o*y2007-11-17 08:112 楼我发现也是,跑一段时间以后游泳的耐力大大提高。你一次跑多远啊?【在 c*******l 的大作中提到】: 体力恢复很好呀。sigh,终于重新要开始不服老了,嘿嘿
b*t2007-11-17 08:113 楼me 2 mile at one time :P【在 o********y 的大作中提到】: : 我发现也是,跑一段时间以后游泳的耐力大大提高。: 你一次跑多远啊?
j*l2007-11-17 08:114 楼哈哈 其实什么锻炼都是只要持之以恒就好昨天打篮球,一个哥们回来和我说打的时间太长,现在都不能动了。我却还好,想想还是很进步的,以前很怕来回跑打全场,现在折腾好久都没事,关键是每个礼拜都打,几乎没停过,耐力强多了。【在 c*******l 的大作中提到】: 体力恢复很好呀。sigh,终于重新要开始不服老了,嘿嘿
c*l2007-11-17 08:115 楼me 2 mile ba,跑太多,耗的厉害,恢复不好。【在 o********y 的大作中提到】: : 我发现也是,跑一段时间以后游泳的耐力大大提高。: 你一次跑多远啊?
c*l2007-11-17 08:116 楼我以前也这么想。现在是差点,毕竟年龄不小了。运动了恢复不好,疲倦【在 j***l 的大作中提到】: 哈哈 其实什么锻炼都是只要持之以恒就好: 昨天打篮球,一个哥们回来和我说打的时间太长,现在都不能动了。我却还好,想想还: 是很进步的,以前很怕来回跑打全场,现在折腾好久都没事,关键是每个礼拜都打,几: 乎没停过,耐力强多了。
o*y2007-11-17 08:117 楼我也差不多,不过现在天气有点冷在外面跑得少了,在室内跑道跑又觉得太轻松了些【在 c*******l 的大作中提到】: me 2 mile ba,跑太多,耗的厉害,恢复不好。
c*l2007-11-17 08:118 楼hoho.还是我这里阳光好,嘿嘿不过阳光好对女生皮肤不好,嘿嘿上跑步机,做器械,卡卡【在 o********y 的大作中提到】: : 我也差不多,不过现在天气有点冷在外面跑得少了,在室内跑道跑又觉得太轻松了些