每天都觉得累，去检查什么# ChineseMed - 中医
d*a
1 楼
偶女的，最近一星期觉得一直很累，想睡觉，睡眠时间大概为11点半或12点到早8点
特别是眼睛，一戴上隐形眼镜就难受，不戴也难受
想去西医那检查一下，自己要注意些什么？
谢谢
特别是眼睛，一戴上隐形眼镜就难受，不戴也难受
想去西医那检查一下，自己要注意些什么？
谢谢
F*I
2 楼
怎么说呢，你可以去查，但是基本查不出来啥。
【在 d***a 的大作中提到】
: 偶女的，最近一星期觉得一直很累，想睡觉，睡眠时间大概为11点半或12点到早8点
: 特别是眼睛，一戴上隐形眼镜就难受，不戴也难受
: 想去西医那检查一下，自己要注意些什么？
: 谢谢
【在 d***a 的大作中提到】
: 偶女的，最近一星期觉得一直很累，想睡觉，睡眠时间大概为11点半或12点到早8点
: 特别是眼睛，一戴上隐形眼镜就难受，不戴也难受
: 想去西医那检查一下，自己要注意些什么？
: 谢谢
d*a
3 楼
谢谢，西医真那么不管用吗？
是不是找个中医？
【在 F*I 的大作中提到】
: 怎么说呢，你可以去查，但是基本查不出来啥。
是不是找个中医？
【在 F*I 的大作中提到】
: 怎么说呢，你可以去查，但是基本查不出来啥。
a*r
4 楼
一般身体困倦应该从湿立论。看看自己的舌苔厚不厚，有没有发白或者发黄。大便是否
通畅？
还有眼睛干涩一般是肝血不足的原因。
晚上早一个小时睡觉，适量运动。如果舌苔厚，可以用阴干的橘皮泡水喝。
眼睛有一个简单的缓解的办法是每天热敷两次，每次五分钟左右。
如果是女的，还要考虑生理期和怀孕的问题。
通畅？
还有眼睛干涩一般是肝血不足的原因。
晚上早一个小时睡觉，适量运动。如果舌苔厚，可以用阴干的橘皮泡水喝。
眼睛有一个简单的缓解的办法是每天热敷两次，每次五分钟左右。
如果是女的，还要考虑生理期和怀孕的问题。
a*r
5 楼
http://www.ngotcm.com/forum/article-23294-1.html
有个大家可以在药店里买到，但并不太熟悉的中成药，叫“二陈丸”。最早出自宋代的
《太平惠民合剂局方》，至今使用了近千年，方子很简单，半夏，陈皮，茯苓和甘草，
但是却可以治疗现在人最常见的疲劳，因为很多人的疲劳不是因为虚，而是因为肚子里
有脏东西，用中医的话说是痰湿。
二陈丸用于燥湿化痰，理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心
呕吐。
二陈丸是由陈皮、半夏、茯苓、炙甘草四味中药配伍组成的方剂。方剂中的陈皮和
半夏是二陈丸中的主药；陈皮具有宽胸理气、化痰和胃等功效，常用于治疗咳嗽、痰多
、痰湿呕吐等症状；半夏能燥湿化痰，且具有降逆止呕的作用，常用于痰湿不化或因寒
痰过盛而引起的呕吐的等症；茯苓具有健脾、利湿、安神的功能，可用于治疗因脾虚湿
困而引起的食少纳差等症；甘草是补脾、益气的良药。由以上四味组成的二陈丸具有除
湿化痰、调气和胃等功能，临床上常用二陈丸治疗因痰湿困脾所引起的胃气不舒、咳嗽
痰盛、恶心呕吐等症。
中医所谓的“痰湿”，就是没排出去的代谢废物，它是很多疾病的发生诱因和
基础，“二陈丸”就可以给胃肠做“清道夫”，清除停留在胃肠的痰湿。适合吃“二陈
丸”的人一般都有胃口差，舌苔腻的痰湿特点，借助陈皮和半夏化痰去湿，帮他们达到
“吃嘛嘛香”的境界。
现在很多人都知道吃补药，一个是生活好了，想锦上添花；另一个原因是现在
人总觉得疲劳，觉得自己欠补。但无论哪个原因，吃补药前如果你的舌苔是腻的，那就
算是体质已经虚弱到走路都喘，夜里总出虚汗的程度，也一定要先用药物“开路”，清
