想问问该怎么调理身体。# ChineseMed - 中医
x*a
1 楼
入秋了，刚刚起点风，我的手脚又开始冰凉了。本人29岁，女性，觉得自己身体算好，
这十年来没啥大病，感冒都少。但就是一直手冷脚冷，运动出汗都是冰凉的。还经常偏
头痛，每个月至少1次，多达3次.不知改如何调理身体。希望得到帮助，先谢谢了！我
回答一下十问，多一些背景资料。
1. 寒热,身体一直都感觉是冷的，夏天三十多度别人都要开空调，我可以不开风扇。冬
天脚只有洗澡的时候是热的。其他时间都是冷到没有感觉的。
2. 容易出汗,没到流汗不止的地步。但一般睡觉不出汗。
3. 不算便秘。基本每天有大便，一般比较，黄色，黑色的都有。
4. 小便白色黄色的都有。算频尿的，好多年了。晚上特别有尿意，每个晚上起来三四
趟，但每次到也不尿多少。
5. 胃口好，容易觉得饿。
6. 容易觉得口渴。冷热的都喝。喝茶多，但也喝冷饮。
7. 睡眠不好。入睡非常困难,一般都要2个小时才能睡着，有时要3，4个小时才能睡着
。睡着了梦多，都是一个接一个的梦。一般12点前睡觉，1点多睡着，到8点多起来？中
间醒一般因为尿意。只要有尿意我就没法再继续睡，上完厕所回来也要睡好久才能睡着
。中午一般不休息。
8. 体力一般，精神还算好吧。精神能够集中。如果能连续睡5，6个小时，基本一天的
工作生活不觉得疲倦。
9. 性功能正常吧。
10. 月经正常，但痛经。生有一女娃。生娃前痛经，非常严重，第一第二天不能上班那
种。生娃后好像不那么痛了，但还是很不舒服，一点精神都没有。生娃前生娃后月经量
都大。
这十年来没啥大病，感冒都少。但就是一直手冷脚冷，运动出汗都是冰凉的。还经常偏
头痛，每个月至少1次，多达3次.不知改如何调理身体。希望得到帮助，先谢谢了！我
回答一下十问，多一些背景资料。
1. 寒热,身体一直都感觉是冷的，夏天三十多度别人都要开空调，我可以不开风扇。冬
天脚只有洗澡的时候是热的。其他时间都是冷到没有感觉的。
2. 容易出汗,没到流汗不止的地步。但一般睡觉不出汗。
3. 不算便秘。基本每天有大便，一般比较，黄色，黑色的都有。
4. 小便白色黄色的都有。算频尿的，好多年了。晚上特别有尿意，每个晚上起来三四
趟，但每次到也不尿多少。
5. 胃口好，容易觉得饿。
6. 容易觉得口渴。冷热的都喝。喝茶多，但也喝冷饮。
7. 睡眠不好。入睡非常困难,一般都要2个小时才能睡着，有时要3，4个小时才能睡着
。睡着了梦多，都是一个接一个的梦。一般12点前睡觉，1点多睡着，到8点多起来？中
间醒一般因为尿意。只要有尿意我就没法再继续睡，上完厕所回来也要睡好久才能睡着
。中午一般不休息。
8. 体力一般，精神还算好吧。精神能够集中。如果能连续睡5，6个小时，基本一天的
工作生活不觉得疲倦。
9. 性功能正常吧。
10. 月经正常，但痛经。生有一女娃。生娃前痛经，非常严重，第一第二天不能上班那
种。生娃后好像不那么痛了，但还是很不舒服，一点精神都没有。生娃前生娃后月经量
都大。
