有人吃过茶煮饭吗?# Food - 画饼充饥
m*r
1 楼
这算是云南那边的特色吧,我是比较喜欢带茶香的食物,偶尔发现还可以这么做,就试
试,还不错。
制作方法 1、先将茶叶1-3克,用500-1000克开水浸泡4-9分钟,取一小块洁净的纱
布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用)。
2、再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮
熟即可食用。
注意事项 茶水煮饭,茶叶不要放得太多,不要用隔夜茶,不以茶叶的味道盖过米饭
的香味为最佳;常吃茶水煮饭,要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物,如:牛奶、鸡
蛋、瘦肉、豆类、坚果、木耳、芝麻、新鲜蔬菜水果等,食物只有做到合理搭配,才能
充分发挥其的营养价值。
试,还不错。
制作方法 1、先将茶叶1-3克,用500-1000克开水浸泡4-9分钟,取一小块洁净的纱
布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用)。
2、再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮
熟即可食用。
注意事项 茶水煮饭,茶叶不要放得太多,不要用隔夜茶,不以茶叶的味道盖过米饭
的香味为最佳;常吃茶水煮饭,要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物,如:牛奶、鸡
蛋、瘦肉、豆类、坚果、木耳、芝麻、新鲜蔬菜水果等,食物只有做到合理搭配,才能
充分发挥其的营养价值。