logo
Redian新闻
>未名空间
>Fashion - 美丽时尚
>
讲讲我的瘦身与饮食体会
avatar
讲讲我的瘦身与饮食体会# Fashion - 美丽时尚
m*a
1 楼
【 以下文字转载自 Rochester 俱乐部 】
发信人: mayosota (无天), 信区: Rochester
标 题: 这个房子能砍掉多少？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 31 17:10:42 2012, 美东)
http://www.zillow.com/homedetails/3296-7th-St-NW-Rochester-MN-5
seller要138k，realtor说这个房子是back to market,可以试试给个128k的offer，他
等着我给offer了，我想给个125k试试，大家感觉怎么样？给点意见，谢谢。
可刚才realtor又告诉我：
I doubt the $138K is a firm price, we will go in low and see what they come
back with. Compared to other homes of this age the 138 is a good price.
Their pricing history of this home:
Listed on 3-4-12 $155,000
Reduction 4-18 $149,900
Reduction 6-25 $144,000
Reduction 8-9 $138,000
avatar
l*3
2 楼
跟朋友聊起瘦身，就想到跟大家分享一下自己的对瘦身和饮食的一些体会。我个人觉得
少吃主食对体重有一个关键性的影响，其他的想吃什么就吃什么，基本上不会对体重有
什么重大影响，多吃鱼类和蔬菜，水果，即使平时吃些冰激凌和cheese都没有关系,。
不知道大家是不是有同感
avatar
G*s
3 楼
agent说的木有问题撒
avatar
a*8
4 楼
Carb control really help with the weigth loss/ keep fit. At least, it works
on my weight loss : )
avatar
m*6
5 楼
你要125k就跟agent说呗，他们不会拒绝的。
有时候卖家代理会告诉买家代理，这个房子是否有offer,如果他手上有offer了，而且
价格可以的，他会告诉买家代理的。你们出offer的时候可以参考。
否则，你出这个offer，等看卖家的反应。
一般来讲，压低3k,给卖家还价的空间，我认为没有问题。
avatar
g*6
6 楼
偶的经验是少油，少糖，
多纤维，少精粮。
avatar
m*a
7 楼
agent约我明天去他办公室填个offer，还要我带个checkbook for the earnest money
,这是个什么钱？是不是我给了offer就不能反悔了。
这个房子在上个月差点就卖出去了，最后关头买家因为老公在其他镇找到了工作，退出
了。所以有back to market了。不知道她最后是多少钱bid到的。
这房子是现任房主06年10月的时候以154k买的，现在的价格跟六年前比，是不是降了不
少。
楼上说的压低3k是指压低卖家报价的3k吗？要是那样的话我估计卖家不会有什么意见了
。那个128k只是我的代理个人随口给我的意见。

【在 m**6 的大作中提到】
: 你要125k就跟agent说呗，他们不会拒绝的。
: 有时候卖家代理会告诉买家代理，这个房子是否有offer,如果他手上有offer了，而且
: 价格可以的，他会告诉买家代理的。你们出offer的时候可以参考。
: 否则，你出这个offer，等看卖家的反应。
: 一般来讲，压低3k,给卖家还价的空间，我认为没有问题。
avatar
l*3
8 楼
是的，我也是这种感觉，我十年来体重都没有什么大的变化，只是夏天少一两斤，冬天
多一两斤，想到是不是饮食习惯的问题。你的宝宝很可爱

works

【在 a***8 的大作中提到】
: Carb control really help with the weigth loss/ keep fit. At least, it works
: on my weight loss : )
avatar
m*6
9 楼
对，你出offer的时候要给earnest money，就是诚意金。如果无故反悔，这个钱是要被
卖家没收的。
当然你有各类contingency来保护你，在正常范围内的反悔，不被没收诚意金。
这个你要和代理确认。
我是说你比代理低3K的报价，我认为没有问题，看卖家的反应了。
一般他们会counter offer回来，给个他们能接受的价格。
当然，如果他们有更好的offer,也有可能不回价。

