u*x
2 楼
换了硬床,起床的时候还是痛,早上总是被酸痛弄醒。脑残医生怎么看都没用,真是服
了庸医
了庸医
v*y
3 楼
这个苹果应用有什么用啊?
p*w
5 楼
邮件日历联系人神马的都在云上,文档在线BETA,自动upload更新。感觉跟google
drive差不多。只不过苹果支持的是他家自己的pages, numbers和keynote。
drive差不多。只不过苹果支持的是他家自己的pages, numbers和keynote。
s*y
6 楼
自己有了不好治的毛病骂医生,注意人品和报应。
p*a
12 楼
看中医理疗按摩
p*a
13 楼
看中医理疗按摩
J*S
16 楼
这是不是你的职业病。 坐电脑前时间太长时间了?? 如果只是肌肉,太僵硬,或者其
他不是器质性的问题,多参加体育运动, 每天都跑跑步, 打打球啥的,坚持几个月,
看看效
果如何。 另外买个放椅子上支持腰部的东西, 我是放一个圆柱状的软垫子,做时间长
腰酸的问题就好多了。
他不是器质性的问题,多参加体育运动, 每天都跑跑步, 打打球啥的,坚持几个月,
看看效
果如何。 另外买个放椅子上支持腰部的东西, 我是放一个圆柱状的软垫子,做时间长
腰酸的问题就好多了。
s*a
19 楼
我腰疼三年,治好了,平时坐姿不好才是元凶
p*a
23 楼
补肾是王道!
k*4
24 楼
http://youtu.be/kgoQZKiQnM8
照著做。有效果的。
【在 u**x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 换了硬床,起床的时候还是痛,早上总是被酸痛弄醒。脑残医生怎么看都没用,真是服
: 了庸医
照著做。有效果的。
【在 u**x 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 换了硬床,起床的时候还是痛,早上总是被酸痛弄醒。脑残医生怎么看都没用,真是服
: 了庸医
n*s
26 楼
那就加强肌肉。我练这个:
http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/RomanianDeadli
开始空杆。对镜子,动作一定要准。不能塌腰。youtube 有视频。
【在 u**x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 庸医什么都不懂,看了片说了骨头没问题,给我开了几片垃圾药片,贴得我直发痒。
: 健身啊,无底洞,实在不行只能硬头皮去
http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/RomanianDeadli
开始空杆。对镜子,动作一定要准。不能塌腰。youtube 有视频。
【在 u**x 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 庸医什么都不懂,看了片说了骨头没问题,给我开了几片垃圾药片,贴得我直发痒。
: 健身啊,无底洞,实在不行只能硬头皮去
y*7
27 楼
可以买按摩器,几个圆球自动揉捏的那种,bbb有卖,效果不错
u*x
30 楼
按摩师教过,对我没效果啊
【在 k********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: http://youtu.be/kgoQZKiQnM8
: 照著做。有效果的。
【在 k********4 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: http://youtu.be/kgoQZKiQnM8
: 照著做。有效果的。
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