如何判断性生活过度（转载）# GenderEquality - 两性平等
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判断性生活过度还没有一个确切的标准，从以下几个方面可以大概作出判断：
第一，出现了精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸痛、气短乏力、失眠多梦等症状。
第二，性生活之后的几天，工作常常注意力不能集中，效率降低，记忆力减退等。
第三，身体免疫力下降等。
上述三种情况出现一个或几个，可考虑适当调整性生活次数。
对于性生活过度的人来说，可以用中医调理：
其一，适当节制房事，尤其不要在酒后同房。
其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。
其三，多喝枸杞红枣粥和赤小豆粥。枸杞红枣粥当夜宵吃，有宁心安神，通心肾的
功能;而赤小豆粥甘酸有清热利水，散血消肿之功效。
第一，出现了精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸痛、气短乏力、失眠多梦等症状。
第二，性生活之后的几天，工作常常注意力不能集中，效率降低，记忆力减退等。
第三，身体免疫力下降等。
上述三种情况出现一个或几个，可考虑适当调整性生活次数。
对于性生活过度的人来说，可以用中医调理：
其一，适当节制房事，尤其不要在酒后同房。
其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。
其三，多喝枸杞红枣粥和赤小豆粥。枸杞红枣粥当夜宵吃，有宁心安神，通心肾的
功能;而赤小豆粥甘酸有清热利水，散血消肿之功效。