我的克服失恋的经验，大家来拍砖！# Love - 情爱幽幽
g*r
1 楼
我们的ex，是我们选择好了可以把余下的生命花费在她/他们身上的人。
一天，她/他突然的，而且斩钉截铁的离去了。她/他这种坚决分手的态度，比董存瑞炸碉堡时的决心还坚决，比黄继光堵枪眼时的无畏还勇猛，比刘胡兰上铡刀时的义气还豪迈。从没见过如此软弱的人，有如此强大的决心和毅力！
震惊之余，我们陷入了深深的绝望，而又不甘心的忍不住问，到底还能不能把ex追回来，让她/他回心转意呢？
好在方法总比困难多，没有什么事情是不可能做到的。也感谢版上大家这几天的回复和鼓励。
且看我是如何施行的。
1.版上兄弟提到的no contact 方法。这个是最重要的。不然会极大情感波动。我们可以一个人在卫生间默默流泪，可以在梦里和她/他继续相拥并肩，但是，无论如何不能在现实中有一点点的联系。这个时候，你的ex可能比你还好奇，觉得，这个家伙被我给甩了，怎么心情这么好？是不是我做了过于草率的错误决定？他/她现在有滋有味的干什么呢？如果ex联系你，你千万不要认为这个是复合的兆头，ex这个时候只是单纯的好奇，或者让自己少些内疚，而来慰问你的。你必须继续坚守不联系的底线，告诉ex，我们这两个月不要相互联系了，对双方都好。你的ex绝对会举双手双脚赞成的。因为她/他的目的就是离开你。
2.还是不联系，但是要更深入。只要是能有联系的管道，一定要彻底切断，宁可自己还在苦苦思念，也不要试图联系。我曾经没事就发呆看ex家的google地图，还会轻轻的抚摸屏幕。后来就用block软件封了上google map的网页了。不要去联系ex的朋友，更不要打听ex的情况。因为如果打听的话，我们除了给自己带来无穷的痛苦幻觉，其他什么也做不了。坚决彻底的避免联系，是最最关键的一步。各位性情中人，一定要守住这个底线。
如何追回ex？别急，我说的，你继续看。
3.尽最大程度的去遗忘，清除相关的记忆。比如，不要去前一起去过的饭馆，商店，娱乐场所等。 不要回顾以前的通信记录，都删除。以前的礼物，保留在一个平时看不到的地方。等时间长了，看到没有感觉了，就可以处理了。如果你和ex一起上过课，做过作业，那些书也最好从书架上放到箱子底部。不要去回想热恋时说过的，和听到的海誓山盟。你自己当时也说了很多冲动而无法兑现的话，只是时间不够长还没来得及食言。如果你以前给ex照过相，唱过歌，录过录像，统统刻录光盘后删除，交给铁哥们姐们保存。以前一起看过的电影，电视，刻盘，然后删除。
总之，一切能让你睹物思人的东西，都要放在自己接触不到的地方，封存起来。
4.找人倾诉痛苦，知心朋友，父母手足，神父修女，电台热线，乐嘉老师，孟飞同志。但是务必做到几点，A，不可讲ex的隐私，B，不可讲ex的坏话，C，不可对ex好朋友圈子里的人讲。
铺垫已经做足，继续努力追回ex。
5.让现有的生活丰富充实。能从工作中获得快乐和成就感，这点很关键。这样，我们24小时的50%就会很积极。更何况，刚工作，平生第一次自己赚这么多钱，庸俗的想想，也会开心一点。女生可以去多买些名牌，化妆品慰劳自己。男生，多去请客吃饭，豪爽交友。
6.多参加社会活动，多交友。只要是party，就强迫自己去参加。不论什么样的聚会，天气好坏，离家远近，一个不落下，统统参加。目的并不是认识新的男女朋友，而是去打开心扉，谈笑间让苦闷灰飞烟灭。而且，社交场合，必然会遇到异性暗送秋波的情况。虽然我们没准备好进入下一段，但是这会时时刻刻提醒你，没有谁是不可以被替代的。
7.适当锻炼，提高抗抑郁的激素水平。也有助睡眠。早上如果起来就心里难受，索性起床去运动一下。强健一下体魄，多几块肌肉，少几斤赘肉。照镜子的时候，更多自信。
8.招很多人来自己家里玩，自己做东，各种娱乐一应俱全，大电视，Wii，三国杀，火锅，扑克牌，吉他等等。男的找个有稳定对象的哥们，女的找个有稳定对象的闺蜜，帮着自己忙活一下。火锅比较简单，而且热闹。再找个同性室友，平时会少些孤单，多些人际。
这些看似无关的活动，其实已经离结果不远了。
9.如果有基督教信仰的兄弟姐妹，可以读经祷告，参加教会，心中更有爱。多多祝福ex。祈祷的时候把他/她带上。因为ex给过我们的爱和忠诚，以及ex给我们的成熟人生。ex用自己宝贵的青春时光，让我们学习了爱情的价值，让我们带着这份成熟和睿智，开启重新认识生活的机会，是我们应该好好祝福的人。我们的人生，因为有了ex而圆满。
以后的生命无法和ex再分享了，这遗憾，就放在祝福种了。
10.多去帮助人，多承担，多做些公益的事情，比如参加一个环保协会等。失恋会让人注意到以前忽略的价值观。
11.继续投资自己的事业，热情的去学习，不断的超越以前。
12.经过以上种种，我估计一两月后，渐渐的，我们发现，自己已经开始不再问，“如何追回ex”了。。。。。
