m*i
2 楼
来美国长胖长痘。。。。
尝试了很多方法
减肥和祛痘都是一轮轮的，有的失败 有的成功
现在先说几个暂时想起来的，以后多多补充，欢迎jms补充哦：）
减肥：
多喝水 早上可以喝温盐水，一点点盐就好 *****
吃水果 ****
多吃蔬菜 **
晚上不吃饭 *****
祛痘：
用雅诗兰黛的anr祛痘，每次睡前都可以涂，假期的时候可以午睡前涂，见效巨快 *****
用棉花沾倩碧的爽肤水，软化角质，然后轻轻的涂黄油，再加任何一款祛痘的精华轻轻
揉，可以混着用 *****
洁面后，用白糖加水敷脸5-15分钟，这个可以急用，但是不是治疗型，也可以用来美白
****
用面膜前，现在脸上涂上有blemish或者acne功效的lotion或者精华，再敷面膜 ****
*
不过坚持才是王道
尝试了很多方法
减肥和祛痘都是一轮轮的，有的失败 有的成功
现在先说几个暂时想起来的，以后多多补充，欢迎jms补充哦：）
减肥：
多喝水 早上可以喝温盐水，一点点盐就好 *****
吃水果 ****
多吃蔬菜 **
晚上不吃饭 *****
祛痘：
用雅诗兰黛的anr祛痘，每次睡前都可以涂，假期的时候可以午睡前涂，见效巨快 *****
用棉花沾倩碧的爽肤水，软化角质，然后轻轻的涂黄油，再加任何一款祛痘的精华轻轻
揉，可以混着用 *****
洁面后，用白糖加水敷脸5-15分钟，这个可以急用，但是不是治疗型，也可以用来美白
****
用面膜前，现在脸上涂上有blemish或者acne功效的lotion或者精华，再敷面膜 ****
*
不过坚持才是王道
l*s
3 楼
也请推荐中午晚上吃饭的地方，谢谢。
s*e
4 楼
支持
顺便问“雅诗兰黛的anr祛痘”这个是啥？
顺便问“雅诗兰黛的anr祛痘”这个是啥？
d*h
6 楼
雅诗兰黛的anr
【在 m***i 的大作中提到】
: 来美国长胖长痘。。。。
: 尝试了很多方法
: 减肥和祛痘都是一轮轮的，有的失败 有的成功
: 现在先说几个暂时想起来的，以后多多补充，欢迎jms补充哦：）
: 减肥：
: 多喝水 早上可以喝温盐水，一点点盐就好 *****
: 吃水果 ****
: 多吃蔬菜 **
: 晚上不吃饭 *****
: 祛痘：
【在 m***i 的大作中提到】
: 来美国长胖长痘。。。。
: 尝试了很多方法
: 减肥和祛痘都是一轮轮的，有的失败 有的成功
: 现在先说几个暂时想起来的，以后多多补充，欢迎jms补充哦：）
: 减肥：
: 多喝水 早上可以喝温盐水，一点点盐就好 *****
: 吃水果 ****
: 多吃蔬菜 **
: 晚上不吃饭 *****
: 祛痘：
s*y
7 楼
you don't eat at night?
【在 m***i 的大作中提到】
: 来美国长胖长痘。。。。
: 尝试了很多方法
: 减肥和祛痘都是一轮轮的，有的失败 有的成功
: 现在先说几个暂时想起来的，以后多多补充，欢迎jms补充哦：）
: 减肥：
: 多喝水 早上可以喝温盐水，一点点盐就好 *****
: 吃水果 ****
: 多吃蔬菜 **
: 晚上不吃饭 *****
: 祛痘：
【在 m***i 的大作中提到】
: 来美国长胖长痘。。。。
: 尝试了很多方法
: 减肥和祛痘都是一轮轮的，有的失败 有的成功
: 现在先说几个暂时想起来的，以后多多补充，欢迎jms补充哦：）
: 减肥：
: 多喝水 早上可以喝温盐水，一点点盐就好 *****
: 吃水果 ****
: 多吃蔬菜 **
: 晚上不吃饭 *****
: 祛痘：
r*e
8 楼
减肥这个好像最好加上运动吧，话说咱们把运动列为life style的女孩比例真的是偏低~
祛痘太及时了！！ 偶以为ANR就是精华素，还能祛痘啊？？
赶紧购进~
祛痘太及时了！！ 偶以为ANR就是精华素，还能祛痘啊？？
赶紧购进~
p*h
9 楼
Mimi mm,
ANR 用完后还需要再用面霜么，还是光这个ANR就够了？
每次多少滴合适？
ANR 用完后还需要再用面霜么，还是光这个ANR就够了？
每次多少滴合适？
N*e
10 楼
我为虾米用了ANR长痘啊。
c*e
11 楼
谢谢分享
我来美国长胖是有的，但是长痘到还好
我来美国长胖是有的，但是长痘到还好
z*2
12 楼
坚决不信ANR可以祛痘的飘过~
l*7
13 楼
ANR袪痘没听说过，我妹用EL的IDEALST绿瓶精华那个，倒是说消痘痕效果不错的
d*g
14 楼
晚上不吃饭，不会饿得睡不着么。。。。。。。。。飘走
b*a
15 楼
晚上不吃饭， 哪里做得到啊。
健康还是最重要的，合理饮食加运动最好了
健康还是最重要的，合理饮食加运动最好了
k*h
16 楼
晚上不吃饭，会饿到睡不着，严重影响人生质量
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