用热水袋。
泡脚最好能用生姜和艾叶煮水,如果有熬汤的大锅,就在做晚饭的时候煮上,等晚上用
的时候泡脚水温正合适。还有就是最好能用深点的能泡到小腿的桶效果更好些。晚上临
睡不要喝那么多水,生姜红枣水最好能早起喝。
喝姜红糖水的感觉有上火的症状,最好能用生姜煮红枣,就不那么上火了。菊花和枸杞
水不适合你。
你还可以开始艾灸。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/

水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气”,我是不是也可以这么用
呢。

【在 C*********8 的大作中提到】
: 谢谢楼上所有的人。。。。我正在看医生了
: 再多个问题我泡脚的时候,一周一次加艾叶是不是帮助更大些? 看书上说“用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气”,我是不是也可以这么用呢。
: 另外喝姜红糖水的感觉有上火的症状,这时候同时泡些菊花和枸杞水喝是否可以?

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C*8
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我想天天泡热水脚,然后一周一次的生姜和艾叶煮水是否就够了呢? 听说艾叶用多了
会泻气对吧?我本身好象也是气血不足的
恩,我以后改喝生姜红枣水

【在 L*D 的大作中提到】
: 根据你的身体,一周泡一次脚太少了,应该天天睡前泡,也不用很长时间,只要觉得后
: 背或前胸有点潮湿就擦干,马上睡觉。如果睡觉时脚还会冷,要用热水袋。
: 泡脚最好能用生姜和艾叶煮水,如果有熬汤的大锅,就在做晚饭的时候煮上,等晚上用
: 的时候泡脚水温正合适。还有就是最好能用深点的能泡到小腿的桶效果更好些。晚上临
: 睡不要喝那么多水,生姜红枣水最好能早起喝。
: 喝姜红糖水的感觉有上火的症状,最好能用生姜煮红枣,就不那么上火了。菊花和枸杞
: 水不适合你。
: 你还可以开始艾灸。
: http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/
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L*D
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我没听说过艾叶用多了会泻气。出汗多了倒是会泻气,所以泡脚不能出大汗,只出微汗
就好。生姜和艾叶是加强效果的,只用热水泡到出微汗也行。最好别冷脚去睡觉。

了会泻气对吧?我本身好象也是气血不足的

【在 C*********8 的大作中提到】
: 我想天天泡热水脚,然后一周一次的生姜和艾叶煮水是否就够了呢? 听说艾叶用多了
: 会泻气对吧?我本身好象也是气血不足的
: 恩,我以后改喝生姜红枣水

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