我的10问答案，有点罗嗦请担待哈，诚意求解答# ChineseMed - 中医
m*a
1 楼
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
---> 这辈子，我全身大部分时候都比较凉，尤其是腰那一圈。手臂一般都是凉的，pp
和大腿，还有背部、腰部也是。足部么，以前在国内冰到不得了，最近好了很多。可能因为现
在住沙漠地带，比较干热，所以感觉整个身体都暖了很多。最近晚上睡觉用国内带来的
盐袋加热垫着下腰睡呢，貌似有帮助？
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
---> 容易，运动几分钟就开始出汗，鼻子两边，和（肩颈－胸部－腋下－背）那条横
带，特别多，还有头皮。
不懂什么是半夜盗汗。如果是指晚上出汗，还是肩颈到胸部、腋下那里，天热的时候。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
---> 小时候有，现在不便秘了，基本每天大号。如果吃得丰富，一天有几次。一般是
棕色，有臭味。
少吃米面，因为不喜欢。多吃蔬菜，因为在单位食堂一天两顿吃自助，食堂有很丰盛多
样的蔬菜。另外每餐只吃一份牛肉和偶尔的羊肉。对鸡肉猪肉无感。同事都说我吃得太
健康，不过我是真的爱吃蔬菜（不吃水果），另外喝一小杯热巧克力，浓香的太诱惑哈
哈。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
----> 白色偏黄，白天喝水多，因为单位有很多瓶装水，看见就抓一瓶，8小时内喝
2000ml 没问题。小便在单位比较急了才上厕所，因为忙，可能有3－4次。回家多一点
，1.5小时一次？然后是睡前一次，起床马上一次，半夜3-4点还得有一次。记得小时候
没有半夜这一次的！不过那时早上起来感觉膀胱要爆炸，呵呵 ....
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
----> 胃口很好。在食堂，一大盘食物，加一大碗蔬菜汤，加大半杯热巧。吃的基本上
70－80%是很好吃的蔬菜：炒的或者是自己做的蔬菜汤（就是夹一碗沙拉吧里的各种蔬
菜 －－蘑菇、西芹、黑橄榄、青红椒、胡萝卜丝等等－－加鸡汤，然后微波炉一分钟
）。在家偏好咸、辣、酸的食物，但是因为单位食堂是西式的，没有这些口味。我也无
所谓，淡的我也欣赏和悦纳，不用特意再加调料，比如蔬菜汤里有很多蔬菜，但是我不
会加盐，食物的原味也很美。偶尔在意大利菜那个档口洒点辣椒粉，很少。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
---> 不会太渴，但是看见水在手边就会喝。喝室温水。不渴就会忘记喝，所以水瓶是
放在手边和眼前的。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
---> 一个人，所以有点没安全感。一般要1点半才在阅读的浓重倦意中轰然入睡。一觉
到天亮....中间3－4点的小解算不算啊，我重新入睡超快的...。最近两三年都不记得
梦境，不知道这个是什么毛病？进行了一些能量练习以后，最近一周又开始记得梦境了
。还是彩色的哦，亲！很开心！一般睡7--7.5个小时会醒。需要早起的时候要闹钟。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
----> 体力还好，精神么一到单位就跟打了鸡血一样，喜欢工作呀，有工资拿么还不开
心！
一般都喜欢赖床，如果可能的话，比如周末。这个应该是毛病。不知是拖延症呢，还是
可以有得治的？这个是我生活里最大的困扰！求解！！
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
感觉还可以吧，hia hia...不过目前空窗，对身体应该是有影响的吧？不知道少林武当
峨眉山的和尚尼姑们是怎么解决的，身体那么好。
---> 这辈子，我全身大部分时候都比较凉，尤其是腰那一圈。手臂一般都是凉的，pp
和大腿，还有背部、腰部也是。足部么，以前在国内冰到不得了，最近好了很多。可能因为现
在住沙漠地带，比较干热，所以感觉整个身体都暖了很多。最近晚上睡觉用国内带来的
盐袋加热垫着下腰睡呢，貌似有帮助？
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
---> 容易，运动几分钟就开始出汗，鼻子两边，和（肩颈－胸部－腋下－背）那条横
带，特别多，还有头皮。
不懂什么是半夜盗汗。如果是指晚上出汗，还是肩颈到胸部、腋下那里，天热的时候。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
---> 小时候有，现在不便秘了，基本每天大号。如果吃得丰富，一天有几次。一般是
棕色，有臭味。
少吃米面，因为不喜欢。多吃蔬菜，因为在单位食堂一天两顿吃自助，食堂有很丰盛多
样的蔬菜。另外每餐只吃一份牛肉和偶尔的羊肉。对鸡肉猪肉无感。同事都说我吃得太
健康，不过我是真的爱吃蔬菜（不吃水果），另外喝一小杯热巧克力，浓香的太诱惑哈
哈。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
----> 白色偏黄，白天喝水多，因为单位有很多瓶装水，看见就抓一瓶，8小时内喝
2000ml 没问题。小便在单位比较急了才上厕所，因为忙，可能有3－4次。回家多一点
，1.5小时一次？然后是睡前一次，起床马上一次，半夜3-4点还得有一次。记得小时候
没有半夜这一次的！不过那时早上起来感觉膀胱要爆炸，呵呵 ....
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
----> 胃口很好。在食堂，一大盘食物，加一大碗蔬菜汤，加大半杯热巧。吃的基本上
70－80%是很好吃的蔬菜：炒的或者是自己做的蔬菜汤（就是夹一碗沙拉吧里的各种蔬
菜 －－蘑菇、西芹、黑橄榄、青红椒、胡萝卜丝等等－－加鸡汤，然后微波炉一分钟
）。在家偏好咸、辣、酸的食物，但是因为单位食堂是西式的，没有这些口味。我也无
所谓，淡的我也欣赏和悦纳，不用特意再加调料，比如蔬菜汤里有很多蔬菜，但是我不
会加盐，食物的原味也很美。偶尔在意大利菜那个档口洒点辣椒粉，很少。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
---> 不会太渴，但是看见水在手边就会喝。喝室温水。不渴就会忘记喝，所以水瓶是
放在手边和眼前的。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
---> 一个人，所以有点没安全感。一般要1点半才在阅读的浓重倦意中轰然入睡。一觉
到天亮....中间3－4点的小解算不算啊，我重新入睡超快的...。最近两三年都不记得
梦境，不知道这个是什么毛病？进行了一些能量练习以后，最近一周又开始记得梦境了
。还是彩色的哦，亲！很开心！一般睡7--7.5个小时会醒。需要早起的时候要闹钟。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
----> 体力还好，精神么一到单位就跟打了鸡血一样，喜欢工作呀，有工资拿么还不开
心！
一般都喜欢赖床，如果可能的话，比如周末。这个应该是毛病。不知是拖延症呢，还是
可以有得治的？这个是我生活里最大的困扰！求解！！
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
感觉还可以吧，hia hia...不过目前空窗，对身体应该是有影响的吧？不知道少林武当
峨眉山的和尚尼姑们是怎么解决的，身体那么好。
