婚后10后仍然还是处女身（转载）# Joke - 肚皮舞运动
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《新报》今日（週一，5月3日）报导，市场行销专业人士梅丽莎因为只要一尝试行房，
就会全身肌肉紧张，导致她结婚10年，还是处女一名，直到今年才成功和老公行房。
梅丽莎說，她第一次发现她的问题，是在10年前，刚结婚的第一晚。“当我一想到
性，我就觉得会是很痛的经历，就无法行房。”
梅丽莎患上的是阴道痉挛症（vaginismus），也就是子宫周围的肌肉会不自主地缩
紧，行房时就会造成女方很疼痛，或是根本无法行房，结果经常跟老公起争执
一直到今年，梅丽莎找上了临床性学家李慧珍，而在接受她两次的治疗后，梅丽莎
就成功行房了。
她說，她也曾找过妇产科医生，而医生介绍她做凯格尔运动（kegel exercises）
，但试了3个月后，她还是很害怕，所以就放弃了。
梅丽莎以切身经验，呼吁女性尽快接受治疗。
凯格尔运动有什么帮助
●原本是用来治疗尿失禁病患的问题。
●通过反复的括约肌的收缩和放松，加强骨盆底肌肉的控制。
●紧闭尿道、阴道及肛门（同时受骨盆底肌肉支撑），感觉如尿急，但却无法上厕
所的憋尿动作。
●保持骨盆底肌肉收缩5秒钟，然后慢慢的放松，5到10秒后，重复收缩。
●也可通过外力来做这个运动
就会全身肌肉紧张，导致她结婚10年，还是处女一名，直到今年才成功和老公行房。
梅丽莎說，她第一次发现她的问题，是在10年前，刚结婚的第一晚。“当我一想到
性，我就觉得会是很痛的经历，就无法行房。”
梅丽莎患上的是阴道痉挛症（vaginismus），也就是子宫周围的肌肉会不自主地缩
紧，行房时就会造成女方很疼痛，或是根本无法行房，结果经常跟老公起争执
一直到今年，梅丽莎找上了临床性学家李慧珍，而在接受她两次的治疗后，梅丽莎
就成功行房了。
她說，她也曾找过妇产科医生，而医生介绍她做凯格尔运动（kegel exercises）
，但试了3个月后，她还是很害怕，所以就放弃了。
梅丽莎以切身经验，呼吁女性尽快接受治疗。
凯格尔运动有什么帮助
●原本是用来治疗尿失禁病患的问题。
●通过反复的括约肌的收缩和放松，加强骨盆底肌肉的控制。
●紧闭尿道、阴道及肛门（同时受骨盆底肌肉支撑），感觉如尿急，但却无法上厕
所的憋尿动作。
●保持骨盆底肌肉收缩5秒钟，然后慢慢的放松，5到10秒后，重复收缩。
●也可通过外力来做这个运动
