血液毒素的天敌！这几种食物你必须知道# Food - 画饼充饥
l*K
1 楼
不知大家知否也像我一样，过敏性体质的影响，一到冬天气温降低，免疫系统受到冷空
气的“攻击”变得十分敏感脆弱。稍不留心就会着凉感冒，时不时身上脸上还会长出许
多的红色疙瘩，十分难受。
前几天去当地一位有名的华人中医就诊，被确定为血液需要排毒，是作息时间不规律，
饮食习惯不好导致。但医生没有开药，只是列出一张食补单子只要注意饮食健康，身体
会慢慢变好，照着食谱吃了几天，慢慢的身体真的变得轻盈感觉没什么负担，痘痘也减
少，这种不吃药只靠食物的方式感觉很好，独乐不如众乐，推荐给大家希望大家也能在
换季之际，身体健康。
1、木耳，这个不用多说了吧，相信大家都听说过木耳有净化血液的功效，在沙拉和汤
中放一些，不论口感还是吸收效果都会很好。
2、海带，这个大家也比较熟悉了，海带除了能促进血液毒素拍除外，热量很低饱腹感
强还有减肥的效果。
3、绿茶，这个大家可能不太理解，但是排毒功能最强，把咖啡换成我们的绿茶吧，每
天一杯你会发现身体变得越来越好了。
4、蜂蜜，没错又是它，如果你对绿茶有些苦感到不能接受不妨向茶中加些蜂蜜吧，它
会将你的血液浓度调到刚刚好！
这4种食物都是血液毒素的克星天敌，对身体健康百利无一害，实惠切方便，为了健康
平时可以多多食用。
气的“攻击”变得十分敏感脆弱。稍不留心就会着凉感冒，时不时身上脸上还会长出许
多的红色疙瘩，十分难受。
前几天去当地一位有名的华人中医就诊，被确定为血液需要排毒，是作息时间不规律，
饮食习惯不好导致。但医生没有开药，只是列出一张食补单子只要注意饮食健康，身体
会慢慢变好，照着食谱吃了几天，慢慢的身体真的变得轻盈感觉没什么负担，痘痘也减
少，这种不吃药只靠食物的方式感觉很好，独乐不如众乐，推荐给大家希望大家也能在
换季之际，身体健康。
1、木耳，这个不用多说了吧，相信大家都听说过木耳有净化血液的功效，在沙拉和汤
中放一些，不论口感还是吸收效果都会很好。
2、海带，这个大家也比较熟悉了，海带除了能促进血液毒素拍除外，热量很低饱腹感
强还有减肥的效果。
3、绿茶，这个大家可能不太理解，但是排毒功能最强，把咖啡换成我们的绿茶吧，每
天一杯你会发现身体变得越来越好了。
4、蜂蜜，没错又是它，如果你对绿茶有些苦感到不能接受不妨向茶中加些蜂蜜吧，它
会将你的血液浓度调到刚刚好！
这4种食物都是血液毒素的克星天敌，对身体健康百利无一害，实惠切方便，为了健康
平时可以多多食用。