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艾灸的体会并咨询

艾灸的体会并咨询# ChineseMed - 中医

c*g2011-09-01 07:09

1 楼

坚持艾灸了一阵，感觉效果还挺明显的，主要体现在：
1 原来左脚底老是断断续续长小水泡一样的东西（平的），右脚没有。很多年了，涂药
膏就好，停下来就又长，艾灸之后好了，现在彻底没了。
2 原来到春天的时候鼻子发痒，喷嚏多，现在基本上鼻子不痒了，不过喷嚏还是打几个。
3 开始喜欢喝水了，觉得渴，原来基本很少喝水。
4 从事计算机工作，颈椎和左肩经常痛，现在好多了。
5 原来月经淤血块多，现在基本没了。
我主要灸大椎，肚脐，涌泉，三阴交，阴陵泉，河谷，足三里，肩井这些穴道。
我一般手心是热的，但是脚底还总是怕冷，别人穿凉鞋，我等穿棉鞋，光脚踩地毯上一
会脚就冷得难受。小腹比以前暖了一点，但是相比其他地方还是偏冷。还是经常有要感
冒的症状，一灸河谷就消失，不灸也没事，就是有点感冒症状，不会真感冒。夜里还是
要起夜一次，夏天有一阵很热，连着几天没起来，高兴没几天，温度下去了，我又得起
来了。而且我老是睡觉前想喝水。。。
其他的大便都正常，每天早上一次。饮食也正常，除非压力大就没胃口。月经周期长，
以前40+，但是近两个月好像有缩短趋势，都是30出头。
各位大侠帮分析一下我灸得对吗？灸哪些穴道会更有针对性？我自己感觉还是体寒，主
要是下肢。

f*e2011-09-01 07:09

2 楼

看你好久没来了，艾灸有些成果了，很不错啊。
下肢寒主要还是肾的问题，艾灸可以主要集中在肾的方面。涌泉不要多灸，涌泉是肾经
的子穴，会消耗肾阴，可以改灸复溜和肾俞。另外建议用关元代替肚脐。其他穴位问题
不大。

个。

【在 c*******g 的大作中提到】

: 坚持艾灸了一阵，感觉效果还挺明显的，主要体现在：
: 1 原来左脚底老是断断续续长小水泡一样的东西（平的），右脚没有。很多年了，涂药
: 膏就好，停下来就又长，艾灸之后好了，现在彻底没了。
: 2 原来到春天的时候鼻子发痒，喷嚏多，现在基本上鼻子不痒了，不过喷嚏还是打几个。
: 3 开始喜欢喝水了，觉得渴，原来基本很少喝水。
: 4 从事计算机工作，颈椎和左肩经常痛，现在好多了。
: 5 原来月经淤血块多，现在基本没了。
: 我主要灸大椎，肚脐，涌泉，三阴交，阴陵泉，河谷，足三里，肩井这些穴道。
: 我一般手心是热的，但是脚底还总是怕冷，别人穿凉鞋，我等穿棉鞋，光脚踩地毯上一
: 会脚就冷得难受。小腹比以前暖了一点，但是相比其他地方还是偏冷。还是经常有要感

c*g2011-09-01 07:09

3 楼

果然是这样啊，我自从灸涌泉老觉得口渴，最近睡觉还有点出汗，原来是消耗肾阴的，
看来不能灸了。
谢谢你的建议，难得你还记得我呢。

【在 f*******e 的大作中提到】

: 看你好久没来了，艾灸有些成果了，很不错啊。
: 下肢寒主要还是肾的问题，艾灸可以主要集中在肾的方面。涌泉不要多灸，涌泉是肾经
: 的子穴，会消耗肾阴，可以改灸复溜和肾俞。另外建议用关元代替肚脐。其他穴位问题
: 不大。
:
: 个。

c*g2011-09-01 07:09

4 楼

你灸的穴位很多，能不能简单介绍下哪个穴位有什么功效？多长时间？在一天中的何时
灸？
读了很多精华区关于灸的文章，但不是很清楚灸的禁忌，LDD介绍过灸很怕风，灸后不
能洗澡，五石说太溪，涌泉不可长灸，还有其它的吗？
我曾经灸过涌泉，当时不知道，但是那个穴位很没有感觉，就灸了很久，有30分钟吧，
灸后就很困，并不难受，但是很困乏

w*z2011-09-01 07:09

5 楼

学习学习啊，
我也有你的1一样的症状，右脚是好的，左脚皮肤地下有水泡，能融合，奇痒，用了些
西医的药膏不怎么管用。
我现在按摩三阴交呢。
至于灸，感觉很有难度啊，但又眼馋你的效果，像我这种小菜，怎么开始啊？

