a*e
2 楼
只要不上火，就没什么不好。
q*i
3 楼
枸杞貌似损脾阳，你查一下。如果你脾阳好没事，脾不好要小心。每样东西都是有副作
用的，开始吃有点用，吃多了发现没什么用了。还是锻炼或者是医生真正的治病才是有
用的。
枸杞
好处:滋肾，润肺，补肝，明目。
坏处：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服
桂圆
补心脾，益气血，健脾胃
患有外感实邪，痰饮胀满者勿食
貌似桂圆可以抵消枸杞的坏处。
【在 y**h 的大作中提到】
: 偶尔发现这两样东西一起煮对失眠很有帮助，是为什么呢？
: 比我去看医生那开的方剂效果要好。
: 长期吃有没有什么不好呢？
用的，开始吃有点用，吃多了发现没什么用了。还是锻炼或者是医生真正的治病才是有
用的。
枸杞
好处:滋肾，润肺，补肝，明目。
坏处：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服
桂圆
补心脾，益气血，健脾胃
患有外感实邪，痰饮胀满者勿食
貌似桂圆可以抵消枸杞的坏处。
【在 y**h 的大作中提到】
: 偶尔发现这两样东西一起煮对失眠很有帮助，是为什么呢？
: 比我去看医生那开的方剂效果要好。
: 长期吃有没有什么不好呢？
m*2
4 楼
你肚子里有油吧？
y*h
5 楼
偶尔发现这两样东西一起煮对失眠很有帮助，是为什么呢？
比我去看医生那开的方剂效果要好。
长期吃有没有什么不好呢？
比我去看医生那开的方剂效果要好。
长期吃有没有什么不好呢？
a*e
6 楼
只要不上火，就没什么不好。
q*i
7 楼
枸杞貌似损脾阳，你查一下。如果你脾阳好没事，脾不好要小心。每样东西都是有副作
用的，开始吃有点用，吃多了发现没什么用了。还是锻炼或者是医生真正的治病才是有
用的。
枸杞
好处:滋肾，润肺，补肝，明目。
坏处：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服
桂圆
补心脾，益气血，健脾胃
患有外感实邪，痰饮胀满者勿食
貌似桂圆可以抵消枸杞的坏处。
【在 y**h 的大作中提到】
: 偶尔发现这两样东西一起煮对失眠很有帮助，是为什么呢？
: 比我去看医生那开的方剂效果要好。
: 长期吃有没有什么不好呢？
用的，开始吃有点用，吃多了发现没什么用了。还是锻炼或者是医生真正的治病才是有
用的。
枸杞
好处:滋肾，润肺，补肝，明目。
坏处：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服
桂圆
补心脾，益气血，健脾胃
患有外感实邪，痰饮胀满者勿食
貌似桂圆可以抵消枸杞的坏处。
【在 y**h 的大作中提到】
: 偶尔发现这两样东西一起煮对失眠很有帮助，是为什么呢？
: 比我去看医生那开的方剂效果要好。
: 长期吃有没有什么不好呢？
m*2
8 楼
你肚子里有油吧？
w*l
9 楼
这两样都难以帮助快速入睡。真羡慕有些人，头一碰到枕头就能睡着。现在，我想早晨
6点起床，然后去锻炼身体，否则早晨的时间就不够用。那么至少需要11PM 入睡，才能
保证7个小时的睡眠。可各种办法试过了，11点，我就是睡不着。如果躺在床上深呼吸
、大脑给出指令让自己身体各个部位放松，就这也得好半天才能睡着。早晨极少能做到
6点半以前起床的。
6点起床，然后去锻炼身体，否则早晨的时间就不够用。那么至少需要11PM 入睡，才能
保证7个小时的睡眠。可各种办法试过了，11点，我就是睡不着。如果躺在床上深呼吸
、大脑给出指令让自己身体各个部位放松，就这也得好半天才能睡着。早晨极少能做到
6点半以前起床的。
n*t
10 楼
美国学习中医哪里去，国际医药大学请您来。国际医药大学开设有专业中医养生按摩班
，夏季班已开课。课程报名及更多信息，请联系:美国国际医药大学（UEWM）
电话：001(408)-738-8889(中)邮箱：a********[email protected]网站：www.uewm.edu/cn
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电话：001(408)-738-8889(中)邮箱：a********[email protected]网站：www.uewm.edu/cn
w*l
11 楼
这两样都难以帮助快速入睡。真羡慕有些人，头一碰到枕头就能睡着。现在，我想早晨
6点起床，然后去锻炼身体，否则早晨的时间就不够用。那么至少需要11PM 入睡，才能
保证7个小时的睡眠。可各种办法试过了，11点，我就是睡不着。如果躺在床上深呼吸
、大脑给出指令让自己身体各个部位放松，就这也得好半天才能睡着。早晨极少能做到
6点半以前起床的。
6点起床，然后去锻炼身体，否则早晨的时间就不够用。那么至少需要11PM 入睡，才能
保证7个小时的睡眠。可各种办法试过了，11点，我就是睡不着。如果躺在床上深呼吸
、大脑给出指令让自己身体各个部位放松，就这也得好半天才能睡着。早晨极少能做到
6点半以前起床的。
a*4
12 楼
试过耳压王不留行吗？
w*f
13 楼
大概的原因是 这两味药 可以让 心肾 相交帮助睡眠
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