早餐吃什么好？Silk?Milk?# Fashion - 美丽时尚
b*6
1 楼
刚看大家讨论便秘的问题，顺便查了下牛奶蜂蜜的信息，发现说长期喝牛奶容易引起便
秘，成块儿状，可是每天早上也没时间准备什么，基本就是牛奶面包麦片，跪求大家意
见，换成Silk可以吗？？
秘，成块儿状，可是每天早上也没时间准备什么，基本就是牛奶面包麦片，跪求大家意
见，换成Silk可以吗？？
r*e
2 楼
这都要纠结。。。日子咋过啊？
那个长期喝牛奶便秘的说法哪来的啊， 可能空腹喝牛奶不太好，再说长期喝牛奶啥意
思，什么参照，是不是说啥都不吃喝牛奶一周那种？ 谁早上就只喝一杯牛奶的？ 不市
都还有蛋白质，carb等合成的早餐？ 除了盲目diet的人以外。。。。
哎milk or silk 都是日常需要补充的东西，除非你对哪个过敏，否则喝那个都行，活
着换着喝，豆浆对女性可能有补充雌性激素的作用，但是牛奶也含有丰富营养。
【在 b**********6 的大作中提到】
: 刚看大家讨论便秘的问题，顺便查了下牛奶蜂蜜的信息，发现说长期喝牛奶容易引起便
: 秘，成块儿状，可是每天早上也没时间准备什么，基本就是牛奶面包麦片，跪求大家意
: 见，换成Silk可以吗？？
a*k
3 楼
代餐加营养bar?
C*n
4 楼
每天吃1g的fiber就行了。。。个人感觉吃纯fiber比吃什么蔬菜，cereal或者fiber
bar惯用很多。
lz这日纸真纠结。。。
silk不一样有milk。。。不含Milk的话你可以去找rice dream。。。
bar惯用很多。
lz这日纸真纠结。。。
silk不一样有milk。。。不含Milk的话你可以去找rice dream。。。
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