求办法, 如何说服LD早睡早起 - 未名空间MITBBS历史存档

求办法, 如何说服LD早睡早起# Family - 我爱我家

d*a2011-05-27 07:05

1 楼

LD是夜猫子+拖沓大王，几乎没有哪天是凌晨1：30之前上床睡觉的，有时因为上网追文
或者什么的一个
闲事儿就搞到2，3点才睡觉。因为LD自告奋勇在家全职带宝宝，而宝宝又是early bird
,天天早上都
是6：30到7：30就起床的，所以有时候看她白天精神不济也觉得怪可怜的，更担心她会
不会因为晚上睡
眠不好，影响到带宝宝，比如说更加容易失去耐心什么的。曾经为了这个事情生过气
，可是最多也就改
观1，2天而已，完全没有用处，而且为这个破事儿伤感情也不划算。LD也总是觉得像要
改掉晚睡的毛
病，可是她自己总说自控能力太差，自己也没办法。请大家多出妙方！谢谢

c*d2011-05-27 07:05

2 楼

全职在家实在很为难。要不这样，你下班回家之后替你老婆一个小时，叫你老婆去gym
跑步，她的精神就会好很多。

bird

【在 d****a 的大作中提到】

: LD是夜猫子+拖沓大王，几乎没有哪天是凌晨1：30之前上床睡觉的，有时因为上网追文
: 或者什么的一个
: 闲事儿就搞到2，3点才睡觉。因为LD自告奋勇在家全职带宝宝，而宝宝又是early bird
: ,天天早上都
: 是6：30到7：30就起床的，所以有时候看她白天精神不济也觉得怪可怜的，更担心她会
: 不会因为晚上睡
: 眠不好，影响到带宝宝，比如说更加容易失去耐心什么的。曾经为了这个事情生过气
: ，可是最多也就改
: 观1，2天而已，完全没有用处，而且为这个破事儿伤感情也不划算。LD也总是觉得像要
: 改掉晚睡的毛

J*b2011-05-27 07:05

3 楼

把网掐了。

d*a2011-05-27 07:05

4 楼

完全理解其中的辛苦，但是老婆不是运动型的，她的解压方式就是上网，看小说什么的。
况且就算让她去运动，她也不见得就可以早睡

gym

【在 c********d 的大作中提到】

: 全职在家实在很为难。要不这样，你下班回家之后替你老婆一个小时，叫你老婆去gym
: 跑步，她的精神就会好很多。
:
: bird

a*e2011-05-27 07:05

5 楼

全职在家容易颓了

的。

【在 d****a 的大作中提到】

: 完全理解其中的辛苦，但是老婆不是运动型的，她的解压方式就是上网，看小说什么的。
: 况且就算让她去运动，她也不见得就可以早睡
:
: gym

s*e2011-05-27 07:05

6 楼

分居
我家猪头半夜睡下午醒~

s*e2011-05-27 07:05

7 楼

仔细一看原来是妈妈作息紊乱，那可不行！好好哄哄劝劝，俺以前也昼伏夜出的，打怀
孕起十点睡七点醒，坚持到现在，我都佩服我自己！

s*e2011-05-27 07:05

8 楼

看人的，喜欢运动的永远不会颓的，不爱动的越忙越想歇着，越歇着越累

【在 a******e 的大作中提到】

: 全职在家容易颓了
:
: 的。

f*e2011-05-27 07:05

9 楼

这个太简单了
把家里的网络服务取消掉

bird

【在 d****a 的大作中提到】

: LD是夜猫子+拖沓大王，几乎没有哪天是凌晨1：30之前上床睡觉的，有时因为上网追文
: 或者什么的一个
: 闲事儿就搞到2，3点才睡觉。因为LD自告奋勇在家全职带宝宝，而宝宝又是early bird
: ,天天早上都
: 是6：30到7：30就起床的，所以有时候看她白天精神不济也觉得怪可怜的，更担心她会
: 不会因为晚上睡
: 眠不好，影响到带宝宝，比如说更加容易失去耐心什么的。曾经为了这个事情生过气
: ，可是最多也就改
: 观1，2天而已，完全没有用处，而且为这个破事儿伤感情也不划算。LD也总是觉得像要
: 改掉晚睡的毛

c*d2011-05-27 07:05

10 楼

希望她早睡，无非也就是怕她精神不好对不？跑了一段时间，她精神就会变好的；而且
晚上跑完了，人会比较容易犯困睡着。不是运动型的也可以把她赶出去运动。= =

的。

【在 d****a 的大作中提到】

: 完全理解其中的辛苦，但是老婆不是运动型的，她的解压方式就是上网，看小说什么的。
: 况且就算让她去运动，她也不见得就可以早睡
:
: gym

d*a2011-05-27 07:05

11 楼

你具体是怎么转型成功的？透露一下?

