割下来的草怎么扔掉?# Living
f*i
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我孕前100+磅,因为遗传的关系很容易发胖,好在很喜欢游泳和去gym,所以长期以来
坚持锻炼后体形还好。生之前游泳还一直游到37周。但孕期因为没有控制饮食,长了近
40磅。生完宝宝后我们没有叫人帮忙,先生暂时全职在家带宝宝,我休息6周后回去上
班。宝宝是全母乳喂养,白天我泵奶出来,回家后胸喂。产后两周掉了20磅,然后体重
就进入了平台期。到现在宝宝已经近10周了,还有~ 14磅肉在身上。腹部的“游泳圈
”就不说了,脸上及全身都大了一圈的感觉,孕前的衣服裤子几乎没有能穿下的。
大家都说上班、母乳喂养和亲力亲为带宝宝的话,很快就能瘦下来,结果到了我这种喝
水都容易胖的人这里,所有劳累的因素都齐全了,依然无法减肥。我很想恢复游泳和锻
炼的习惯,可是时间安排上觉得很难做到。每天下班回到家已经是傍晚,吃完晚饭后和
宝宝玩一会儿,他8点多到9点多就开始需要哄睡。等他睡熟了之后我们也累得够呛,再
加上我第二天要上班,很快自己也得睡了。如果我把宝宝给先生管自己去gym, 那一天
基本没有和宝宝在一起的时间,我也觉得很舍不得。
很想问问有没有类似我这种情况的妈妈,大家是如何抽时间出来锻炼,或者有什么在家
坚持锻炼后体形还好。生之前游泳还一直游到37周。但孕期因为没有控制饮食,长了近
40磅。生完宝宝后我们没有叫人帮忙,先生暂时全职在家带宝宝,我休息6周后回去上
班。宝宝是全母乳喂养,白天我泵奶出来,回家后胸喂。产后两周掉了20磅,然后体重
就进入了平台期。到现在宝宝已经近10周了,还有~ 14磅肉在身上。腹部的“游泳圈
”就不说了,脸上及全身都大了一圈的感觉,孕前的衣服裤子几乎没有能穿下的。
大家都说上班、母乳喂养和亲力亲为带宝宝的话,很快就能瘦下来,结果到了我这种喝
水都容易胖的人这里,所有劳累的因素都齐全了,依然无法减肥。我很想恢复游泳和锻
炼的习惯,可是时间安排上觉得很难做到。每天下班回到家已经是傍晚,吃完晚饭后和
宝宝玩一会儿,他8点多到9点多就开始需要哄睡。等他睡熟了之后我们也累得够呛,再
加上我第二天要上班,很快自己也得睡了。如果我把宝宝给先生管自己去gym, 那一天
基本没有和宝宝在一起的时间,我也觉得很舍不得。
很想问问有没有类似我这种情况的妈妈,大家是如何抽时间出来锻炼,或者有什么在家