money

【在 m******a 的大作中提到】
: agent约我明天去他办公室填个offer，还要我带个checkbook for the earnest money
: ,这是个什么钱？是不是我给了offer就不能反悔了。
: 这个房子在上个月差点就卖出去了，最后关头买家因为老公在其他镇找到了工作，退出
: 了。所以有back to market了。不知道她最后是多少钱bid到的。
: 这房子是现任房主06年10月的时候以154k买的，现在的价格跟六年前比，是不是降了不
: 少。
: 楼上说的压低3k是指压低卖家报价的3k吗？要是那样的话我估计卖家不会有什么意见了
: 。那个128k只是我的代理个人随口给我的意见。
avatar
S*y
10 楼
这是真的。不过吃太少主食我会心慌。所以现在喜欢喝浓稠的米粥，但是都减少白米量
，白米和燕麦一比一的比例，假如泡过红豆绿豆什么五谷杂粮类的话也加一点~~~感觉
煮出来很香又不肥。
avatar
w*x
11 楼
觉得每个人对食物的反应都不一样
我吃甜食，cheese之类的，即使吃很频繁也不会长胖
但是对猪肉就很有反应，吃多了明显脸就圆了
avatar
S*y
12 楼
也许是你比较容易浮肿吧，烹煮肉类加盐分很高，就容易浮肿。

【在 w*****x 的大作中提到】
: 觉得每个人对食物的反应都不一样
: 我吃甜食，cheese之类的，即使吃很频繁也不会长胖
: 但是对猪肉就很有反应，吃多了明显脸就圆了
avatar
w*x
13 楼

不是，就是体重增加。脸圆是因为先胖脸-，-

【在 S****y 的大作中提到】
: 也许是你比较容易浮肿吧，烹煮肉类加盐分很高，就容易浮肿。
avatar
l*3
14 楼
这倒是有可能是真的。我很少吃猪肉，不太喜欢吃猪肉和鸡肉，偶尔也会馋的时候吃点
，比较喜欢吃牛肉和鱼肉还有海产品，虾呀贝壳类的，我经常清煮白虾，然后加点辣椒
油什么油盐酱醋像拌凉菜一样吃，很好吃。跑题了【 在 wontfix (PM是二) 的大作中
提到: 】
avatar
l*a
15 楼
works for me too
只要我不吃主食（主要是米，面），无论平时吃多少，吃多晚，体重能自动控制在
110lb以下～
不过偶尔我要吃一两片全麦面包。。。
avatar
p*t
16 楼
太有同感了！

