暴食一周，长了12斤，泪奔中……# Fashion - 美丽时尚
o*i
1 楼
5555555………下午称体重，52.7kg，哭晕宝宝了…辛辛苦苦减肥4个月，全都白费了！
！减肥的时候，苹果牛奶，黑咖啡，台湾21天减肥法，过午不食……只要是听说效果好
的，我可以说都试遍了，最疯狂的时候，是大概一周只喝喝咖啡，的确管用，3、4天就
见效果。。一路折腾过来，好在减了20来斤………前段时间因为辞职在家，成天成天心
情不好，想到工作就心烦，也没心思控制体重了…刚开始放开自己吃肉，吃零食也不忌
，开心果，薯条，奶茶……什么好吃吃什么，对三高食物一点抵抗力都没有。然后胃口
越来越大，正常量的食物已经不能满足我了。最近一周情况更糟，一心情不好就只想到
吃，吃了东西心情会变好，但是第二天心情会很糟，有深深的负罪感……然后又吃又满
足又悔过…我自己也知道，这样不控制自己只会恶性循环！！但是我真的控制不了！我
还去买了一本关于暴饮暴食的书，里面说是因为什么多巴胺分泌紊乱。。肿么办？我觉
得在这样下去我肯定不是撑死，就是得抑郁…啊啊啊…我需要去买点什么药控制食欲吗
？？
！减肥的时候，苹果牛奶，黑咖啡，台湾21天减肥法，过午不食……只要是听说效果好
的，我可以说都试遍了，最疯狂的时候，是大概一周只喝喝咖啡，的确管用，3、4天就
见效果。。一路折腾过来，好在减了20来斤………前段时间因为辞职在家，成天成天心
情不好，想到工作就心烦，也没心思控制体重了…刚开始放开自己吃肉，吃零食也不忌
，开心果，薯条，奶茶……什么好吃吃什么，对三高食物一点抵抗力都没有。然后胃口
越来越大，正常量的食物已经不能满足我了。最近一周情况更糟，一心情不好就只想到
吃，吃了东西心情会变好，但是第二天心情会很糟，有深深的负罪感……然后又吃又满
足又悔过…我自己也知道，这样不控制自己只会恶性循环！！但是我真的控制不了！我
还去买了一本关于暴饮暴食的书，里面说是因为什么多巴胺分泌紊乱。。肿么办？我觉
得在这样下去我肯定不是撑死，就是得抑郁…啊啊啊…我需要去买点什么药控制食欲吗
？？
