3岁娃的吃饭睡觉问题(附10问)# ChineseMed - 中医
s*m
1 楼
女娃 昨天三岁了 女儿一直吃饭和睡觉都不好 现在弟弟4个月大了 我和lg已经忙得不行
现在每天晚上还要被女儿折腾醒1、2次 实在是受不了了 想听听大家的意见。
现在3岁的表现是：
便便基本算正常 颜色大部分时间浅黄偏软偏稀一点 但是偶尔也会有一球一球似的硬棕
色便便
白天经常皮肤瘙痒 皮肤表面有些干燥 脸部尤其下巴和眼圈尤其干燥 四肢关节内侧有一
些零散红疹0
眼圈常年轻微红肿 1岁以前不是这样的 是很正常没有眼袋不红肿的眼圈 心痛
睡觉平均每晚上12点左右会因为皮肤瘙痒醒来一次 必须要涂抹一些润肤霜才能镇静下来
再次入睡
白天和晚上的皮肤瘙痒似乎都来得突然和剧烈 每次女儿都忽然就大叫痒痒然后就有点歇
斯底里了 不知道是不是真的那么瘙痒...
睡眠时间晚10点至早8点 白天午睡1.5小时左右 晚上睡眠质量不好 容易醒 比如开门关
门的轻微声音 都会使她动一动 或着有的时候会醒过来
晚上睡觉脑袋和脖子会出一些汗 现在冬天 出汗不太多 夏天出汗很厉害
平时食欲不好 饭量小 不过巧克力 糖果这样的零食还是爱吃的 水果也还算可以不算抗
拒
饮食一日3餐 早饭8:30 8oz牛奶+饼干或者面包一小片
10点左右学校给一些snack 一般是小饼干
午餐11:30 在学校吃 一般给带炒饭+蔬菜或者香肠
下午3点 snack 主要吃水果
晚餐6:30 米饭或者面条 蔬菜 肉
7:30左右 8oz牛奶
9:30准备睡觉 一般10:00会睡着
不对食物过敏 做了常见的10种airborn过敏原测试未见过敏
目前的体重和身高都是5%、6%左右 不爱运动 喜欢静的游戏 比如挖沙子 画画这样的
不知道不爱运动是不是和肠胃功能弱也有关系？
国内看中医 说脾不好
我想问问女这些症状在中医上：
1.什么器官有什么问题？
2.食补的话吃什么怎么吃？适合多吃什么食物？
3.女儿现在瘦小 我想让她多吃 但是肠胃不好 又不能吃太多 不知道这怎么办？
4.有什么推荐的重要 中成药 保健品适合吃的？
10问回答：
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
女儿晚上睡觉容易出汗 穿的不多但是身体却不冷 手脚不冷 有点发热
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
有点容易出汗 但是运动却并不明显处多出汗 大多数出汗都是因为气温偏热 或者说对女
儿来说偏热 但是对我和lg来说正常 不会流汗不止 属正常稍微容易出汗
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
基本不便秘 每天便1次 70%浅黄色 25%深棕色 比正常成人便稍微偏希一点 有些臭
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
浅黄色 不尿频 一天白天平均2小时1次
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
饥饿感不多 吃饭前问饿不饿经常说不饿 喜欢酸奶 喜欢巧克力 喜欢糖 喜欢吃面条 运
动后食欲明显增加 会觉得饿
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎麽
喝也不能止渴呢?
不是很渴 没有特别偏好 不提醒的话不会喝很多水 有时候会忘记喝水
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒
,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠不好 10pm-8am 中间醒1-2次 一般晚12点左右一次
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
体力一般 有的时候看起来有些累 眼圈发红 早上喜欢赖床 精神能够集中
附一下女儿小时候的症状：
女儿刚出生6个月内睡眠很好 2个多月就睡整觉 是那种连续12个小时 晚上7点到早上7点
不醒的 吃得也不错 不过那个时候都是吃奶 便便一天2、3次 基本都正常
6个月带回国到15个月回来 这段期间就出了毛病了：
6个月回国之后开始上辅食 我总觉得女儿的咀嚼功能有点问题 现在回想一下 那个时候
上辅食 已经6个月了 上辅食还是开始的时候吃进去的东西不多 经常小舌头顶出来 现在
3岁了 吃肉经常说嚼不动 只能吃很薄的肉片 猪肉丁什么都费劲些 而且吃得很慢
说跑了 还说6个月到15个月这段：
开始上辅食 也都是根据怕过敏 每几天才上一种新食物的 女儿跟我一样 基本不对食物
过敏 还是挺好的 但是我那个时候并不是一个精心的妈妈 现在想来我都很内疚很内疚
我没有花很多功夫研究辅食 导致吃的不恰当 在连续吃了几天大量的南瓜辅食之后 女儿
出现了拉肚的症状 后来我换了其他辅食 症状有变好一点 但是仍持续 大概从9、10个月
左右开始拉肚 直到13、4个月左右才开始有一些类似大人的干便便
我觉得那段时期对女儿本来就不是很强壮的脾胃伤害很大 本来女儿的食欲就不是那么旺
盛的小孩 那之后女儿的食欲就很差 很不喜欢吃东西 体重从6个月的40%左右 到15个月
的时候只有2%、3%的样子
这段期间睡眠也开始随之变得不好起来 本来晚上不用起来的 开始变得晚上后背和头出
很多汗 有的时候身下的床单都潮潮的
15个月到现在36个月体重一直在5%以下 身高也明显滞后
现在每天晚上还要被女儿折腾醒1、2次 实在是受不了了 想听听大家的意见。
现在3岁的表现是：
便便基本算正常 颜色大部分时间浅黄偏软偏稀一点 但是偶尔也会有一球一球似的硬棕
色便便
白天经常皮肤瘙痒 皮肤表面有些干燥 脸部尤其下巴和眼圈尤其干燥 四肢关节内侧有一
些零散红疹0
眼圈常年轻微红肿 1岁以前不是这样的 是很正常没有眼袋不红肿的眼圈 心痛
睡觉平均每晚上12点左右会因为皮肤瘙痒醒来一次 必须要涂抹一些润肤霜才能镇静下来
再次入睡
白天和晚上的皮肤瘙痒似乎都来得突然和剧烈 每次女儿都忽然就大叫痒痒然后就有点歇
斯底里了 不知道是不是真的那么瘙痒...