【在 l*****3 的大作中提到】
: 跟朋友聊起瘦身，就想到跟大家分享一下自己的对瘦身和饮食的一些体会。我个人觉得
: 少吃主食对体重有一个关键性的影响，其他的想吃什么就吃什么，基本上不会对体重有
: 什么重大影响，多吃鱼类和蔬菜，水果，即使平时吃些冰激凌和cheese都没有关系,。
: 不知道大家是不是有同感
avatar
b*x
17 楼
~~~~我可以不吃菜不吃肉但不能没主食，一天到晚面包之类的吃不停诶！！！
avatar
b*p
18 楼
木同感。。。感觉最有效的还是健康的摄入和消耗。每天做有氧运动，再吃都不胖。

【在 p*******t 的大作中提到】
: 太有同感了！
avatar
l*3
19 楼
是说少吃主食，不能大量的吃，但是并不是不吃，我看到arkin liftime里也是这么推
荐的，给一些想减肥的人提供一些饮食的建议，当中就是不能过多碳水化合物的摄取

【在 b*****p 的大作中提到】
: 木同感。。。感觉最有效的还是健康的摄入和消耗。每天做有氧运动，再吃都不胖。
avatar
s*r
20 楼
我是不管早上中午怎么吃 只要晚上不吃主食 就能控制在110lb以下
avatar
M*y
21 楼
可是，不会觉得胃酸吗？有时空腹吃salad让我觉得胃疼。还是先吃点儿carb垫一下。
还有阿。我觉的瘦身的关键是拉，不是吃。有姐妹们认同吗？
avatar
s*k
22 楼
严重同意！不过有人的确意志坚强，可以一辈子少吃，维持一定的体重，这样也可以，
只是太艰苦了，而且也不是很健康。

【在 b*****p 的大作中提到】
: 木同感。。。感觉最有效的还是健康的摄入和消耗。每天做有氧运动，再吃都不胖。
avatar
f*e
23 楼
不多吃糖基本就没关系。
白米白面换成wheat/grain就可以了。
偶尔吃点蛋糕的，游泳跑多几分钟足够。
avatar
A*k
24 楼
不一样。我只要吃东西，不论是主食海鲜肉类还是蔬菜水果，就会长点肉。每天锻炼就
可以保持体重的了
avatar
y*u
25 楼
我好像就是这样。平时不太在意吃什么，体重变化也不大。不过有段时候会突然一下子
吃很多甜点巧克力什么的，吃腻了停下来过个把礼拜体重又恢复了。我每天作大约一小
时的低强度运动。

【在 l*****3 的大作中提到】
: 跟朋友聊起瘦身，就想到跟大家分享一下自己的对瘦身和饮食的一些体会。我个人觉得
: 少吃主食对体重有一个关键性的影响，其他的想吃什么就吃什么，基本上不会对体重有
: 什么重大影响，多吃鱼类和蔬菜，水果，即使平时吃些冰激凌和cheese都没有关系,。
: 不知道大家是不是有同感
avatar
m*3
26 楼
嗯，学习了
avatar
s*l
27 楼
要长胖的喝水都要长。比如我。。。唉。。。
avatar
s*l
28 楼
要长胖的喝水都要长。比如我。。。唉。。。
avatar
b*3
29 楼
同意, 我也是现在减少晚饭量, 有时就是一杯酸奶, 一把腰果, 两个月, 减了6-7磅.

【在 s*********r 的大作中提到】
: 我是不管早上中午怎么吃 只要晚上不吃主食 就能控制在110lb以下
avatar
c*6
30 楼
thanks
avatar
d*9
31 楼
大米补气，不吃或者吃的太少可不行。
avatar
a*g
32 楼
吃什么没怎么考虑过。
个人感觉饿了才吃，不饿不吃，就能保持体重了。
avatar
y*g
33 楼

笨，胖子的胃都被撑大了，他们经常感到饿。要是饿了就吃那肯定完蛋

【在 a*******g 的大作中提到】
: 吃什么没怎么考虑过。
: 个人感觉饿了才吃，不饿不吃，就能保持体重了。
avatar
w*l
34 楼
you know my pain

【在 y****g 的大作中提到】
:
: 笨，胖子的胃都被撑大了，他们经常感到饿。要是饿了就吃那肯定完蛋
avatar
s*7
35 楼
少吃主食是有一定道理，其他的不是想吃什么就吃什么吧，瘦身还是要控制calorie
intake吧。当然如果calorie intake多，burn的calorie也多，那另当别论
avatar
E*T
36 楼
饿了不吃，等着胃疼哪？
瘦子 也有胃大的，随时随地都饿……

【在 y****g 的大作中提到】
:
: 笨，胖子的胃都被撑大了，他们经常感到饿。要是饿了就吃那肯定完蛋
avatar
f*o
37 楼
没上班的时候怎么都减不下去
上班之后，饭量加了一倍
一点都没重，还变得比以前fit
累阿
avatar
c*r
38 楼
SAME HERE。
我都吃菜，外加各种零食。
很少吃饭。经常喝茶
冰激凌各种油炸食品完全不忌口。
avatar
i*e
39 楼
我也不怎么吃主食，还运动，可是半夜不忌口，肉哗哗长
avatar
y*u
40 楼
完全同意。基本饮食／运动习惯最重要。偶尔的indulgence不会有什么影响的，而且有
好处，易于保持好的饮食习惯，不会让你always crave for sth. 我即使有depressed
的时候乱吃一气，吃够了不想吃了，体重什么的慢慢自己就恢复了。

【在 l*****3 的大作中提到】
: 跟朋友聊起瘦身，就想到跟大家分享一下自己的对瘦身和饮食的一些体会。我个人觉得
