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脾虚湿气重可以吃这些吗？
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脾虚湿气重可以吃这些吗？# ChineseMed - 中医
P*U
1 楼
舌苔不白，但舌头两侧有齿印，人很疲惫，便溏，睡多久都不解乏，最近发现胸口闷，
老想咳嗽,胸口老发胀。
银耳，莲子，红枣，薏米，红豆，百合，枸杞每天炖粥喝，已经两周了，感觉人更疲惫
了，请问能每天吃吗？
家里有些阿胶膏，我能吃吗？
请教大家脾虚的食谱。谢谢
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a*r
2 楼
答一个十问吧。这样可以知道的具体些。
看看舌头下面有没有瘀青。
银耳，红枣，百合都暂时不要吃。阿胶膏就更不要吃了。
可以加鸡血藤。
另外虽然是冬天，但是也要适量运动。
还有，多喝一些热水。弄一些大黄粉，每顿饭后吃1g。
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F*I
3 楼
你这已经典型的阳虚不能运化水湿了，居然还这么大肆滋阴，怎么可能解决问题？
赶快停了吧。
你现在最重要的是提升阳气，阳气不壮，即便消化了水湿，还会再回来。多做一些适当
的运动，食疗要注意选择，因为大部分都是滋阴的。

【在 P*U 的大作中提到】
: 舌苔不白，但舌头两侧有齿印，人很疲惫，便溏，睡多久都不解乏，最近发现胸口闷，
: 老想咳嗽,胸口老发胀。
: 银耳，莲子，红枣，薏米，红豆，百合，枸杞每天炖粥喝，已经两周了，感觉人更疲惫
: 了，请问能每天吃吗？
: 家里有些阿胶膏，我能吃吗？
: 请教大家脾虚的食谱。谢谢
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s*g
4 楼
湿重，大黄好像不治疗这个吧？胸口有心脏，肺等的问题，要分清楚。
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P*U
5 楼
食疗选择哪些好呢，请推荐，谢谢

【在 F*I 的大作中提到】
: 你这已经典型的阳虚不能运化水湿了，居然还这么大肆滋阴，怎么可能解决问题？
: 赶快停了吧。
: 你现在最重要的是提升阳气，阳气不壮，即便消化了水湿，还会再回来。多做一些适当
: 的运动，食疗要注意选择，因为大部分都是滋阴的。
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z*5
6 楼
芡实薏米山药粥
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