理“内环境”，否则肯定欲速不达，为什么会这样呢？中医认为，有邪则当先攻邪，先
攻邪后补养。肺是最容易隐藏邪气的地方，这个邪气就是痰。所以在补之前，我们先要
看看：我们的体内有没有痰湿，如果有痰湿，我们就不要急着补，而先要化痰祛湿了。
如果不化痰祛湿就急于补，那么，补进去的东西就会被邪气截留下来，结果，邪气越养
越大，痰越养越多，身体本身特别是肺，不但得不到好处，反倒更受其害。这在中医里
叫做“借寇兵而资盗粮”，就是借兵给敌人，提供粮食给强盗，这是最吃力不讨好的事。
舌苔可以很准确地反映消化系统功能和状态，舌苔腻预示着体内有痰湿，胃肠里
面不干净，有这些“脏东西”留存在身体里，吃什么营养也吸收不了，更何况，补药中
甘味的居多，比如阿胶，熟地，山萸肉，虽然都是补血的，但是很滋腻，本身就比其他
药物难以消化吸收，即便是平时胃口好的人，吃了这种药物之后，胃口都会被滞住，食
欲变差。如果这时候你身体里原来还有痰湿，消化起甘温药物就更难了，结果往往得出
结论说自己“虚不受补”，不能吃补药，其实，不是不受补，而是不会补，补得不是时
候。
遇到这种舌苔，先要吃2、3天“二陈丸”，舌苔会净一点，但不会一点苔都没
有，而是变成一种薄薄的白苔，这是有胃气的正常舌苔，（一点苔都没有的“镜面舌”
是胃气阴双虚的标志）这个时候就可以开始吃补药了。
平时如果发现自己舌苔很腻了，虽然此时没有马上出现其他症状，但还是继续
的饮酒，吃油腻，甜的粘的食物，甚至吃补品，很快会出现胃口变坏，嘴里有臭味，甚
至身体发沉，如男性还可能有阴囊瘙痒，湿疹，女性则会出现白带多，颜色发黄的问题
，都是湿热引起的，因为痰湿积滞久了可以化热。如果早一点吃“二陈丸”是可以防微
杜渐的，特别是在我们现在这个食物极大丰富的时代。
有的人为了吃补药而吃“二陈丸”开路的，结果居然发现几包“二陈丸”之后身
体 就已经不那么疲劳，身体不那么发沉了？可是他还没吃补药呢呀？这种情况一出现
就说明你原本就不虚，你的疲劳也好，身体发沉也好，其实就是痰湿导致的。因为中医
说的湿，性质是粘滞，重坠，身体里有湿的人，总会感到身体发沉，如果是因为湿邪导
致的头疼，也是头发蒙，发沉，好像有个湿布裹住了一样。
为什么人在夏天，特别是7、8月份的时候，容易犯困，总觉得浑身发沉，下午尤
其提不起精神？就是因为这个季节是中医的“长夏”，是湿气最重的季节，下午阳气渐
弱，湿气更要作乱，侵犯人身，所以即便是正常人也会觉得周身沉重 ，昏沉沉的。这
个时候人如果感冒，往往要夹带着湿，也因此很难好的，不像冬天着凉，出点汗就解决
了。长夏的感冒，在很长时间里身体都会感到很沉，就是因为受了湿邪。
这个时候，医生一般会开“藿香正气 水”，这个药里面就包含的“二陈丸”，
感冒好了身体也就轻快了，这个原理和吃“二陈丸”开路时获得了补药一样的意外收获
是一致的。
有个大家可以在药店里买到，但并不太熟悉的中成药，叫“二陈丸”。最早出自宋代的
《太平惠民合剂局方》，至今使用了近千年，方子很简单，半夏，陈皮，茯苓和甘草，
但是却可以治疗现在人最常见的疲劳，因为很多人的疲劳不是因为虚，而是因为肚子里
有脏东西，用中医的话说是痰湿。
二陈丸用于燥湿化痰，理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心
呕吐。
二陈丸是由陈皮、半夏、茯苓、炙甘草四味中药配伍组成的方剂。方剂中的陈皮和
半夏是二陈丸中的主药；陈皮具有宽胸理气、化痰和胃等功效，常用于治疗咳嗽、痰多
、痰湿呕吐等症状；半夏能燥湿化痰，且具有降逆止呕的作用，常用于痰湿不化或因寒
