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问：如何舒缓找工作的焦躁情绪

问：如何舒缓找工作的焦躁情绪# JobHunting - 待字闺中

S*r2013-07-17 07:07

1 楼

【以下文字转载自 Dreamer 讨论区】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标题: Re: 惊见洛杉矶的大坑（有美女照片）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 18 16:38:28 2010, 美东)
这个女人叫Bella 是2010年santa monica college的新生，这个女人在SMC2010新生群-

h*d2013-07-17 07:07

2 楼

觉得自己失控了，情绪焦躁，非常容易发火。一点小事就对老公又喊又叫，然后就失控
痛哭。对自己三岁的孩子也很没耐心，孩子顽皮，我只能忍住五秒好好说话，之后就会
大吼。
因为发火砸碎了一台显示器，扔东西砸坏了车的前挡风玻璃。老公一句也没有责备过我
，我问他心疼不，他说发生了就发生了，如果我心里憋得慌，就在换玻璃之前再砸一次。
每天睡觉前都安慰自己，恢复平静后看着熟睡的宝宝，特别愧疚自己把找工作不顺利的
情绪发泄到家庭中，也特别感激老公的温和与包容。家里乱糟糟一片，没有心情收拾卫
生，做饭也是迫不得已对付对付。
可是这样下去也不是个事，总恐惧的想如果一年、两年之后甚至这辈子就找不到工作，
我怎么办？总想做些出格的事发泄情绪，比如在网上骂骂街什么的，情绪不正常啊！
为了我的宝宝，我也得好好生活啊，得给孩子营造一个幸福和谐的生活环境啊。sigh！
这种自我安慰也只能有一分钟的效果，下一秒钟就又回到了焦躁中。

s*e2013-07-17 07:07

3 楼

"4月中旬的一个夜里在我上夜班的时候让我老公把她接到家里，并和我老公发生了性关
系"-lol

f*32013-07-17 07:07

4 楼

patpat mm，你的心情可以理解。你的家人已经给你很大的支持。版上肯定有人愿意帮
忙，但你应该至少简单介绍一下自己的背景，做过什么，在什么地方。不能指望太多人
还要发站内信问你这些问题，你说的清楚了，可能有人顺手就给你发个信息啥的。（如
果你在大费城周边，我有个信息可以提供。）

R*o2013-07-17 07:07

5 楼

night shift? nurse?

【在 s******e 的大作中提到】

: "4月中旬的一个夜里在我上夜班的时候让我老公把她接到家里，并和我老公发生了性关
: 系"-lol

s*G2013-07-17 07:07

6 楼

你是不是EQ太低了阿。。。。你还有家庭支撑。。北美那么多萎缩男萎缩女都是怎么找
到工作的阿

s*e2013-07-17 07:07

7 楼

为啥老公有了小三大奶们都觉得自己的老公天真无邪，都是小三勾引自家老公。连老公
把女的带回家过夜也成了小三让老公把她接到家里来了。

【在 s******e 的大作中提到】

: "4月中旬的一个夜里在我上夜班的时候让我老公把她接到家里，并和我老公发生了性关
: 系"-lol

s*r2013-07-17 07:07

8 楼

有技术的话，合伙去找找风险投资，
看看能不能开公司赚一笔钱

S*r2013-07-17 07:07

9 楼

是啊，别人哭得死去活来还硬上，这个lg也够强悍的

【在 s******e 的大作中提到】

: 为啥老公有了小三大奶们都觉得自己的老公天真无邪，都是小三勾引自家老公。连老公
: 把女的带回家过夜也成了小三让老公把她接到家里来了。

c*p2013-07-17 07:07

10 楼

别工作了。在家做个housewife，对人对己，都好。

d*02013-07-17 07:07

11 楼

oh yeah!!

z*o2013-07-17 07:07

12 楼

光砸东西没意思,
逮住你老公往死里揍!