【在 s*********e 的大作中提到】

: 仔细一看原来是妈妈作息紊乱，那可不行！好好哄哄劝劝，俺以前也昼伏夜出的，打怀
: 孕起十点睡七点醒，坚持到现在，我都佩服我自己！

d*a2011-05-27 07:05

12 楼

可是没有网络真的不行啊，很多事情都必须在网上做
我也想过设置电脑晚上几点自动关机，或者临时拔网线什么的，但是这些东西都是你能
拔我就能插，还
不都是靠个人意志力和自觉？

【在 f******e 的大作中提到】

: 这个太简单了
: 把家里的网络服务取消掉
:
: bird

d*a2011-05-27 07:05

13 楼

这个主意其实很好，可是问题有变成如何让她坚持运动

【在 c********d 的大作中提到】

: 希望她早睡，无非也就是怕她精神不好对不？跑了一段时间，她精神就会变好的；而且
: 晚上跑完了，人会比较容易犯困睡着。不是运动型的也可以把她赶出去运动。= =
:
: 的。

s*e2011-05-27 07:05

14 楼

不需要转型，心态变一下就好了，我比较care baby，所以作息调整很容易。
要想早睡早起，睡觉前狂走几迈，然后回家洗个热水澡，倒头就睡了。
此外我都是不关窗户睡觉，天亮了太阳出来了我就醒了，闹钟都不用定，真的。

【在 d****a 的大作中提到】

: 你具体是怎么转型成功的？透露一下?

E*l2011-05-27 07:05

15 楼

我家以前平均2点睡觉，我怀柔过，也强制过，都没用。
最近好了，因为让他半夜起来哄娃

bird

【在 d****a 的大作中提到】

: LD是夜猫子+拖沓大王，几乎没有哪天是凌晨1：30之前上床睡觉的，有时因为上网追文
: 或者什么的一个
: 闲事儿就搞到2，3点才睡觉。因为LD自告奋勇在家全职带宝宝，而宝宝又是early bird
: ,天天早上都
: 是6：30到7：30就起床的，所以有时候看她白天精神不济也觉得怪可怜的，更担心她会
: 不会因为晚上睡
: 眠不好，影响到带宝宝，比如说更加容易失去耐心什么的。曾经为了这个事情生过气
: ，可是最多也就改
: 观1，2天而已，完全没有用处，而且为这个破事儿伤感情也不划算。LD也总是觉得像要
: 改掉晚睡的毛

O*X2011-05-27 07:05

16 楼

这个主要是要改变生物钟，把原来的习惯改过来

bird

【在 d****a 的大作中提到】

: LD是夜猫子+拖沓大王，几乎没有哪天是凌晨1：30之前上床睡觉的，有时因为上网追文
: 或者什么的一个
: 闲事儿就搞到2，3点才睡觉。因为LD自告奋勇在家全职带宝宝，而宝宝又是early bird
: ,天天早上都
: 是6：30到7：30就起床的，所以有时候看她白天精神不济也觉得怪可怜的，更担心她会
: 不会因为晚上睡
: 眠不好，影响到带宝宝，比如说更加容易失去耐心什么的。曾经为了这个事情生过气
: ，可是最多也就改
: 观1，2天而已，完全没有用处，而且为这个破事儿伤感情也不划算。LD也总是觉得像要
: 改掉晚睡的毛

C*a2011-05-27 07:05

17 楼

Make sure she is not having depression.

bird

【在 d****a 的大作中提到】

: LD是夜猫子+拖沓大王，几乎没有哪天是凌晨1：30之前上床睡觉的，有时因为上网追文
: 或者什么的一个
: 闲事儿就搞到2，3点才睡觉。因为LD自告奋勇在家全职带宝宝，而宝宝又是early bird
: ,天天早上都
: 是6：30到7：30就起床的，所以有时候看她白天精神不济也觉得怪可怜的，更担心她会
: 不会因为晚上睡
: 眠不好，影响到带宝宝，比如说更加容易失去耐心什么的。曾经为了这个事情生过气
: ，可是最多也就改
: 观1，2天而已，完全没有用处，而且为这个破事儿伤感情也不划算。LD也总是觉得像要
: 改掉晚睡的毛

s*g2011-05-27 07:05

18 楼

我也是网虫.以前想了种种办法都没有用.后来釜底抽薪, 把我的笔记本送给爸妈了,家
里剩一个老公的笔记本,就好了.

