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自己的秋咳药膳

自己的秋咳药膳# ChineseMed - 中医

x*g2012-09-23 07:09

1 楼

入秋了，这两年总有秋咳，也没太在意。这两天喝过几碗自己用药材煲的鸡汤后发现咳
嗽明显好了。其实药理也很简单，我是常年脾虚，运化不健，导致肺气耗损，所以咳嗽
气短。此证属气虚咳嗽，不适用于川贝枇杷膏等清热的成药。药膳中党参、黄芪、淮山
补中益气，虫草补肺益肾，枸杞滋阴养血，因此对症。版上高人比较多，我只是个对中
医有兴趣的门外汉，不求悬壶济世，希望至少能补益自己。

x*a2012-09-23 07:09

2 楼

虫草啊？哪里买的？贵吗？我不敢用虫草，真的假的不好分辨。

x*g2012-09-23 07:09

3 楼

惭愧，就是亚洲超市买的，也不贵。估计就算是真的也不是好虫草。为了煲汤而已，就
没那么讲究。

【在 x*****a 的大作中提到】

: 虫草啊？哪里买的？贵吗？我不敢用虫草，真的假的不好分辨。

q*i2012-09-23 07:09

4 楼

黄芪升药，肺主降，不懂者慎用。

【在 x*******g 的大作中提到】

: 入秋了，这两年总有秋咳，也没太在意。这两天喝过几碗自己用药材煲的鸡汤后发现咳
: 嗽明显好了。其实药理也很简单，我是常年脾虚，运化不健，导致肺气耗损，所以咳嗽
: 气短。此证属气虚咳嗽，不适用于川贝枇杷膏等清热的成药。药膳中党参、黄芪、淮山
: 补中益气，虫草补肺益肾，枸杞滋阴养血，因此对症。版上高人比较多，我只是个对中
: 医有兴趣的门外汉，不求悬壶济世，希望至少能补益自己。

l*t2012-09-23 07:09

5 楼

干咳还是湿咳？

a*n2012-09-23 07:09

6 楼

要是湿咳有这个药膳可否？谢谢
有什么推荐吗？

【在 l*t 的大作中提到】

: 干咳还是湿咳？

l*t2012-09-23 07:09

7 楼

滋补的同时注意理气，否则水湿不化。

【在 a****n 的大作中提到】

: 要是湿咳有这个药膳可否？谢谢
: 有什么推荐吗？

x*g2012-09-23 07:09

8 楼

干咳，谢谢

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

【在 l*t 的大作中提到】

: 干咳还是湿咳？

x*g2012-09-23 07:09

9 楼

以前生病，西医无策，是一位中医给我用了党参黄芪，立竿见影。从那时起我家就常备
这些药材，很喜欢用它们做药膳。后来了解了一些中医知识，我觉得自己平时的症状是
一直偏气虚的，舌苔淡白，齿痕很重，说话气短声微。请问lwt如何养生调理呢？需要
答个十问么。

【在 l*t 的大作中提到】

: 干咳还是湿咳？

l*t2012-09-23 07:09

10 楼

我中医水平真的不行。
看你确实是气虚的。
我也曾经很气虚，用过很多法子，纵然遇到名医也无法完全解决问题。
所以自己走到了死地而后生了。
法子就在那里摆着：炼精化气，炼气化神，炼神返虚。
最起码您平时要少想事，莫要思虑，凡事随缘，略加点拨就可。
我也做得不好，也在努力中。
进补不要太过滋腻，可以药膳里面加山药，还有扁豆，山药和扁豆最好炒了吃，滋补的
时候注意加一点点陈皮，你痰湿不重，所以也不需要加太多。薏米也可以加一些。
平时做一些适当的运动也很有用。
千万别完全靠药物，关键在自己，药物是辅助。

l*t2012-09-23 07:09

11 楼

土不盛而金弱。虚则补其母，你能自学走到这一步相当不错。
但以鸡汤为引恐怕以后会有躁火伤水。
知道八纲辨证但不知五行生克，弱的脏器治好了另一脏器可能有被伤了。

【在 x*******g 的大作中提到】

x*g2012-09-23 07:09

12 楼

谢谢，我没想那么多。我看药膳基本都是以肉汤鸡汤骨汤为主的，而且通常说它们性平
性温，应该影响不大吧？有何改进的建议？

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 l*******t 的大作中提到】

: 土不盛而金弱。虚则补其母，你能自学走到这一步相当不错。
: 但以鸡汤为引恐怕以后会有躁火伤水。
: 知道八纲辨证但不知五行生克，弱的脏器治好了另一脏器可能有被伤了。