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记我的有意义的元宵节---生命在于运动

记我的有意义的元宵节---生命在于运动# Memory - 如烟网事

p*a2008-02-21 08:02

1 楼

请教。

v*e2008-02-21 08:02

2 楼

四个进决赛的，一个钢协（贝三），一个小协（brahms），一个bass一个大协。其他乐
器我不敢置喙，那个钢琴根本不是业余的水平，比以前版上贴出来的MIT的演出录音要
牛不少。我很感慨了一番（感慨的什么一两句说不清楚也不想说，主要是关于中美教育
的）。最后夺冠的是大提，演的Ginastera的Pampeana No. 2

L*92008-02-21 08:02

3 楼

【以下文字转载自 yoga 讨论区】
发信人: LingLing9 (远走高飞吧), 信区: yoga
标题: 记我的有意义的元宵节---生命在于运动
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 21 14:22:11 2008), 站内
一直以来习惯傍晚去健身房,但是这个星期比较闲,就选择在元宵节的今天早上去参加
body combat的课程.
因为很少早上去,总觉得谁会一大早9点去锻炼的,但是一进那个健身大厅,吓一跳,那么
多人,我赶紧跑去前排站好,因为每次只有对着镜子才会知道自己哪些动作到位或者不到
位.那个健身大厅挺大的空间,而且是3面逗有镜子的,今天早课的同学们估计至少20多个
,不过呢,以我一直以来参加这些课程的经验,我总是喜欢人多,人多动力其实更大.
所谓的body combat就是一种综合的有氧运动,会锻炼到手臂,腿,以及全身.我其实很早
的时候就陆续参加过不同类型的有氧运动,一直到今天,我深有体会的就是有氧运动的教
学也在不断的进步与完善,怎么说呢,那就要我用不太professional的口吻总结一下吧:
今天50分钟的有氧加10分钟的无氧运动中:
1.