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问学术版一个问题：吃水果后不能立刻刷牙吗？

问学术版一个问题：吃水果后不能立刻刷牙吗？# Joke - 肚皮舞运动

A*D2013-01-23 08:01

1 楼

怎么现在网上流传这个说法：吃水果后不能立刻刷牙？我LP也听信了这个说法，小孩吃
了水果她不让我给小孩刷牙。我觉得是无稽之谈。网上说法说水果酸性，吃了水果牙釉
质就软化了，30分钟才恢复硬度，如果马上刷牙就刷掉些牙釉质了，导致龋齿。
我的直觉告诉我，要缩短牙齿和酸性物质的接触，最好马上刷牙。可是现在这说法流传
很广，有没有什么科学研究吗？有paper吗？对比？还是无良文人拍脑袋出来的？学术
版高人多，有没有了解真相的？

g*r2013-01-23 08:01

2 楼

牙医的回答，有link有真相
http://www.mayoclinic.com/health/brushing-your-teeth/AN02098
One caveat to brushing after you eat is if you've eaten an acidic food or
drink — for example, orange juice. Avoid brushing your teeth for at least
30 minutes after acidic foods and beverages. These acids weaken tooth enamel
, and brushing too soon can cause damage to the enamel. If you know you're
going to eat or drink something very acidic ahead of time, you may want to
brush your teeth first.
这里还有一篇NIH的文章，也是认为吃酸性食物30-60分钟后刷牙比较好
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14684979

【在 A******D 的大作中提到】

: 怎么现在网上流传这个说法：吃水果后不能立刻刷牙？我LP也听信了这个说法，小孩吃
: 了水果她不让我给小孩刷牙。我觉得是无稽之谈。网上说法说水果酸性，吃了水果牙釉
: 质就软化了，30分钟才恢复硬度，如果马上刷牙就刷掉些牙釉质了，导致龋齿。
: 我的直觉告诉我，要缩短牙齿和酸性物质的接触，最好马上刷牙。可是现在这说法流传
: 很广，有没有什么科学研究吗？有paper吗？对比？还是无良文人拍脑袋出来的？学术
: 版高人多，有没有了解真相的？

A*D2013-01-23 08:01

3 楼

多谢，学术版名不虚传。

enamel

【在 g*r 的大作中提到】

: 牙医的回答，有link有真相
: http://www.mayoclinic.com/health/brushing-your-teeth/AN02098
: One caveat to brushing after you eat is if you've eaten an acidic food or
: drink — for example, orange juice. Avoid brushing your teeth for at least
: 30 minutes after acidic foods and beverages. These acids weaken tooth enamel
: , and brushing too soon can cause damage to the enamel. If you know you're
: going to eat or drink something very acidic ahead of time, you may want to
: brush your teeth first.
: 这里还有一篇NIH的文章，也是认为吃酸性食物30-60分钟后刷牙比较好
: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14684979