痰过盛而引起的呕吐的等症；茯苓具有健脾、利湿、安神的功能，可用于治疗因脾虚湿
困而引起的食少纳差等症；甘草是补脾、益气的良药。由以上四味组成的二陈丸具有除
湿化痰、调气和胃等功能，临床上常用二陈丸治疗因痰湿困脾所引起的胃气不舒、咳嗽
痰盛、恶心呕吐等症。
中医所谓的“痰湿”，就是没排出去的代谢废物，它是很多疾病的发生诱因和
基础，“二陈丸”就可以给胃肠做“清道夫”，清除停留在胃肠的痰湿。适合吃“二陈
丸”的人一般都有胃口差，舌苔腻的痰湿特点，借助陈皮和半夏化痰去湿，帮他们达到
“吃嘛嘛香”的境界。
现在很多人都知道吃补药，一个是生活好了，想锦上添花；另一个原因是现在
人总觉得疲劳，觉得自己欠补。但无论哪个原因，吃补药前如果你的舌苔是腻的，那就
算是体质已经虚弱到走路都喘，夜里总出虚汗的程度，也一定要先用药物“开路”，清
理“内环境”，否则肯定欲速不达，为什么会这样呢？中医认为，有邪则当先攻邪，先
攻邪后补养。肺是最容易隐藏邪气的地方，这个邪气就是痰。所以在补之前，我们先要
看看：我们的体内有没有痰湿，如果有痰湿，我们就不要急着补，而先要化痰祛湿了。
如果不化痰祛湿就急于补，那么，补进去的东西就会被邪气截留下来，结果，邪气越养
越大，痰越养越多，身体本身特别是肺，不但得不到好处，反倒更受其害。这在中医里
叫做“借寇兵而资盗粮”，就是借兵给敌人，提供粮食给强盗，这是最吃力不讨好的事。
舌苔可以很准确地反映消化系统功能和状态，舌苔腻预示着体内有痰湿，胃肠里
面不干净，有这些“脏东西”留存在身体里，吃什么营养也吸收不了，更何况，补药中
甘味的居多，比如阿胶，熟地，山萸肉，虽然都是补血的，但是很滋腻，本身就比其他
药物难以消化吸收，即便是平时胃口好的人，吃了这种药物之后，胃口都会被滞住，食
欲变差。如果这时候你身体里原来还有痰湿，消化起甘温药物就更难了，结果往往得出
结论说自己“虚不受补”，不能吃补药，其实，不是不受补，而是不会补，补得不是时
候。
遇到这种舌苔，先要吃2、3天“二陈丸”，舌苔会净一点，但不会一点苔都没
有，而是变成一种薄薄的白苔，这是有胃气的正常舌苔，（一点苔都没有的“镜面舌”
是胃气阴双虚的标志）这个时候就可以开始吃补药了。
平时如果发现自己舌苔很腻了，虽然此时没有马上出现其他症状，但还是继续
的饮酒，吃油腻，甜的粘的食物，甚至吃补品，很快会出现胃口变坏，嘴里有臭味，甚
至身体发沉，如男性还可能有阴囊瘙痒，湿疹，女性则会出现白带多，颜色发黄的问题
，都是湿热引起的，因为痰湿积滞久了可以化热。如果早一点吃“二陈丸”是可以防微
杜渐的，特别是在我们现在这个食物极大丰富的时代。
有的人为了吃补药而吃“二陈丸”开路的，结果居然发现几包“二陈丸”之后身
体 就已经不那么疲劳，身体不那么发沉了？可是他还没吃补药呢呀？这种情况一出现
就说明你原本就不虚，你的疲劳也好，身体发沉也好，其实就是痰湿导致的。因为中医
说的湿，性质是粘滞，重坠，身体里有湿的人，总会感到身体发沉，如果是因为湿邪导
致的头疼，也是头发蒙，发沉，好像有个湿布裹住了一样。
为什么人在夏天，特别是7、8月份的时候，容易犯困，总觉得浑身发沉，下午尤
其提不起精神？就是因为这个季节是中医的“长夏”，是湿气最重的季节，下午阳气渐
弱，湿气更要作乱，侵犯人身，所以即便是正常人也会觉得周身沉重 ，昏沉沉的。这
个时候人如果感冒，往往要夹带着湿，也因此很难好的，不像冬天着凉，出点汗就解决
了。长夏的感冒，在很长时间里身体都会感到很沉，就是因为受了湿邪。
这个时候，医生一般会开“藿香正气 水”，这个药里面就包含的“二陈丸”，
感冒好了身体也就轻快了，这个原理和吃“二陈丸”开路时获得了补药一样的意外收获