: 少吃主食对体重有一个关键性的影响，其他的想吃什么就吃什么，基本上不会对体重有
: 什么重大影响，多吃鱼类和蔬菜，水果，即使平时吃些冰激凌和cheese都没有关系,。
: 不知道大家是不是有同感
avatar
r*h
41 楼
我一年时间，从128lb到112lb， 刚开始的时候，运动，节食，没少折腾
但是最爱吃肉和冰激凌，貌似都没少吃
我就是分开吃，尽量不在一天吃这两种
现在基本也不控制了，也不运动了。但是可能胃小了，而且最近忙，所以胃口也不好，
所以体重还在慢慢下降
我的感觉，喜欢吃的就吃，可以注意量和搭配，要总忍着迟早会崩溃，然后就是暴食。
avatar
I*e
42 楼
补气是什么意思?

【在 d****9 的大作中提到】
: 大米补气，不吃或者吃的太少可不行。
avatar
k*n
43 楼
re
avatar
e*g
44 楼
我觉得晚饭少吃很关键

【在 l*****3 的大作中提到】
: 跟朋友聊起瘦身，就想到跟大家分享一下自己的对瘦身和饮食的一些体会。我个人觉得
: 少吃主食对体重有一个关键性的影响，其他的想吃什么就吃什么，基本上不会对体重有
: 什么重大影响，多吃鱼类和蔬菜，水果，即使平时吃些冰激凌和cheese都没有关系,。
: 不知道大家是不是有同感
avatar
f*e
45 楼
吃面条的北方人飘过。
还活着呢。

【在 d****9 的大作中提到】
: 大米补气，不吃或者吃的太少可不行。
avatar
l*v
46 楼
恩 晚饭少吃。吃多了就吐掉。一身轻松。

【在 e*******g 的大作中提到】
: 我觉得晚饭少吃很关键
avatar
y*g
47 楼

有句名言 stay hungry stay fool, 哈哈
饥饿感让人头脑清醒，胃痛几次就习惯了嘛，饿小了以后就不痛了。嘿嘿

【在 E**********T 的大作中提到】
: 饿了不吃，等着胃疼哪？
: 瘦子 也有胃大的，随时随地都饿……
avatar
y*g
48 楼

有句名言 stay hungry stay fool, 哈哈
饥饿感让人头脑清醒，胃痛几次就习惯了嘛，饿小了以后就不痛了。嘿嘿

【在 E**********T 的大作中提到】
: 饿了不吃，等着胃疼哪？
: 瘦子 也有胃大的，随时随地都饿……
avatar
y*g
49 楼

有句名言 stay hungry stay fool, 哈哈
饥饿感让人头脑清醒，胃痛几次就习惯了嘛，饿小了以后就不痛了。嘿嘿

【在 E**********T 的大作中提到】
: 饿了不吃，等着胃疼哪？
: 瘦子 也有胃大的，随时随地都饿……
avatar
S*y
50 楼
女生一天的热量摄入不要超过1500卡，体重基本不太会有变化~~~美国吃东西计算热量
比较方便~~~~不过想减肥的人这样没用
avatar
d*9
51 楼
补气就是补脾胃，就是减肥也最好每天吃上一小碗。

【在 I********e 的大作中提到】
: 补气是什么意思?
avatar
I*e
52 楼
理解了. 谢谢! 白米都可以么?还是要brown rice?

【在 d****9 的大作中提到】
: 补气就是补脾胃，就是减肥也最好每天吃上一小碗。
avatar
d*9
53 楼
应该指的就是普通百米啦

【在 I********e 的大作中提到】
: 理解了. 谢谢! 白米都可以么?还是要brown rice?
avatar
M*a
54 楼
我自己瘦身减脂的体会是
早饭午饭 放开吃 不忌口
白天多吃零食 水果 牛奶
晚饭不吃或少吃, 酸奶啥就行
然后就是大量有氧运动
avatar
I*e
55 楼
great..thanks!

【在 d****9 的大作中提到】
: 应该指的就是普通百米啦
相关阅读
最近有没有yoga mat的deal阿？25岁女演员注射肉毒杆菌致残gnc的bing cb有人收到吗皮肤混合敏感请jms推荐护肤品fashion版这么大，应该一分为二...个人认为～Larger chest sports bra deal【Deal】 The Natural Store有人用过Hermes Osmanthe Yunnan么？这版最近风气太物质！Chase Credit Card Offer信用卡开户送350刀 限时我看过一篇文章，说越来越多的人整容，不想整容的就成了弱势了各种身材适合的jeans类型美女们帮我看看这2个包包哪个好？jm们夏天的时候怎么对付armpit hair?用过这个的姐妹说说好用么盘发器 英语怎么说啊？ 多谢。请问那个pedegg可多次使用吗?响应号召，晒晒俺的非名牌包包们现在很草Smashbox Photo Finish Foundation Primer咱们弄个敏感词 & 关键字 list?
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章，不代表同意其说法或描述，仅为提供更多信息，也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责，与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿，如发现稿件侵权，或作者不愿在本网发表文章，请版权拥有者通知本网处理。