I290B 是啥?# EB23 - 劳工卡
l*3
1 楼
最近很少做饭了,晚上做了一个超快的十分钟晚餐,注意是从准备到做好哦。。
材料,鱼片,西兰花,土豆,红萝卜
调料:盐,黑胡椒,柠檬汁,油
做法:鱼片清洗后吸干水,挤点柠檬汁,然后撒点盐和黑胡椒
准备一个小锅加水加点盐烧开,先放土豆,煮一会儿放红萝卜,再放西兰花,西兰花放
进去就可以关火了
另外一个锅放点油,橄榄油,butter,或者玉米油都可以,煎鱼,翻过面后把煮过的蔬
菜放进去也煎一下,,撒点黑胡椒,,ok了,,
超级简单,很当饱,,
还有马芬小蛋糕,,
1cup面粉,50g butter,一个鸡蛋,2T糖,还有1tbaking powder,一个香蕉
butter+糖,打成羽毛状,
加鸡蛋,继续打
加香蕉,继续打
加面粉和powder 搅拌
(感觉有点稠,我又加了1T奶)
搅拌好了,放在马芬杯里
烤20分钟 350度
简单,,
材料,鱼片,西兰花,土豆,红萝卜
调料:盐,黑胡椒,柠檬汁,油
做法:鱼片清洗后吸干水,挤点柠檬汁,然后撒点盐和黑胡椒
准备一个小锅加水加点盐烧开,先放土豆,煮一会儿放红萝卜,再放西兰花,西兰花放
进去就可以关火了
另外一个锅放点油,橄榄油,butter,或者玉米油都可以,煎鱼,翻过面后把煮过的蔬
菜放进去也煎一下,,撒点黑胡椒,,ok了,,
超级简单,很当饱,,
还有马芬小蛋糕,,
1cup面粉,50g butter,一个鸡蛋,2T糖,还有1tbaking powder,一个香蕉
butter+糖,打成羽毛状,
加鸡蛋,继续打
加香蕉,继续打
加面粉和powder 搅拌
(感觉有点稠,我又加了1T奶)
搅拌好了,放在马芬杯里
烤20分钟 350度
简单,,