是一致的。
h*y
6 楼
说到二陈丸，我想起来一个。
大熊泡民间中医网的，我问问--我老听人说孩子感冒，给喝桂枝二陈汤，是这个吗？
桂枝8，白芍8，炙甘草5，陈皮4，半夏4，茯苓4，生姜2片，大枣一个掰开
开水泡服，早七时，下午三时各服一碗
这个桂枝二陈汤是神马来历？
大熊泡民间中医网的，我问问--我老听人说孩子感冒，给喝桂枝二陈汤，是这个吗？
桂枝8，白芍8，炙甘草5，陈皮4，半夏4，茯苓4，生姜2片，大枣一个掰开
开水泡服，早七时，下午三时各服一碗
这个桂枝二陈汤是神马来历？
F*I
7 楼
不是说西医不管用。没有任何器质性病变，你让西医拿什么查？验血验尿，ct,x ray之
类的上一遭，基本不会有什么结果，因为这叫亚健康状态，国内成堆成堆的。
要不就是死扛，扛着扛着也就习惯了；或者就去看中医，喝中药治疗。其实，最好的是
自学中医开始食疗，或者按摩穴位之类的。但是一般人都会偷懒不这么干。
【在 d***a 的大作中提到】
: 谢谢，西医真那么不管用吗？
: 是不是找个中医？
类的上一遭，基本不会有什么结果，因为这叫亚健康状态，国内成堆成堆的。
要不就是死扛，扛着扛着也就习惯了；或者就去看中医，喝中药治疗。其实，最好的是
自学中医开始食疗，或者按摩穴位之类的。但是一般人都会偷懒不这么干。
【在 d***a 的大作中提到】
: 谢谢，西医真那么不管用吗？
: 是不是找个中医？
F*I
8 楼
和方吧？小孩子一感冒，总有水湿泛滥之痰涎。所以桂枝合二陈。
【在 h********y 的大作中提到】
: 说到二陈丸，我想起来一个。
: 大熊泡民间中医网的，我问问--我老听人说孩子感冒，给喝桂枝二陈汤，是这个吗？
: 桂枝8，白芍8，炙甘草5，陈皮4，半夏4，茯苓4，生姜2片，大枣一个掰开
: 开水泡服，早七时，下午三时各服一碗
: 这个桂枝二陈汤是神马来历？
【在 h********y 的大作中提到】
: 说到二陈丸，我想起来一个。
: 大熊泡民间中医网的，我问问--我老听人说孩子感冒，给喝桂枝二陈汤，是这个吗？
: 桂枝8，白芍8，炙甘草5，陈皮4，半夏4，茯苓4，生姜2片，大枣一个掰开
: 开水泡服，早七时，下午三时各服一碗
: 这个桂枝二陈汤是神马来历？
a*r
9 楼
没错。一般感冒身疼痛都是因为寒邪在表的原因。解表是必须的。但是有这样一种情况
，就是汗出了但是表证还是不解。这一般就是因为外邪与湿相和而不得解的原因了。这
种情况就是用二陈汤化湿，用桂枝汤解表。双管齐下解决问题。
其实这种情况也可以用一个成药就是藿香正气水。辛温解表化湿，不就是我们要的么？
如果小孩感冒初期身疼痛，舌苔白厚，则都可以考虑走这条路子。
还有一种情况，就是表症还在，但是部分外邪已经入里化热了。这时有会有一些热症表
现出来，比如嗓子疼什么的。这时候就需要辛凉解表了。但是化湿也一定要做。这时候
的舌苔一般是黄厚的。
，就是汗出了但是表证还是不解。这一般就是因为外邪与湿相和而不得解的原因了。这
种情况就是用二陈汤化湿，用桂枝汤解表。双管齐下解决问题。
其实这种情况也可以用一个成药就是藿香正气水。辛温解表化湿，不就是我们要的么？
如果小孩感冒初期身疼痛，舌苔白厚，则都可以考虑走这条路子。
还有一种情况，就是表症还在，但是部分外邪已经入里化热了。这时有会有一些热症表
现出来，比如嗓子疼什么的。这时候就需要辛凉解表了。但是化湿也一定要做。这时候
的舌苔一般是黄厚的。
d*a
10 楼
谢谢，确定没有怀孕，生完两娃了
我是担心是不是什么初期的症状，因为以前没有这样过
多谢你的建议，我会试试你的方法
【在 a******r 的大作中提到】