r*92013-07-17 07:07

13 楼

这老公明显有问题
先勾搭成奸，或者rape
然后和大奶诉苦，让大奶赶小三
这男人拎不清到家了

h*d2013-07-17 07:07

14 楼

谢谢你的建议，我求过好多人帮我推荐，可能我的背景不match吧，都没有回信。
我的经历特别尴尬，国内经济学博士，毕业后随老公来美国，在家呆了一年多带孩子。
工作经验少的可怜。会用Excel， SQL，用Pivot table分析报表什么的，也自学了
Power Pivot，想做Business Analyst/ Business Intelligence/Data Analyst 之类的
，苦于没有这方面的工作经验，投出去的简历都没有回信。不计薪水想做volunteer也
是找不到。以我这种搞不成低不就的经历找起来特别困难。

【在 f*******3 的大作中提到】

: patpat mm，你的心情可以理解。你的家人已经给你很大的支持。版上肯定有人愿意帮
: 忙，但你应该至少简单介绍一下自己的背景，做过什么，在什么地方。不能指望太多人
: 还要发站内信问你这些问题，你说的清楚了，可能有人顺手就给你发个信息啥的。（如
: 果你在大费城周边，我有个信息可以提供。）

s*y2013-07-17 07:07

15 楼

坑吧。。。

h*d2013-07-17 07:07

16 楼

是的，我承认相比更加艰辛的人来说我这些痛苦是不算什么，可是个人有个人的难啊，
即便用“很多人的境况更难过”来安慰自己，也不能改变目前的焦躁情绪。

【在 s*****G 的大作中提到】

: 你是不是EQ太低了阿。。。。你还有家庭支撑。。北美那么多萎缩男萎缩女都是怎么找
: 到工作的阿

A*k2013-07-17 07:07

17 楼

为什么大坑总在加州呢？！

h*d2013-07-17 07:07

18 楼

不是没有想过就在家里，可心里的草拔不掉，不能安心在家带孩子。况且也受不了公婆
整天觉得他们儿子是家里的经济支柱，我生活的中心就是把他们的儿子伺
候好。我婆婆成天说我，一个女人读那么多书，连工作都找不到，女人这辈子最应该做
的就是伺候好老公和孩子。
可能我心态不好，太想得到我所渴求的。真羡慕双职工家庭。

【在 c********p 的大作中提到】

: 别工作了。在家做个housewife，对人对己，都好。

S*J2013-07-17 07:07

19 楼

你老公就是SHIT,跟你P关系，
人家俩乐意狼狈为奸，你就好好观赏吧。
你再猴急也没有，
要骂只能骂你老公。

h*d2013-07-17 07:07

20 楼

真心舍不得，他上班很辛苦，非常包容我，从来没有给我找工作的压力，一直说工作能
找到就找，找不到就这样呆着业没有关系。问题都在我自己身上，我自己控制不住情绪。

【在 z*******o 的大作中提到】

: 光砸东西没意思,
: 逮住你老公往死里揍!

h*12013-07-17 07:07

21 楼

太tm恶心了。还一口一个你lg。。。唉。怎么还不离婚，还陪他汤这种浑水。

c*z2013-07-17 07:07

22 楼

go to anger control classes, seriously

a*e2013-07-17 07:07

23 楼

她lg为啥要混新生群啊。。。。明显是她lg勾引人家

群-

【在 S*********r 的大作中提到】

: 【以下文字转载自 Dreamer 讨论区】
: 发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
: 标题: Re: 惊见洛杉矶的大坑（有美女照片）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 18 16:38:28 2010, 美东)
: 这个女人叫Bella 是2010年santa monica college的新生，这个女人在SMC2010新生群-

l*g2013-07-17 07:07

24 楼

1. 要保持平和的心态，不要觉得今天不找到工作，明天就再也没机会了。
2. 每天多锻炼身体，跑步是省钱又见效快的运动。锻炼也是治疗忧郁症的良药。
3. 有时间看些让人愉悦的电视节目，还有就是多和小孩玩玩。
Good luck!

