推荐我的医学启蒙书(非中医)# ChineseMed - 中医
W*r
1 楼
我的医学启蒙书是《Where There Is No Doctor》，因为这本书令我首次认识到西医的
许多做法是错的，对人体造成的损伤远远超过它要对付的疾病本身。有意思的是，这是
一本西医的书。这本书对打针、吃药、静脉输液、营养素等作了深刻而中肯的分析和评
论。作为一本西医的书，算是非常难得。虽然我对这本书的一些观点也不同意，但还是
要强烈推荐。以下摘录和翻译这本书提到的一些原则和观念。
大多数疾病（包括感冒）会自愈，药物不是必须的。
即使是比较严重的需要用药的疾病，最终战胜疾病的还是身体自己，药物只是帮助身体
做这件事。
即使你住在一个没有任何现代医疗的地方，你仍然可以预防和治疗大部分常见的疾病—
—只要你知道怎么做。
市面上有60000种西药，世界卫生组织说其中只有200种是必要的。
任何西药都有危险。任何时候都不要用一种危险的西药来对付一个轻微的疾病。
记住，西药就象子弹一样，可以杀人。
只有在你非常确定你必须使用这种西药，和非常清楚应该怎样使用的时候，才可以使用
这种西药。
人们普遍认为打针比口服药更有效。那是错的。在许多情况下口服药和打针一样有效，
甚至更有效。而且，对绝大多数西药来说，打针比口服更危险。应该尽量限制打针的使
用。
每年都有数以百万计的人，尤其是儿童，因为不必要的打针而生病、残废或死亡。
类固醇抗炎药本来是用来对付严重的哮喘和其他严重的过敏反应的。但是在许多国家，
医生用这种药治疗轻微的疼痛，仅仅是因为这种药见效快。这是一个大错误。类固醇抗
炎药会减弱人体的抗感染能力，会使肺结核变得更严重，会引起胃出血，会使骨头变得
脆弱易折。
一般的原则：不要注射维生素。
一个饮食正常均衡的人不需要额外补充维生素。
把几种西药混合起来用会更危险。
把钙注射入静脉是一件极端危险的事。如果不是注射得非常缓慢，这种做法很快就能杀
死一个人。
静脉输液只有在病人无法喝水或严重脱水的情况下才应该使用。
如果病人能吞咽，把糖和盐冲水喝下去要比静脉输液好。如果病人能进食，有营养的食
物比任何静脉输液都要好。
孕妇和哺乳期的妇女应该避免任何不是绝对必须的西药。
只有在非常需要的情况下才应该使用抗生素。
氯霉素只应该用来对付危及生命的严重疾病。任何时候都不要用氯霉素来对付轻微的疾
病。
抗生素对大多数腹泻无效。
如果感染是在身体自己就能对抗的范围内，不要使用抗生素。
不要让你的孩子习惯于碳酸饮料。
大部分止泻药的工作原理就好比是用木塞堵住一个瓶子，而瓶子里面的东西本来应该是
要倒出去的。
咳嗽是身体清除呼吸道垃圾的方法。不要用药物去止咳，而应该想办法把痰稀释（例如
大量喝水和用水蒸汽），把痰咳出来。
抗生素对肝炎无效。有些西药还会对本来就虚弱的肝脏造成进一步伤害。不要使用西药
来治疗肝炎。
使用催产药可能会杀死产妇或婴儿。
许多做法是错的，对人体造成的损伤远远超过它要对付的疾病本身。有意思的是，这是
一本西医的书。这本书对打针、吃药、静脉输液、营养素等作了深刻而中肯的分析和评
论。作为一本西医的书，算是非常难得。虽然我对这本书的一些观点也不同意，但还是
要强烈推荐。以下摘录和翻译这本书提到的一些原则和观念。
大多数疾病（包括感冒）会自愈，药物不是必须的。
即使是比较严重的需要用药的疾病，最终战胜疾病的还是身体自己，药物只是帮助身体
做这件事。
即使你住在一个没有任何现代医疗的地方，你仍然可以预防和治疗大部分常见的疾病—
—只要你知道怎么做。
市面上有60000种西药，世界卫生组织说其中只有200种是必要的。
任何西药都有危险。任何时候都不要用一种危险的西药来对付一个轻微的疾病。
记住，西药就象子弹一样，可以杀人。
只有在你非常确定你必须使用这种西药，和非常清楚应该怎样使用的时候，才可以使用
这种西药。
人们普遍认为打针比口服药更有效。那是错的。在许多情况下口服药和打针一样有效，
甚至更有效。而且，对绝大多数西药来说，打针比口服更危险。应该尽量限制打针的使
用。
每年都有数以百万计的人，尤其是儿童，因为不必要的打针而生病、残废或死亡。
类固醇抗炎药本来是用来对付严重的哮喘和其他严重的过敏反应的。但是在许多国家，
医生用这种药治疗轻微的疼痛，仅仅是因为这种药见效快。这是一个大错误。类固醇抗
炎药会减弱人体的抗感染能力，会使肺结核变得更严重，会引起胃出血，会使骨头变得
脆弱易折。
一般的原则：不要注射维生素。
一个饮食正常均衡的人不需要额外补充维生素。
把几种西药混合起来用会更危险。
把钙注射入静脉是一件极端危险的事。如果不是注射得非常缓慢，这种做法很快就能杀
死一个人。
静脉输液只有在病人无法喝水或严重脱水的情况下才应该使用。
如果病人能吞咽，把糖和盐冲水喝下去要比静脉输液好。如果病人能进食，有营养的食
物比任何静脉输液都要好。
孕妇和哺乳期的妇女应该避免任何不是绝对必须的西药。
只有在非常需要的情况下才应该使用抗生素。
氯霉素只应该用来对付危及生命的严重疾病。任何时候都不要用氯霉素来对付轻微的疾
病。
抗生素对大多数腹泻无效。
如果感染是在身体自己就能对抗的范围内，不要使用抗生素。
不要让你的孩子习惯于碳酸饮料。
大部分止泻药的工作原理就好比是用木塞堵住一个瓶子，而瓶子里面的东西本来应该是
要倒出去的。
咳嗽是身体清除呼吸道垃圾的方法。不要用药物去止咳，而应该想办法把痰稀释（例如
大量喝水和用水蒸汽），把痰咳出来。
抗生素对肝炎无效。有些西药还会对本来就虚弱的肝脏造成进一步伤害。不要使用西药
来治疗肝炎。
使用催产药可能会杀死产妇或婴儿。