【在 d****a 的大作中提到】

: 可是没有网络真的不行啊，很多事情都必须在网上做
: 我也想过设置电脑晚上几点自动关机，或者临时拔网线什么的，但是这些东西都是你能
: 拔我就能插，还
: 不都是靠个人意志力和自觉？

d*r2011-05-27 07:05

19 楼

Tell her for the sake of her baby.

e*m2011-05-27 07:05

20 楼

你家LD和俺以前一模一样。那时俺LG也是很担心的说。
但俺现在都早睡早起了，因为俺不睡宝宝也不睡。下班回家后宝宝就黏在身边，不想让
他们趴在俺身边一起看电脑，俺连摸电脑的机会都没得了。

u*l2011-05-27 07:05

21 楼

看来是太闲了，要是白天有事忙，累了，晚上哪里还有精力晚睡

d*r2011-05-27 07:05

22 楼

li

n*12011-05-27 07:05

23 楼

还以为是我家ld发的贴呢，幸亏他不懂中文。试试每天比平时早起一个小时，不到一个
星期就能见效。我先在也
是10电上床，为了宝宝。

【在 d*****r 的大作中提到】

: li

s*s2011-05-27 07:05

24 楼

戒网如戒毒，用一个字来形容：难！用四个字来形容：相当的难!

i*o2011-05-27 07:05

25 楼

断网最有效，恐怕不现实
一直琢磨着把自己家的网断了

j*w2011-05-27 07:05

26 楼

肯定白天和baby一起nap了。

H*S2011-05-27 07:05

27 楼

我也佩服你

【在 s*********e 的大作中提到】

: 仔细一看原来是妈妈作息紊乱，那可不行！好好哄哄劝劝，俺以前也昼伏夜出的，打怀
: 孕起十点睡七点醒，坚持到现在，我都佩服我自己！

H*S2011-05-27 07:05

28 楼

把宝宝也改成睡懒觉？

bird

【在 d****a 的大作中提到】

: LD是夜猫子+拖沓大王，几乎没有哪天是凌晨1：30之前上床睡觉的，有时因为上网追文
: 或者什么的一个
: 闲事儿就搞到2，3点才睡觉。因为LD自告奋勇在家全职带宝宝，而宝宝又是early bird
: ,天天早上都
: 是6：30到7：30就起床的，所以有时候看她白天精神不济也觉得怪可怜的，更担心她会
: 不会因为晚上睡
: 眠不好，影响到带宝宝，比如说更加容易失去耐心什么的。曾经为了这个事情生过气
: ，可是最多也就改
: 观1，2天而已，完全没有用处，而且为这个破事儿伤感情也不划算。LD也总是觉得像要
: 改掉晚睡的毛

u*a2011-05-27 07:05

29 楼

晚上11点之后关电脑干别的事, 看书, 爱爱都行.
一般人坐在电脑前就会拖延...

bird

【在 d****a 的大作中提到】

: LD是夜猫子+拖沓大王，几乎没有哪天是凌晨1：30之前上床睡觉的，有时因为上网追文
: 或者什么的一个
: 闲事儿就搞到2，3点才睡觉。因为LD自告奋勇在家全职带宝宝，而宝宝又是early bird
: ,天天早上都
: 是6：30到7：30就起床的，所以有时候看她白天精神不济也觉得怪可怜的，更担心她会
: 不会因为晚上睡
: 眠不好，影响到带宝宝，比如说更加容易失去耐心什么的。曾经为了这个事情生过气
: ，可是最多也就改
: 观1，2天而已，完全没有用处，而且为这个破事儿伤感情也不划算。LD也总是觉得像要
: 改掉晚睡的毛

t*r2011-05-27 07:05

30 楼

还好只是掐网。。。

【在 J*****b 的大作中提到】

: 把网掐了。

f*t2011-05-27 07:05

31 楼

汗，这是我发的么？？？
不过我是家里LG这样。。。。。

bird

【在 d****a 的大作中提到】

: LD是夜猫子+拖沓大王，几乎没有哪天是凌晨1：30之前上床睡觉的，有时因为上网追文
: 或者什么的一个
: 闲事儿就搞到2，3点才睡觉。因为LD自告奋勇在家全职带宝宝，而宝宝又是early bird
: ,天天早上都
: 是6：30到7：30就起床的，所以有时候看她白天精神不济也觉得怪可怜的，更担心她会
: 不会因为晚上睡
: 眠不好，影响到带宝宝，比如说更加容易失去耐心什么的。曾经为了这个事情生过气
: ，可是最多也就改
: 观1，2天而已，完全没有用处，而且为这个破事儿伤感情也不划算。LD也总是觉得像要
: 改掉晚睡的毛