还说不服老不行的问题，睡眠！# Midlife - 人到中年
d*u
1 楼
这分水岭确实把青年和中年的界限分的太清楚了
特别是在精力上的表现，简直就是天壤之别，就说我20岁到30岁之间的精力吧，我二十
岁到三十多岁这一点时间，十几年的时间里，我可以肯定的说，我从来么有在晚上12点
之前睡过一次，因为躺下对我来说简直就是折磨
12以后睡觉，第二天还是在6点左右起来，么有任何的不适感，这十几年的时间里，其
中有一半的时间，我几乎都是凌晨两三点睡觉，还是一如既往的点左右起来
甚至还有五分之一的时间实在熬通宵！但是那时候一夜不睡觉，真的在第二天没有明显
的不适感，困极了稍微睡一小会，精力马上满血复原
就是这40岁之后吧，我这人就像突然被放气的皮球一样！只要过了晚上的九点，人马上
完蛋！想在晚上加班赶个什么文件或者计划类的东西，发现那似乎就是根本不能完成的
事情了
吃完晚饭，困意马上嗷嗷的就来了，想躺在床上看个电视，看个电影，就一部几十分钟
的电影，我告诉你，我现在要用三四个晚上才能看完！因为困！！
你说这真是完犊子了，再怂也不至于这么不堪吧？
特别是在精力上的表现，简直就是天壤之别，就说我20岁到30岁之间的精力吧，我二十
岁到三十多岁这一点时间，十几年的时间里，我可以肯定的说，我从来么有在晚上12点
之前睡过一次，因为躺下对我来说简直就是折磨
12以后睡觉，第二天还是在6点左右起来，么有任何的不适感，这十几年的时间里，其
中有一半的时间，我几乎都是凌晨两三点睡觉，还是一如既往的点左右起来
甚至还有五分之一的时间实在熬通宵！但是那时候一夜不睡觉，真的在第二天没有明显
的不适感，困极了稍微睡一小会，精力马上满血复原
就是这40岁之后吧，我这人就像突然被放气的皮球一样！只要过了晚上的九点，人马上
完蛋！想在晚上加班赶个什么文件或者计划类的东西，发现那似乎就是根本不能完成的
事情了
吃完晚饭，困意马上嗷嗷的就来了，想躺在床上看个电视，看个电影，就一部几十分钟
的电影，我告诉你，我现在要用三四个晚上才能看完！因为困！！
你说这真是完犊子了，再怂也不至于这么不堪吧？