一个失恋新手和大家的共勉。。。。
一天，她/他突然的，而且斩钉截铁的离去了。她/他这种坚决分手的态度，比董存瑞炸碉堡时的决心还坚决，比黄继光堵枪眼时的无畏还勇猛，比刘胡兰上铡刀时的义气还豪迈。从没见过如此软弱的人，有如此强大的决心和毅力！
震惊之余，我们陷入了深深的绝望，而又不甘心的忍不住问，到底还能不能把ex追回来，让她/他回心转意呢？
好在方法总比困难多，没有什么事情是不可能做到的。也感谢版上大家这几天的回复和鼓励。
且看我是如何施行的。
1.版上兄弟提到的no contact 方法。这个是最重要的。不然会极大情感波动。我们可以一个人在卫生间默默流泪，可以在梦里和她/他继续相拥并肩，但是，无论如何不能在现实中有一点点的联系。这个时候，你的ex可能比你还好奇，觉得，这个家伙被我给甩了，怎么心情这么好？是不是我做了过于草率的错误决定？他/她现在有滋有味的干什么呢？如果ex联系你，你千万不要认为这个是复合的兆头，ex这个时候只是单纯的好奇，或者让自己少些内疚，而来慰问你的。你必须继续坚守不联系的底线，告诉ex，我们这两个月不要相互联系了，对双方都好。你的ex绝对会举双手双脚赞成的。因为她/他的目的就是离开你。
2.还是不联系，但是要更深入。只要是能有联系的管道，一定要彻底切断，宁可自己还在苦苦思念，也不要试图联系。我曾经没事就发呆看ex家的google地图，还会轻轻的抚摸屏幕。后来就用block软件封了上google map的网页了。不要去联系ex的朋友，更不要打听ex的情况。因为如果打听的话，我们除了给自己带来无穷的痛苦幻觉，其他什么也做不了。坚决彻底的避免联系，是最最关键的一步。各位性情中人，一定要守住这个底线。
如何追回ex？别急，我说的，你继续看。
3.尽最大程度的去遗忘，清除相关的记忆。比如，不要去前一起去过的饭馆，商店，娱乐场所等。 不要回顾以前的通信记录，都删除。以前的礼物，保留在一个平时看不到的地方。等时间长了，看到没有感觉了，就可以处理了。如果你和ex一起上过课，做过作业，那些书也最好从书架上放到箱子底部。不要去回想热恋时说过的，和听到的海誓山盟。你自己当时也说了很多冲动而无法兑现的话，只是时间不够长还没来得及食言。如果你以前给ex照过相，唱过歌，录过录像，统统刻录光盘后删除，交给铁哥们姐们保存。以前一起看过的电影，电视，刻盘，然后删除。
总之，一切能让你睹物思人的东西，都要放在自己接触不到的地方，封存起来。
4.找人倾诉痛苦，知心朋友，父母手足，神父修女，电台热线，乐嘉老师，孟飞同志。但是务必做到几点，A，不可讲ex的隐私，B，不可讲ex的坏话，C，不可对ex好朋友圈子里的人讲。
铺垫已经做足，继续努力追回ex。
5.让现有的生活丰富充实。能从工作中获得快乐和成就感，这点很关键。这样，我们24小时的50%就会很积极。更何况，刚工作，平生第一次自己赚这么多钱，庸俗的想想，也会开心一点。女生可以去多买些名牌，化妆品慰劳自己。男生，多去请客吃饭，豪爽交友。
6.多参加社会活动，多交友。只要是party，就强迫自己去参加。不论什么样的聚会，天气好坏，离家远近，一个不落下，统统参加。目的并不是认识新的男女朋友，而是去打开心扉，谈笑间让苦闷灰飞烟灭。而且，社交场合，必然会遇到异性暗送秋波的情况。虽然我们没准备好进入下一段，但是这会时时刻刻提醒你，没有谁是不可以被替代的。
7.适当锻炼，提高抗抑郁的激素水平。也有助睡眠。早上如果起来就心里难受，索性起床去运动一下。强健一下体魄，多几块肌肉，少几斤赘肉。照镜子的时候，更多自信。
8.招很多人来自己家里玩，自己做东，各种娱乐一应俱全，大电视，Wii，三国杀，火锅，扑克牌，吉他等等。男的找个有稳定对象的哥们，女的找个有稳定对象的闺蜜，帮着自己忙活一下。火锅比较简单，而且热闹。再找个同性室友，平时会少些孤单，多些人际。
这些看似无关的活动，其实已经离结果不远了。
9.如果有基督教信仰的兄弟姐妹，可以读经祷告，参加教会，心中更有爱。多多祝福ex。祈祷的时候把他/她带上。因为ex给过我们的爱和忠诚，以及ex给我们的成熟人生。ex用自己宝贵的青春时光，让我们学习了爱情的价值，让我们带着这份成熟和睿智，开启重新认识生活的机会，是我们应该好好祝福的人。我们的人生，因为有了ex而圆满。
以后的生命无法和ex再分享了，这遗憾，就放在祝福种了。
10.多去帮助人，多承担，多做些公益的事情，比如参加一个环保协会等。失恋会让人注意到以前忽略的价值观。
11.继续投资自己的事业，热情的去学习，不断的超越以前。
12.经过以上种种，我估计一两月后，渐渐的，我们发现，自己已经开始不再问，“如何追回ex”了。。。。。
一个失恋新手和大家的共勉。。。。