个。

【在 c*******g 的大作中提到】

c*g2011-09-01 07:09

6 楼

肩井主要是我左肩疼。
合谷是出现（假）感冒症状一灸就好。
阴陵我查了说是去湿的，脚底的问题我觉得是体内湿气重。不过我同时还灸别的穴道，
也不知道具体那个起作用了。自己感觉也许是这个还有三阴交。偶尔我也灸足三里。
大椎据查是驱寒第一要穴，还有丹田，涌泉（不过现在知道涌泉不能多灸）。
我每个穴道每次灸１０分钟，一天灸２－３个穴道吧，轮换着灸，没那么多时间。
我灸大椎的时候感觉很舒服，刚开始灸的时候感觉痒痒的，现在感觉没那么明显了。
饭后半个小时不要灸，饿肚子我也不灸，别的就没什么了，反正我也不会灸完就洗澡。

【在 c*******g 的大作中提到】

: 你灸的穴位很多，能不能简单介绍下哪个穴位有什么功效？多长时间？在一天中的何时
: 灸？
: 读了很多精华区关于灸的文章，但不是很清楚灸的禁忌，LDD介绍过灸很怕风，灸后不
: 能洗澡，五石说太溪，涌泉不可长灸，还有其它的吗？
: 我曾经灸过涌泉，当时不知道，但是那个穴位很没有感觉，就灸了很久，有30分钟吧，
: 灸后就很困，并不难受，但是很困乏

c*g2011-09-01 07:09

7 楼

艾灸很容易的拉，买一根点上就可以了。
我这个脚的问题也是历史悠久了，居然好了。药膏确实是一用就好一停就复发。
我自己也不确定灸什么穴道起作用了，我在上一篇里做了猜测。。。

【在 w*******z 的大作中提到】

: 学习学习啊，
: 我也有你的1一样的症状，右脚是好的，左脚皮肤地下有水泡，能融合，奇痒，用了些
: 西医的药膏不怎么管用。
: 我现在按摩三阴交呢。
: 至于灸，感觉很有难度啊，但又眼馋你的效果，像我这种小菜，怎么开始啊？
:
: 个。

c*g2011-09-01 07:09

8 楼

灸大椎很困难吧？你一个人怎么灸？

【在 c*******g 的大作中提到】

: 肩井主要是我左肩疼。
: 合谷是出现（假）感冒症状一灸就好。
: 阴陵我查了说是去湿的，脚底的问题我觉得是体内湿气重。不过我同时还灸别的穴道，
: 也不知道具体那个起作用了。自己感觉也许是这个还有三阴交。偶尔我也灸足三里。
: 大椎据查是驱寒第一要穴，还有丹田，涌泉（不过现在知道涌泉不能多灸）。
: 我每个穴道每次灸１０分钟，一天灸２－３个穴道吧，轮换着灸，没那么多时间。
: 我灸大椎的时候感觉很舒服，刚开始灸的时候感觉痒痒的，现在感觉没那么明显了。
: 饭后半个小时不要灸，饿肚子我也不灸，别的就没什么了，反正我也不会灸完就洗澡。

c*g2011-09-01 07:09

9 楼

把好几件衣服烫出了洞，还有我家里的卫星凳全部遭殃了。

【在 c*******g 的大作中提到】

: 灸大椎很困难吧？你一个人怎么灸？

c*g2011-09-01 07:09

10 楼

继续问一下：灸的时候觉得有烫的感觉，医生说是有滞的原因，读精华区读到的：
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由于经脉暂时不通，就必然会因瘀滞而出现实热，倘若继续使用温补法，就是在暂时没
有疏泄的情况下进行补充，就会助热邪而损真阳，这才是所谓的“壮火之气衰”。此时
必须用疏导法将经脉疏通，使热邪得以排泄，而后“（迎之随之，）以意和之”。
然而，使用灸法则都是用温热法，是直接作用在经脉和穴位上的疗法，腧穴具有“井、
荥、输、原、经、合”的不同性能，再由于取穴的不同，就可以同时具有温补和疏导两
种功能。虽然在施灸的时候暂时有燥热或痛热的感觉，但在4小时内就可以解除，这就
是经脉被疏通的表现。如果医生能够根据输穴的不同性能进行随症取穴施灸，就不会出
现错误。
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是继续灸下去，还是想办法疏通？基本灸的是关元气海等穴，怎样找到相应的输穴？

f*e2011-09-01 07:09

11 楼

五俞穴是在十二正经上的，在奇经八脉（关元、气海属任脉）上没有俞穴。
觉得烫并不说明一定有滞，可以距离远一些，或姜片厚一些，灸的时间加长。

c*g2011-09-01 07:09

12 楼

多谢五石

【在 f*******e 的大作中提到】

: 五俞穴是在十二正经上的，在奇经八脉（关元、气海属任脉）上没有俞穴。
: 觉得烫并不说明一定有滞，可以距离远一些，或姜片厚一些，灸的时间加长。