c*r
2 楼
diesel
y*g
4 楼
j brand, 7 for all
w*1
5 楼
后面有兜兜的都显得屁屁翘
v*s
10 楼
做深蹲,一天80个。
3个月以后不穿裤子都提臀。
3个月以后不穿裤子都提臀。
l*7
13 楼
谢谢大家的热情回复。偶懒人一个,但周末被逼无奈还是会有几个小时得全身运动。呵
呵,深蹲80得建议虽说能间接提臀,但练得主要是股四头肌,所以好像并不是好办法。
偶知道得提臀联系其实都是抬后腿或踢后腿。
本人有几条JOE's的裤子,觉得效果一般,所以想搞个适合的,看来楼上几位推荐的品
牌都可以去试试了。:)
呵,深蹲80得建议虽说能间接提臀,但练得主要是股四头肌,所以好像并不是好办法。
偶知道得提臀联系其实都是抬后腿或踢后腿。
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