s*g
2 楼
哈哈..支持!
【在 e******o 的大作中提到】
: 之前有过数次自欺欺人的经历，这次希望能持之以恒。
: 三十而立，爷T绝不能步入中年男子的体型行列！！！
【在 e******o 的大作中提到】
: 之前有过数次自欺欺人的经历，这次希望能持之以恒。
: 三十而立，爷T绝不能步入中年男子的体型行列！！！
c*o
3 楼
奔一个。
【在 e******o 的大作中提到】
: 之前有过数次自欺欺人的经历，这次希望能持之以恒。
: 三十而立，爷T绝不能步入中年男子的体型行列！！！
【在 e******o 的大作中提到】
: 之前有过数次自欺欺人的经历，这次希望能持之以恒。
: 三十而立，爷T绝不能步入中年男子的体型行列！！！
s*g
4 楼
重要的是晚上5点以后少吃/不吃,加上work out, 绝对有效果.
m*n
5 楼
那是几点睡的schedule？如果晚上2，3点睡，这么久不吃肯定挺不住吧？
【在 s******g 的大作中提到】
: 重要的是晚上5点以后少吃/不吃,加上work out, 绝对有效果.
【在 s******g 的大作中提到】
: 重要的是晚上5点以后少吃/不吃,加上work out, 绝对有效果.
R*t
6 楼
我悲剧了。。 进食期主要在5点以后
【在 s******g 的大作中提到】
: 重要的是晚上5点以后少吃/不吃,加上work out, 绝对有效果.
【在 s******g 的大作中提到】
: 重要的是晚上5点以后少吃/不吃,加上work out, 绝对有效果.
s*g
7 楼
身体慢慢习惯了就好了.
【在 m***n 的大作中提到】
: 那是几点睡的schedule？如果晚上2，3点睡，这么久不吃肯定挺不住吧？
【在 m***n 的大作中提到】
: 那是几点睡的schedule？如果晚上2，3点睡，这么久不吃肯定挺不住吧？
p*b
8 楼
我觉得你体型很好啊，我帮你奔了吧。
【在 e******o 的大作中提到】
: 之前有过数次自欺欺人的经历，这次希望能持之以恒。
: 三十而立，爷T绝不能步入中年男子的体型行列！！！
【在 e******o 的大作中提到】
: 之前有过数次自欺欺人的经历，这次希望能持之以恒。
: 三十而立，爷T绝不能步入中年男子的体型行列！！！
e*o
9 楼
==========================================
谢谢帅哥指点。but but 俺有时觉得.... Life is too short to drink bad wine and
fasting...
刚刚暴食回来，又错过了健身时间。。
【在 s******g 的大作中提到】
: 重要的是晚上5点以后少吃/不吃,加上work out, 绝对有效果.
s*g
10 楼
没超重就没必要啦.还是enjoy life 吧.
and
【在 e******o 的大作中提到】
:
: ==========================================
: 谢谢帅哥指点。but but 俺有时觉得.... Life is too short to drink bad wine and
: fasting...
: 刚刚暴食回来，又错过了健身时间。。
and
【在 e******o 的大作中提到】
:
: ==========================================
: 谢谢帅哥指点。but but 俺有时觉得.... Life is too short to drink bad wine and
: fasting...
: 刚刚暴食回来，又错过了健身时间。。
e*o
11 楼
==========================
咋奔？
【在 p**b 的大作中提到】
: 我觉得你体型很好啊，我帮你奔了吧。
p*b
12 楼
我帮你奔？
【在 e******o 的大作中提到】
:
: ==========================
: 咋奔？
【在 e******o 的大作中提到】
:
: ==========================
: 咋奔？
e*o
13 楼
那你奔吧。可是为啥泥？
R*t
14 楼
你真同意啦？奔bikini吧
爷T配bikini别有一番味道
【在 e******o 的大作中提到】
: 那你奔吧。可是为啥泥？
爷T配bikini别有一番味道
【在 e******o 的大作中提到】
: 那你奔吧。可是为啥泥？
p*b
15 楼
是啊，没原因奔，就不笨了吧。
【在 e******o 的大作中提到】
: 那你奔吧。可是为啥泥？
【在 e******o 的大作中提到】
: 那你奔吧。可是为啥泥？
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