睡眠时间晚10点至早8点 白天午睡1.5小时左右 晚上睡眠质量不好 容易醒 比如开门关
门的轻微声音 都会使她动一动 或着有的时候会醒过来
晚上睡觉脑袋和脖子会出一些汗 现在冬天 出汗不太多 夏天出汗很厉害
平时食欲不好 饭量小 不过巧克力 糖果这样的零食还是爱吃的 水果也还算可以不算抗
拒
饮食一日3餐 早饭8:30 8oz牛奶+饼干或者面包一小片
10点左右学校给一些snack 一般是小饼干
午餐11:30 在学校吃 一般给带炒饭+蔬菜或者香肠
下午3点 snack 主要吃水果
晚餐6:30 米饭或者面条 蔬菜 肉
7:30左右 8oz牛奶
9:30准备睡觉 一般10:00会睡着
不对食物过敏 做了常见的10种airborn过敏原测试未见过敏
目前的体重和身高都是5%、6%左右 不爱运动 喜欢静的游戏 比如挖沙子 画画这样的
不知道不爱运动是不是和肠胃功能弱也有关系？
国内看中医 说脾不好
我想问问女这些症状在中医上：
1.什么器官有什么问题？
2.食补的话吃什么怎么吃？适合多吃什么食物？
3.女儿现在瘦小 我想让她多吃 但是肠胃不好 又不能吃太多 不知道这怎么办？
4.有什么推荐的重要 中成药 保健品适合吃的？
10问回答：
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
女儿晚上睡觉容易出汗 穿的不多但是身体却不冷 手脚不冷 有点发热
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
有点容易出汗 但是运动却并不明显处多出汗 大多数出汗都是因为气温偏热 或者说对女
儿来说偏热 但是对我和lg来说正常 不会流汗不止 属正常稍微容易出汗
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
基本不便秘 每天便1次 70%浅黄色 25%深棕色 比正常成人便稍微偏希一点 有些臭
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
浅黄色 不尿频 一天白天平均2小时1次
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
饥饿感不多 吃饭前问饿不饿经常说不饿 喜欢酸奶 喜欢巧克力 喜欢糖 喜欢吃面条 运
动后食欲明显增加 会觉得饿
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎麽
喝也不能止渴呢?
不是很渴 没有特别偏好 不提醒的话不会喝很多水 有时候会忘记喝水
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒
,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠不好 10pm-8am 中间醒1-2次 一般晚12点左右一次
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
体力一般 有的时候看起来有些累 眼圈发红 早上喜欢赖床 精神能够集中
附一下女儿小时候的症状：
女儿刚出生6个月内睡眠很好 2个多月就睡整觉 是那种连续12个小时 晚上7点到早上7点
不醒的 吃得也不错 不过那个时候都是吃奶 便便一天2、3次 基本都正常
6个月带回国到15个月回来 这段期间就出了毛病了：
6个月回国之后开始上辅食 我总觉得女儿的咀嚼功能有点问题 现在回想一下 那个时候
上辅食 已经6个月了 上辅食还是开始的时候吃进去的东西不多 经常小舌头顶出来 现在
3岁了 吃肉经常说嚼不动 只能吃很薄的肉片 猪肉丁什么都费劲些 而且吃得很慢
说跑了 还说6个月到15个月这段：
开始上辅食 也都是根据怕过敏 每几天才上一种新食物的 女儿跟我一样 基本不对食物
过敏 还是挺好的 但是我那个时候并不是一个精心的妈妈 现在想来我都很内疚很内疚
我没有花很多功夫研究辅食 导致吃的不恰当 在连续吃了几天大量的南瓜辅食之后 女儿
出现了拉肚的症状 后来我换了其他辅食 症状有变好一点 但是仍持续 大概从9、10个月
左右开始拉肚 直到13、4个月左右才开始有一些类似大人的干便便
我觉得那段时期对女儿本来就不是很强壮的脾胃伤害很大 本来女儿的食欲就不是那么旺
盛的小孩 那之后女儿的食欲就很差 很不喜欢吃东西 体重从6个月的40%左右 到15个月
的时候只有2%、3%的样子
这段期间睡眠也开始随之变得不好起来 本来晚上不用起来的 开始变得晚上后背和头出
很多汗 有的时候身下的床单都潮潮的
15个月到现在36个月体重一直在5%以下 身高也明显滞后