F*P2013-07-17 07:07

25 楼

男的问题吧。不知道人家是不是处女，还不知道自己结没结婚啊？
傻呵呵的，就知道骂小三。

群-

【在 S*********r 的大作中提到】

: 是啊，别人哭得死去活来还硬上，这个lg也够强悍的

h*d2013-07-17 07:07

26 楼

谢谢，我也在正视这个问题，如果能解决问题的话我一定会去。

【在 c***z 的大作中提到】

: go to anger control classes, seriously

P*D2013-07-17 07:07

27 楼

“人工处女膜”是啥？求科普。

h*d2013-07-17 07:07

28 楼

泪流满面，就是觉得找工作已经非人力可为了，绝望。

【在 l**********g 的大作中提到】

: 1. 要保持平和的心态，不要觉得今天不找到工作，明天就再也没机会了。
: 2. 每天多锻炼身体，跑步是省钱又见效快的运动。锻炼也是治疗忧郁症的良药。
: 3. 有时间看些让人愉悦的电视节目，还有就是多和小孩玩玩。
: Good luck!

g*z2013-07-17 07:07

29 楼

强人强帖留名。

d*l2013-07-17 07:07

30 楼

可以考虑去找个学校当post-doc 做做research，虽然不会赚很多很多钱

【在 h********d 的大作中提到】

: 泪流满面，就是觉得找工作已经非人力可为了，绝望。

l*o2013-07-17 07:07

31 楼

照片呢

l*g2013-07-17 07:07

32 楼

你不抱着积极、平和的心态，工作是不会从天上掉下来的。
再者，你要是急出病来，得个大病，你怎么对得起你的孩子和你的老公。我周围像这种
例子也不少。

【在 h********d 的大作中提到】

: 泪流满面，就是觉得找工作已经非人力可为了，绝望。

M*a2013-07-17 07:07

33 楼

楼主有身份的话，慢慢找，总会找到。
大不了转行。

f*32013-07-17 07:07

34 楼

建议你去读一个短平快的master，比如cs或stat，花不了你很多时间，但是好处是大大
的。最起码有opt过渡，你总不能指望每个工作都直接给你申请h1b吧，再说h1b申请到
工作也是有gap。我觉得人家一看你没发合法工作就直接pass了。（如果你有卡，就当
我没说）
我觉得你们一家的压力都在你丈夫身上，你现在还是要适当控制自己的情绪，你每发一
次火，你丈夫压力就大一分。没有人能够无止境的承担压力，不要落到最坏的情况。
在美国混别太把自己当回事，我曾经读了6年苦逼专业的phd，找不到工作最后还是转行
了，我还是个男的。那时候刚有宝宝，老婆也没工作，比你惨多了。看开些，你也会熬
过来的

e*n2013-07-17 07:07

35 楼

我是每天通过大量运动球类健身来发泄。。

e*p2013-07-17 07:07

36 楼

既然非常想工作，先找个POST-DOC过渡一下，即使跟LG long distance也去，然后骑驴
找马

d*y2013-07-17 07:07

37 楼

果断转码工啊

N*J2013-07-17 07:07

38 楼

在美国一切要从头开始。找一些非professional的工作，如收银员，waitress等。只要
努力工作，在这个社会都受人尊重。第二，英文一定要好。

B*t2013-07-17 07:07

39 楼

运动乃舒缓压力不二法门。

u*e2013-07-17 07:07

40 楼

你需要锻炼身体，每天跑半个小时

v*92013-07-17 07:07

41 楼

我能理解你的心情，因为每个人都这么熬过来的。不过MM的方式有点不太好，家人不是
你的垃圾桶。短时间内你lg会包容你，但是时间长了，整个家里的气氛会因为你变得压
抑，我相信这也不是你所希望看到的。
如果MM觉得控制不住，那么就找一个没有人的地方去发泄。比如一个没有人的空旷地方
或者家里没有人的时候你可以尽情的吼出来，砸东西也是。如果家里够大，甚至可以专
门空出一个小房间给你用来发泄，在这个房间里面你做什么都没人管，但出了这个门就
得一切正常。
另外就是，我个人觉得看海能平复我的心情，不知道MM有没有什么特别喜欢的地方可以
让你放松的