: 一般身体困倦应该从湿立论。看看自己的舌苔厚不厚，有没有发白或者发黄。大便是否
: 通畅？
: 还有眼睛干涩一般是肝血不足的原因。
: 晚上早一个小时睡觉，适量运动。如果舌苔厚，可以用阴干的橘皮泡水喝。
: 眼睛有一个简单的缓解的办法是每天热敷两次，每次五分钟左右。
: 如果是女的，还要考虑生理期和怀孕的问题。
我是担心是不是什么初期的症状，因为以前没有这样过
多谢你的建议，我会试试你的方法
【在 a******r 的大作中提到】
: 一般身体困倦应该从湿立论。看看自己的舌苔厚不厚，有没有发白或者发黄。大便是否
: 通畅？
: 还有眼睛干涩一般是肝血不足的原因。
: 晚上早一个小时睡觉，适量运动。如果舌苔厚，可以用阴干的橘皮泡水喝。
: 眼睛有一个简单的缓解的办法是每天热敷两次，每次五分钟左右。
: 如果是女的，还要考虑生理期和怀孕的问题。
d*a
11 楼
感觉累的同时，还一直打喷嚏，但是没有其他的感冒症状，所以有点奇怪
【在 F*I 的大作中提到】
: 不是说西医不管用。没有任何器质性病变，你让西医拿什么查？验血验尿，ct,x ray之
: 类的上一遭，基本不会有什么结果，因为这叫亚健康状态，国内成堆成堆的。
: 要不就是死扛，扛着扛着也就习惯了；或者就去看中医，喝中药治疗。其实，最好的是
: 自学中医开始食疗，或者按摩穴位之类的。但是一般人都会偷懒不这么干。
【在 F*I 的大作中提到】
: 不是说西医不管用。没有任何器质性病变，你让西医拿什么查？验血验尿，ct,x ray之
: 类的上一遭，基本不会有什么结果，因为这叫亚健康状态，国内成堆成堆的。
: 要不就是死扛，扛着扛着也就习惯了；或者就去看中医，喝中药治疗。其实，最好的是
: 自学中医开始食疗，或者按摩穴位之类的。但是一般人都会偷懒不这么干。
d*a
12 楼
舌苔有点厚，发白，大便还正常，2天或1天1次
阴干的橙子皮可以泡水喝吗？我婆婆存好的
【在 a******r 的大作中提到】
: 一般身体困倦应该从湿立论。看看自己的舌苔厚不厚，有没有发白或者发黄。大便是否
: 通畅？
: 还有眼睛干涩一般是肝血不足的原因。
: 晚上早一个小时睡觉，适量运动。如果舌苔厚，可以用阴干的橘皮泡水喝。
: 眼睛有一个简单的缓解的办法是每天热敷两次，每次五分钟左右。
: 如果是女的，还要考虑生理期和怀孕的问题。
阴干的橙子皮可以泡水喝吗？我婆婆存好的
【在 a******r 的大作中提到】
: 一般身体困倦应该从湿立论。看看自己的舌苔厚不厚，有没有发白或者发黄。大便是否
: 通畅？
: 还有眼睛干涩一般是肝血不足的原因。
: 晚上早一个小时睡觉，适量运动。如果舌苔厚，可以用阴干的橘皮泡水喝。
: 眼睛有一个简单的缓解的办法是每天热敷两次，每次五分钟左右。
: 如果是女的，还要考虑生理期和怀孕的问题。
s*i
13 楼
病毒感染，没有明显症状，可能。过两天就好了。
【在 d***a 的大作中提到】
: 感觉累的同时，还一直打喷嚏，但是没有其他的感冒症状，所以有点奇怪
【在 d***a 的大作中提到】
: 感觉累的同时，还一直打喷嚏，但是没有其他的感冒症状，所以有点奇怪
a*r
14 楼
橙子皮没有用的。
需要橘子皮。
另外适量运动别忘了。春天来了多出去走走。
【在 d***a 的大作中提到】
: 舌苔有点厚，发白，大便还正常，2天或1天1次
: 阴干的橙子皮可以泡水喝吗？我婆婆存好的
需要橘子皮。
另外适量运动别忘了。春天来了多出去走走。
【在 d***a 的大作中提到】
: 舌苔有点厚，发白，大便还正常，2天或1天1次
: 阴干的橙子皮可以泡水喝吗？我婆婆存好的
相关阅读