epi 还是 The Algorithm Design Manual# JobHunting - 待字闺中
l*g
1 楼
头七天:每天1/2-1 cup oatmeal, 加水,在微波炉里热3分钟左右弄成粥吃。 可以再吃两个 100 cal snack
bars and couple fruit.
以后,每天中午只吃 1/2-1 cup oatmeal 和一个水果。早晚饭照常吃。注意不要因为
中午少吃了,早晚吃太多。 坚持1个月后,自然吃得就少了。就可以只注意中午这一顿
了。
我就是在costco买的oatmeal, 一大桶里面有2大袋。 好像一桶10LB. 我刚刚吃完了一
袋。
光吃oatmeal没有味道,可以少吃点咸菜。我吃涪陵榨菜。
赫赫。
bars and couple fruit.
以后,每天中午只吃 1/2-1 cup oatmeal 和一个水果。早晚饭照常吃。注意不要因为
中午少吃了,早晚吃太多。 坚持1个月后,自然吃得就少了。就可以只注意中午这一顿
了。
我就是在costco买的oatmeal, 一大桶里面有2大袋。 好像一桶10LB. 我刚刚吃完了一
袋。
光吃oatmeal没有味道,可以少吃点咸菜。我吃涪陵榨菜。
赫赫。